坐月子其實有很多講究，其中最重要的一點就是飲食，月子期間女人腸胃很虛，這個時候不宜進(jìn)補(bǔ)。

　　坐月子其實有很多講究，其中最重要的一點就是飲食，月子期間女人腸胃很虛，這個時候不宜進(jìn)補(bǔ)。那么，到底哪些食物是坐月子的時候不能吃的呢？

一、生冷食品

　　尤其是在是夏天，產(chǎn)婦多數(shù)想吃一些冰涼開胃的食物，如涼拌、冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、冰凍飲料和涼飯等，但是新媽咪的脾胃功能還沒有完全恢復(fù)，過于冰冷的飲食會損害產(chǎn)婦脾胃功能的恢復(fù)，而且過多的生冷食物易致淤血滯留，可引起新媽媽腹痛、產(chǎn)后惡露不絕等。但是，新鮮的水果，不包括在“禁忌”之內(nèi)。水果，有促進(jìn)食欲、幫助消化與排泄的作用，不必因“太涼”而不食用。而且一般在室內(nèi)放置的水果不會涼到刺激新媽媽消化器官而影響健康的程度。

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