成長型思維：請相信，你可以進(jìn)步

成長型思維：請相信，你可以進(jìn)步

在TED 演講里看到一個非常不錯的片子，講的是固定型思維和成長型思維模式的不同。當(dāng)我們面對困難時，兩種思維模式的反應(yīng)截然不同。當(dāng)你遇到問題的時候，如果你逃避困難時，你的大腦是幾乎沒有變化（固定型思維）；當(dāng)你積極面對困難時，你的大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)，積極投入，剖析錯誤，學(xué)習(xí)成長（成長型思維）。感覺很不錯，推薦給大家。

卡羅爾·德韋克研究「成長型思維模式」——我們能夠鍛煉大腦，提升學(xué)習(xí)和解決問題的能力。面對一個對你而言稍稍偏難的問題，你如何應(yīng)對？在這個演講中，德韋克描述了兩種不同的應(yīng)對心態(tài)：我還不夠聰明，或是，我正在解決的路上。

專注過程，而不是結(jié)果。 

我聽說，在芝加哥有一所高中，那兒的學(xué)生畢業(yè)前要通過一系列課程，如果某一門課沒有通過，成績就是「暫未通過」。我想，這真是個絕妙的做法，因?yàn)椋绻隳抽T課的成績不及格，你會想，我什么都不是，我什么都沒有學(xué)到。但如果你的成績是「暫未通過」，你會明白，學(xué)習(xí)的步伐并沒有停下，你還需逐步向前，爭取未來。 

「暫未通過」也讓我聯(lián)想起一件尤為重要的發(fā)生在我職業(yè)生涯初期的事情，這件事對我而言是一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)。當(dāng)時，我想探究孩子是如何應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難的，因此，我讓一些10歲大的孩子嘗試解決一些對于他們而言稍稍偏難的問題。一些孩子積極應(yīng)對的方式讓我感到震驚。 他們會這樣說，「我喜歡挑戰(zhàn)，」或說，「你知道的，我希望能有所獲?！惯@些孩子明白，他們的能力是可以提升的。他們有我所說的成長型思維模式。但另一些孩子覺得面對這些難題是不幸，宛如面對一場災(zāi)難。從他們的固定型思維角度來看， 他們的才智受到了評判， 而他們失敗了。 他們不懂得享受學(xué)習(xí)的過程， 而只盯住眼前的成與敗， 這些孩子們后面表現(xiàn)如何？ 

讓我告訴你他們的表現(xiàn)。在一項(xiàng)研究中，他們告訴我們，如果他們某次考試未通過，他們很可能會在下次考試中作弊，而不是更加努力地學(xué)習(xí)。在另一項(xiàng)研究中，他們掛了一門后，他們會找到那些考得還不如他們高的孩子，以尋求自我安慰。后續(xù)的研究陸續(xù)表明，他們會逃避困難?？茖W(xué)家們監(jiān)測了學(xué)生們面對錯誤時的腦電活動圖像。在左側(cè)，是固定型思維模式的學(xué)生，幾乎沒有什么活動。他們在錯誤面前選擇了逃避。他們沒有積極地投入。但請看右側(cè)，這是成長型思維模式的學(xué)生，這些學(xué)生相信能力會通過鍛煉得以提升。他們積極地應(yīng)對錯誤。 他們的大腦在高速運(yùn)轉(zhuǎn)，他們積極地投入，他們剖析錯誤，從中學(xué)習(xí)，最終訂正。 

如今我們是如何教育孩子的呢？是教育他們專注眼前，而不是注重過程嗎？我們培育了一些迷戀刷A的孩子們嗎？我們培育了沒有遠(yuǎn)大理想的孩子們嗎？他們最遠(yuǎn)大的目標(biāo)就是再拿一個A，心里所想的就是下一次考試嗎？他們在今后的生活中，都以分?jǐn)?shù)的高低來評判自己嗎？或許是的，因?yàn)槠髽I(yè)雇主們跑來找我，說我們養(yǎng)育的這新一代走上工作崗位的人，如果不給他們獎勵，他們一天都過不下去。 

我們該怎么做呢？如何讓孩子注重過程而不是結(jié)果呢？ 

我們可以做這樣幾件事。首先，我們可以有技巧地去表揚(yáng)： 不去表揚(yáng)天分或才智，這行不通。不要再這樣做了。而是要對孩子積極投入的過程進(jìn)行表揚(yáng)： 他們的努力與策略，他們的專注、堅持與進(jìn)步。 對過程的表揚(yáng)會塑造孩子的韌性。 

還有其他的辦法來獎勵過程。最近，我們與來自華盛頓大學(xué)的游戲研究者合作，制作了一款獎勵過程的數(shù)學(xué)游戲。在這個游戲中，學(xué)生們因他們的努力、策略與進(jìn)步而受到獎勵。通常的數(shù)學(xué)游戲中，玩家只有在解得正確答案后才能得到獎勵，但這個游戲獎勵過程。隨著游戲的深入，孩子們更加努力，想出更多的策略，身心更加投入，當(dāng)遇到尤為困難的問題時，他們也展現(xiàn)了更為持久的韌勁。 

我們發(fā)現(xiàn)，注重過程的思維模式，會賦予孩子們更多自信，指引他們不斷向前，越發(fā)堅持不懈。事實(shí)上，我們能夠改變學(xué)生的思維模式。 在一項(xiàng)研究中，我們告訴學(xué)生們，每當(dāng)他們迫使自己走出舒適區(qū)，學(xué)習(xí)新知識，迎接新挑戰(zhàn)，大腦中的神經(jīng)元會形成新的更強(qiáng)的連接，他們會逐漸變得越來越聰明。 

看看后面發(fā)生了什么吧：在這項(xiàng)研究中，沒有接受成長型思維模式訓(xùn)練的學(xué)生，在這一困難的過渡階段，成績持續(xù)下滑，但那些受過該訓(xùn)練的學(xué)生，成績強(qiáng)勢反彈，卓有起色。如今，我們已證實(shí)這一結(jié)論， 通過成千上萬個孩子的實(shí)例，尤其是那些在學(xué)業(yè)上掙扎的孩子。 

那我們就來談?wù)劷逃降劝?。在我們國家，有些特定區(qū)域的孩子總是在學(xué)業(yè)上處于下游，比如，內(nèi)城區(qū)的孩子，或印第安人居留地里的孩子。長期以來這里的孩子都沒什么起色，以致于很多人認(rèn)為沒的救了。 但是當(dāng)教育家們將孩子的思維轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型思維模式時，教育平等實(shí)現(xiàn)了。 

舉幾個例子吧。紐約哈萊姆區(qū)的一所幼兒園的學(xué)生在一年的時間內(nèi)， 國家水平測試（National Achievement Test）成績飛躍到前百分之五。 這些孩子中有很多在入學(xué)時甚至還不會握筆。一年之內(nèi)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后的南布朗克斯區(qū)的四年級學(xué)生， 其標(biāo)準(zhǔn)數(shù)學(xué)測試成績攀升到紐約州所有四年級學(xué)生的第一名。在一年到一年半的時間內(nèi)，某印第安人居留地的一所學(xué)校里的學(xué)生成績從全區(qū)墊底到名列前茅，而這個區(qū)包括了西雅圖市的富饒地段。印第安孩子戰(zhàn)勝了「微軟」孩子。 

這得以實(shí)現(xiàn)的原因，是努力與困難的意義在孩子心目中發(fā)生了改變。 在此之前，努力與困難讓他們感覺自己很笨，讓他們想放棄，但如今，正是努力與困難讓 他們大腦中的神經(jīng)元得以形成新的連接，更強(qiáng)的連接。正是在這個過程中，他們變得越來越聰明。 

最近，我收到一個13歲男孩的來信。他說，「親愛的德韋克教授， 我欣賞你的著作，因?yàn)樗鼈兌蓟诳煽康目茖W(xué)試驗(yàn)，因此，我決定將你的方法付諸實(shí)踐。我更用功地學(xué)習(xí)，更用心地處好與家人的關(guān)系，與同學(xué)的關(guān)系， 而在這些方面我都有了長足的進(jìn)步。 現(xiàn)在我才意識到，過去浪費(fèi)了太多生命?！?nbsp;

讓我們不再浪費(fèi)生命，因?yàn)椋热晃覀冎滥芰梢栽鲩L，那么，生活在一個能激發(fā)進(jìn)步并讓這一切變得可能的地方就是每個孩子的權(quán)利。