自2003年被國際自然醫(yī)學會授予“世界長壽之鄉(xiāng)”后，巴馬真是名聞遐邇，看一個數(shù)字就可佐證?！笆澜玳L壽之鄉(xiāng)”的標準是每10萬人中有7位百歲老人，而巴馬10萬人中有35位百歲壽星，最突出的巴盤屯，全屯400多人，竟有百歲老人7位，超出世界長壽之鄉(xiāng)標準200倍?，F(xiàn)在，巴馬全縣百歲以上老人有81位，最長壽的145歲，而90到100歲的老人已接近500位，長壽“后備軍”非常充足，所以巴馬也是世界五個長壽之鄉(xiāng)中百歲老人持續(xù)增長的翹楚。 

　　我們從上海出發(fā)，乘了3個多小時飛機到南寧，再乘4個多小時大巴，其中一半路程是在山路中盤繞，傍晚時分，才抵達隱匿于崇山峻嶺中的巴馬。一下車，頓覺神清氣爽，眼目所及，風光秀麗，宛如世外桃源。我們住的坡納村面對被稱為巴馬母親河的盤陽河和高低起伏的大山，環(huán)境十分清幽，。翌日晨起，去盤陽河畔散步，周圍煙霧繚繞，山、水、樹、人都是影影綽綽，猶如人間仙境一般，這是在大城市享受不到的。 

　　探秘之旅開始后，我們在百魔洞、水晶宮、萬壽谷、水波天窗等景點都留下了足跡，又走進長壽村、長壽島、仁壽山莊、長壽博物館，虔誠地向百歲老人祝福，與百歲老人合影，還遇到和接觸了許多來自各地的“候鳥人”，他們帶著亞健康和各種疾病，把康復的希望寄托在這片祌奇的土地上。有的來了，又走了；有的每年都來這里生活幾個月，有的拖家?guī)Э?，長住于此。據(jù)說，在巴馬的“候鳥人”已有10萬人之眾。 

　　巴馬的長壽之秘也有了清晰的答案：優(yōu)越的自然環(huán)境無疑是首要因素，這里空氣中的每立方厘米負氧離子高達2萬個以上，天然天坑大溶洞的百魔洞內(nèi)竟有6·5萬個，而一般城市僅有1000個；巴馬處于一條斷裂帶，直接切過地球地幔層，造成地磁是一般地區(qū)的一倍多；而在高地磁的作用下，巴馬的陽光也與眾不同，80﹪是被譽為“生命之光”的4—14微米的遠紅外線；巴馬的水是集空氣、陽光、地磁孕育出來的小分子水，呈弱堿性、負電位，符合世界衛(wèi)生組織提出的最適合人體健康飲用水的6個條件。而縱貫全境的盤陽河水原來可直接飲用，，百歲兄弟、百歲姐妹、百歲夫妻在沿河村莊隨時可見，因此也稱它長壽河；巴馬的土壤有豐富的雙岐桿菌和乳酸桿菌，錳和鋅的含量是其他地區(qū)的幾十倍，有助于抗衰老和延年益壽；再就是巴馬人三低（低鹽、低脂、低糖）二高（高維生素、高纖維素）的飲食習慣，特色食物有火麻油、山茶油、香豬、油魚、珍珠黃玉米、黑米、紅米、飯豆等，都是綠色食品。 

　　巴馬人長壽的另一個重要因素則是人文關懷，孝道感人。譬如在壯族有一個為老人祈求健康長壽的民俗活動——“補糧”：老人過了70歲以后，生理機能衰退，免疫力下降，經(jīng)常會頭痛腦熱，老人的想法是上天安排給他一生的糧食快要吃完了，人生之路也快要走到盡頭了。為安撫老人，子孫們就張羅為老人“補糧”，用這種方式消除老人的后顧之憂，增強對未來生活的信心。異曲同工的還有備棺、寄石、寄樹護命、修陰功等祈壽活動，都發(fā)揮了很好的作用。而以家庭養(yǎng)老為主的長壽老人，四代、五代同堂，同在一個屋檐下生活，老人呵護小孩，晚輩尊重長輩，其樂融融的生存環(huán)境，以及鄰里之間的和睦相處，各級組織的真誠關心，讓老人盡享天倫之樂，樂而忘憂，笑口常開，無疑為長壽創(chuàng)造了更有利的條件。 

　　在巴馬真正感受到了“七十小弟弟”這句話的不虛，因為八九十歲，一百多歲的老人隨處可見。我們住在坡納度假村27號，28號就有一位老人天天坐在門口曬太陽，見到我們非常熱情，可惜他的廣西話聽不太懂，一問年紀，已92歲。在仁壽山莊看表演，有位長須飄飄，一派仙風道骨，身手矯健的老人表演黃綢舞，報出的年紀是94歲，而陪他閑坐的兩位老太太分別是103歲和105歲。在長壽村我還與參加過百色起義的116歲老人黃卜新合了影，他按按我的頭，據(jù)說是祝我也長壽的這意思。