文|新浪專欄 風(fēng)尚標 Modish餅

　　Tom Ford說“穿上高跟鞋，很難不性感”，“It's hard not to be sexy in a pair of highheels”。愛時尚的女人們最受不了的誘惑不是包就是鞋，于餅菇?jīng)鰜碚f鞋子永遠都不嫌多，雖然鞋盒已經(jīng)占領(lǐng)了我的一面墻，而購物車里尖頭大軍還是依舊飛速的增長。

　　說到高跟鞋我總是會想到《Sex And TheCity》，女主角Carrie愛鞋成性絕對如滔滔江水般吧，那部劇是多少姑娘的時尚啟蒙嗷(赤裸裸又暴露年齡了……)，而carrie的一句“愛情會逝去，但高跟鞋永遠都在”的至理名言到底鼓舞了多少女人義無反顧地在鞋店里刷爆了信用卡？也許見證過女人們腳被磨出了血泡，在商場還是把手伸向高跟鞋現(xiàn)象的男人們都有著共同的想法，“這女人一定是瘋了”，但但但是，高跟鞋就是讓我欲罷不能啊怎樣？

　　身為男人，又怎能理解當鞋跟將我們的小腿拉長，讓我們挺拔身姿，更是化學(xué)反應(yīng)般的賦予的高貴、性感、驕傲、自信……就算不穿，躺在我鞋柜了，我也真真覺得美好。

　　好吧，到這里你們以為今天咱們要來看美圖看美文了，呵呵，你錯了，這輯我們要說高跟鞋的選與穿，枯燥技術(shù)文一篇，做好準備昂~

　　1 你為什么會愛高跟鞋？

　　從腿部講：高跟鞋讓女人的高度，特別是腿的高度，尤其是小腿的長度明顯有視覺上的加長感，從而能夠讓你的腿看起來更加細長，而修長美腿向來是性感和美的代表。

　　從比例上講：下半身長，上半身稍短的黃金比列向來才是視覺美感的呈現(xiàn)，這也是為什么短腰長腿型的姑娘更顯高的原因。例如可兒就是擅長用高跟鞋打造比例的縱向等長型代表。

　　從整體上講：穿上高跟鞋，重心自然下沉能夠讓姑娘們自然的挺胸翹臀，胸部和臀部兩個性感部位得到充分展露。

　　化學(xué)反應(yīng)：增高8cm風(fēng)光無限好，一覽眾山小的其實感不由得讓人“傲嬌”起來。穿高跟鞋的姑娘總是感覺氣勢滿滿，自信十足，走路帶風(fēng)說的就是醬吧~所以不自信的MM們，餅菇?jīng)隹偸菚ㄗh就選2-3cm的小中跟的鞋履代替平底鞋，帶來的氣勢變化都是赤裸裸的客觀感。

　　總之穿上高跟鞋對咱來說可不只是給你增了幾厘米的事兒，一雙鞋代表著你的品味也充分的展現(xiàn)著你全身的魅力、自信和性感。

　　2 高跟鞋怎么選？

　　想要選擇一雙舒適的高跟鞋，那么你一定要知道在穿著高跟鞋時你腳部的用力原理和Heels的受力情況。

　　高跟鞋&腳部受力點

　　當高跟鞋將你的腳跟踮起，本是均衡用力的腳掌，會將全身大部分的力量往前轉(zhuǎn)移，讓你的趾骨承受更多的身體重量。所以你會發(fā)現(xiàn)往往增加了防水臺的高跟鞋或者前墊皮彈力十足的(如牛筋底)有緩沖感的高跟鞋，穿起來腳感會更加舒適。

　　隨著鞋跟的增高你前腳掌的受力程度也會越高，雖然當Heels擺在你面前時越是恨天高越是性感的不得了，總充滿了召喚你把她帶回家的魅力(對餅菇?jīng)鰜碚f真真如此)，但你選擇的高度一定要在你所能承受的范圍之內(nèi)。尤其對胖姑娘來說，體重過高對你前腳掌的壓力更明顯，更要慎選坡度8cm(而非跟高)以上的恨天高。

　　鞋子的構(gòu)造和受力情況

　　咱們再來看看一雙鞋子的構(gòu)造：看起來簡潔的一雙好鞋其實一點都不簡單。鐵心和鞋跟的質(zhì)量決定了一雙鞋子是否穩(wěn)當；鞋底和前墊皮決定你的腳掌是否舒適；好的楦型設(shè)計才會去考慮你腳部前、后橫弓、內(nèi)、外縱弓四弓是否舒適；……好的鞋子往往面面俱到，而有些小的偷工減料真的只有穿上才知道，所以對于不好買鞋的姑娘來說，試穿才是王道。

　　你是寬腳面？注意你的腳圍

　　每個人的腳圍其實并不相同，就算是同樣的長度尺碼對同一雙鞋子的感受不同也絕對是常見的事兒，尤其高跟鞋因為受力尤為明顯，所以你需要對自己的腳圍有明確的認識，你的腳圍是否等于或小于你腳長標準尺碼的維度呢？這類姑娘選鞋并不困難，但是大于過多往往會發(fā)現(xiàn)“寬腳面”選擇起來并不容易。

　　尤其歐美品牌的鞋型都偏瘦長，寬腳面的姑娘就往往更難收到適合的尖頭鞋。

　　你的腳型是怎樣的？

　　埃及腳

　　這種腳型最普遍，大拇趾比其他4根腳趾長，臺灣男性幾乎都是這種腳型，而這種腳型比較適合穿斜頭鞋。埃及腳的人最好穿特殊型的鞋保護腳趾。

　　羅馬腳

　　也稱為正方型，這種腳型5根腳趾長度都差不多，沒有特別凸出的腳趾，看起來就像正方形一樣。

　　希臘腳

　　指第2根腳趾長度比其他4根腳趾長的腳型。研究發(fā)現(xiàn)，擁有這種腳型的人通常四肢修長。第二個腳趾長的女性不一定是美女，但美女絕大多數(shù)都符合第二腳趾長的特征。

　　對于鞋型的選擇往往取決于你的腳型，例如常見的埃及腳姑娘會發(fā)現(xiàn)自己對鞋子鞋型并不挑剔，埃及腳和希臘腳姑娘都適穿尖頭鞋，但羅馬腳的姑娘就發(fā)現(xiàn)尖頭鞋并不舒適常適合圓頭和方頭鞋。

　　你瞧，餅菇?jīng)鲋皇沁@么隨便的一羅列就舉出了這么多選鞋的條條框框，所以要選擇一雙舒適的鞋子對于其中存在一些小問題的姑娘來說，就覺得不容易起來。

　　但總的來說，一雙適合你腳的高跟鞋往往具備以下五個要素：鞋型適合你的腳型；適合你的腳圍和舒適的鞋底；你所能承受的合適的坡度；以及穩(wěn)固的鐵心和鞋跟。

　　餅姑娘Tips：

　　通常一個品牌的楦型變化不會太大，發(fā)現(xiàn)非常適合你的品牌的鞋履，記得把他mark起來。

　　另外，對于腳型有些小問題的姑娘來說處處滿意的鞋真的很難，如果遇到拿下它。

　　買鞋的真理就是上腳試，而且要走、蹲，最好下午進行試穿。另外不要被導(dǎo)購的踩踩就能穿的話騙了，鞋合不合適只有你的腳知道，鞋大了可以穿小了不行。王偉文說自己在鞋鋪當導(dǎo)購的時候，就遇到過同一雙鞋，為了讓客戶買單到倉庫用撐鞋器撐大一點再讓客戶試穿的經(jīng)歷，so~買鞋信自己，能穿就是能穿，不能穿調(diào)貨或者找別的。

　　說了那么多，咱們一張圖大匯總，將常見的各種高跟鞋型做個小普及。這些經(jīng)典的鞋型什么時候都不過時。那究竟你適合哪一種咱們對比說起來：

　　3 剛開始穿高跟鞋的姑娘怎么選？高跟鞋要怎么穿？

　　一個來自小個子博主Wendy的視頻其實就簡單的做了解答。(一個視頻就能搞定的事，我要敲那么多字，ORZ餅童鞋也要拍視頻TT！)

　　通常情況下，餅菇?jīng)龆紩ㄗh想要嘗試穿高跟鞋的姑娘從低跟開始慢慢掌握，可以從舒適的矮方跟、三棱跟——到有坡度的坡跟鞋——再過渡到錐形跟或細高跟。通過坡度一點點的增加，你能慢慢感受并且適應(yīng)受力點從而找到平衡。

　　另外前兩種鞋也更適合年輕的姑娘，細高跟更成熟更性感。

　　穿上高跟鞋就不會走路？其實有不少原因，你的核心肌群力量不夠，平衡感不好，走路姿勢不對……

　　穿高跟鞋走路其實完全可以套用舞蹈演員踮起腳尖走路的正確姿勢。不要將你身體的重量全部放到腿上(小腿粗的姑娘也請注意平日的走路方式)，收腹吸臀用上身體中心肌群的力量挺拔你的軀干，另外感覺頭頂上方要頂天花板一般的向上用力，拉長你的脖頸(可不是讓你仰脖哦~)，將身體的重量均分開來，然后用你的大腿帶動走小腿邁步……沒錯就醬慢慢尋找這種“傲嬌”的姿勢吧。

　　4 顯小腿細的高跟鞋怎么選？

　　這一部分針對小腿明顯很粗的姑娘們哦~但要想達到顯高顯腿長的效果，均可參考。

　　搭配裙裝/短褲的高跟鞋

　　從做至右，高跟鞋分別是：

　?、賏nble strop plotform 就是在腳裸出油一根綁帶的鞋款

　?、趐ointed toe pumps 基礎(chǔ)的尖頭高跟鞋

　　③T-strop也是前面大餅層提到過的T Bar Shoes

　　親們很明顯能夠看出在搭配群裝是②是最顯小腿修長的，③因為有一條延長感的線條排在其次，而最顯粗的就是在腳踝處有綁帶的高跟鞋哦~

　　這也同樣適用于圓頭的高跟鞋哦~

　　圓頭 尖頭 方頭？

　　最常見的三種頭高跟鞋，要問大餅最愛哪種，毫無疑問選尖頭。在大餅看來尖頭是最有女人味能夠凸顯纖細感的鞋型，縱觀時尚圈，也是明星時尚咖們最常穿著的鞋款，但尖頭的確會顯腳長并且往往適合中等偏瘦的腳；圓頭多無限制適合大腳的mm穿著；而方頭先比在纖細輕巧感上略有不足，但是卻是稚嫩mm們的上佳選擇。

　　百搭顯高瘦的裸色鞋

　　當不考慮服裝搭配時，親們應(yīng)該很容易就能看出來越接近膚色的鞋子越能顯得腿修長，So當你春夏里光腿搭配各種裙裝時裸色尖頭鞋是不挑色的萬能之選。

　　看小腿的延長效果是否非常明顯呢？

　　同樣的一碼色顯高原理，穿黑色絲襪的時候搭配同色系的黑色單鞋更加有延長感，能視覺顯高。

　　同種類型綁踝鞋 綁帶粗細對比

　　同種顏色和同種類型相比，腳踝處的綁帶越粗越顯腿粗腿短~

　　腳背露的多少與小腿粗細

　　同樣是延長感的法則，腳背露的多自然顯細長的效果會越好，腳背當腿的效果誰還不知道？

　　當然如果你有一條纖細勻稱的腿這些法則基本可以只用來參考哦，你需要更多的是參考服裝的整體搭配效果咯。但小腿較粗的親們卻應(yīng)該記下來備用。

　　5 不跟腳的姑娘怎么選？

　　總有姑娘問為什么自己穿高跟單鞋總是不跟腳？這種現(xiàn)象通常屬于“沒有腳后跟”的姑娘。情況不是特別突出的姑娘通過一貼后跟貼就能解決，如果情況嚴重的姑娘那么你需要選擇的是又strap幫助鞋與腳固定的鞋款。

　　例如，有不錯延伸效果的T字綁帶鞋、腳踝綁帶鞋以及妮娜加西亞100件時尚單品里的瑪麗珍鞋。(分別如上圖123)

　　6 你的腳大嗎？

　　總有姑娘抱怨，我的腳很大，根本不能穿尖頭鞋。你的腳真的很大么？腳的大小是根據(jù)腳與身高的比例來看的，無論小個子妞還是高妞，只要你的腳比例上不算太大那么尖頭鞋都沒問題，不要只是把眼光單獨的聚焦到自己的某個部位，穿衣是門建筑學(xué)，只關(guān)乎比例。當然肉腳姑娘選擇尖頭鞋是注意鞋口的深度，最好不要選擇露腳指頭縫的款式和太緊的碼數(shù)。

　　7 腳踝綁帶鞋顯腿粗，為啥人人都愛穿？

　　你瞧一條綁帶就將重點放到了你全身最細的腳踝處，讓你的鞋成為重點，并讓你的搭配充滿細節(jié)感?？蓜e小瞧了那根帶子，也許就是那么一點特別的小設(shè)計就值幾大千的人民幣。所以對腿部勻稱的姑娘來說。可別死磕在它顯粗的道路上，另外國內(nèi)麻桿腿的姑娘都在喊自己的腿好粗，你的腿粗嗎？NO！

　　8 為鞋增加舒適感，你會放GelPad嗎？

　　如果你總是有鞋滑、不跟腳的情況，各種各樣的鞋內(nèi)小點子都能起到作用，多嘗試挑選適合自己的哦。當然其中前腳掌的防滑墊可是有講究的。

　　餅菇?jīng)鲞@隨意的一拍，圖是丑了點你可別嫌棄。

　　如果你的鞋大半碼，你想讓鞋子更緊實那么如左邊一樣放置你的鞋墊，小頭朝下大頭朝上。

　　但你是想緩解壓力或者防滑的作用，一定要注意小頭在上大頭在下才是Gel Pad的正確放置方式。不信？試！

　　9 高跟鞋雖美，你可別貪穿。

　　(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))

　　都說穿高跟鞋的女人有自虐傾向，高跟鞋就是個讓人又愛又恨的磨人精。高跟鞋雖能讓你更美更自信，但卻有著損害健康的確鑿證據(jù)。貝嫂因為常年高跟鞋導(dǎo)致腳畸形開刀手術(shù)，據(jù)說安娜溫圖爾需要特別定制鞋也因為此。

　　So，最后餅菇?jīng)鲇行┲腋娼o到你：

　　不要長時間的穿著高跟鞋，在辦公室里放上一雙舒適的平底鞋做個替換；

　　不要連續(xù)穿同一坡度的高跟鞋超過2天，你需要休息你的鞋也需要，這樣能讓你的腳更舒適也能讓你的鞋得到更好的保養(yǎng)；

　　高跟鞋的高度不要選擇你的極限值，適當?shù)慕档?cm更自在；

　　我會建議姑娘們盡量買真皮鞋，透氣性更好更舒適；

　　穿了高跟鞋晚上用熱水泡腳，對足部腿部進行按摩，最好能將腿抬高，讓她更好的血液循環(huán)；

　　發(fā)育期的“孩子”們，不建議穿高跟鞋對骨骼發(fā)育不好，某些發(fā)育晚的大學(xué)姑娘注意；

　　另外，寫懵了，想到再補充……高跟鞋真的有太多內(nèi)容可以寫。

　　餅菇?jīng)龅脑挘?/p>

　　1 總有姑娘在血管上死磕，哎~另外我忘了強調(diào)一點，人的冷暖是會跟這年齡膚色變化的不要拿著那個色彩表拼命找色彩，大膽的試試試！總會有些人是特例，也許你就是其中之一。我該說什么呢，用一位MM的留言做解釋，了解自己真是太棒了：

　　餅姑娘，人的色彩也會隨年齡一直變化，我自己年輕時是非常純粹的冷系夏天色，現(xiàn)在比較中和，可以hold住越來越多暖色。所以你說的色彩規(guī)律是對的，不過是我們自己一直在變化而已。

　　還有趨向紫色血管是動脈血管，綠色是靜脈血管，每個人的分布都有所差異，只是個人體表色彩之一而已，所以不能單由此判斷是冷色還是暖色。

　　2姑娘們，餅童鞋說蜷起來仰臥起坐做了160個，并不是單純制作仰臥起坐哦。我控制清淡飲食，不多吃不吃零食，另外是每個星期三次：1個小時器械30-40分鐘有氧之后做的仰臥起坐，我還會參加1次形體舞蹈課，思密達們請悉知。

　　3另外，有姑娘的留言，餅覺得需要分享給年輕的姑娘們，能夠真正的了解自己知道自己的需求真的是人生最好的狀態(tài)，年輕的姑娘們請努力的了解自己，而30+的大姑娘們也別感慨時間匆匆和抱怨年輕已逝，30+的你有了起碼的經(jīng)濟能力和了解自我的狀態(tài)，這樣的年齡怎應(yīng)抱怨？

　　姑娘說：

　　不知道說啥好，就是很開心發(fā)現(xiàn)這里，然后喜歡這里，喜歡餅菇?jīng)觯晕?4歲的高齡從頭學(xué)起，女人所有的一切：愛情、事業(yè)、家庭、美貌、身材…哪一樣不需要付出極大的努力才可以得到？發(fā)現(xiàn)并認識自己，然后才知道自己需要的是什么，這個很很很很很重要！謝謝餅菇?jīng)鰩淼囊磺?！絮絮叨叨說了很多口水話，目的只有一個：謝謝你！我剛剛走在發(fā)現(xiàn)自己的道路上，希望不會太晚。安了，睡吧，愛你！

　　4 上面咱們提到了《Sex And TheCity》女主Carrie，當年如醉如癡，前段時間買了全集又從頭看了一遍，現(xiàn)在這個年齡看還真是覺得這女人好zuo啊~在房子和成山的鞋之間，不好意思我要選房，溫飽永遠是我的第一位?？磥砦艺娴牟粔驎r尚，哈哈我姑且算個愛搭配愛自己的stylist吧~

　　5 好了，我不愛寫這種枯燥的文，寫的特別慢，所以又來晚了，那咱們就醬，安~

　　注：所有原創(chuàng)內(nèi)容未經(jīng)允許，私自轉(zhuǎn)載一律走法律途徑?jīng)Q絕，歡迎姑娘們幫助大餅監(jiān)督并檢舉告訴大餅，原創(chuàng)不易，感謝支持哦~

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　　編輯|于萍 實習(xí)生|馬越

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