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那幾年養(yǎng)生熱，我曾翻看過《黃帝內(nèi)經(jīng)》，看不懂。后在一本書上看到這篇小文就想著把她推薦給大家，以資借鑒。 我總是無事忙，常常舍本逐末地做著一些沒啥價(jià)值的事，把自己累的疲勞不堪，而且往往都是在過度勞累之后就會(huì)想起這篇文章的第一條，希望以后能有點(diǎn)記性。目前還在養(yǎng)眼階段，抄錄這篇小文權(quán)當(dāng)是更新博文了。 一、不要使自己過于勞累。當(dāng)人體過度勞累時(shí)，陽氣會(huì)亢盛過度，陰精逐漸消耗。如果這樣多次反復(fù)，則陽愈盛而陰愈虧。陰陽失去平衡，人就要生病了。 二、不要發(fā)怒。人在大怒的時(shí)候，陽氣向上涌，血隨氣升而淤積于上半身，與身體其它部分阻隔不通，就會(huì)致病。 三、春季邪氣傷人，多病在頭部；夏季邪氣傷人，多病在心；秋季邪氣傷人，多病在肩背；冬季邪氣傷人，多病在四肢。 四、人體的陰陽是相對(duì)平衡的。如果陰氣太盛，則陽氣受損而為病；如果陽氣太盛，則陰氣耗損而為病。陽氣太盛表現(xiàn)為熱性病癥；陰氣太盛表現(xiàn)為寒性病癥。 五、人體全身有大的關(guān)節(jié)12處，小的關(guān)節(jié)、骨縫354處。人體生病時(shí)，關(guān)節(jié)和骨縫都是邪氣客居的地方。因此，病人在治病時(shí)，自己可以在這些地方實(shí)施針灸、刮痧、拔罐等方法，以祛除邪氣。 六、診脈最好的時(shí)間是清晨，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候陰氣未被擾動(dòng)，氣血也未受到擾亂。 七、做夢(mèng)與健康的關(guān)系：陰氣盛則夢(mèng)見大水；陽氣盛則夢(mèng)見大火；上身氣盛則夢(mèng)見飛騰；下身氣盛則夢(mèng)見下墜；肝氣盛則夢(mèng)中發(fā)怒；肺氣盛則夢(mèng)中啼哭。 八、陽氣太虛的人，最危險(xiǎn)的時(shí)候是陰氣極盛之夜半；陰氣太虛的人，最危險(xiǎn)的時(shí)候是陽氣極盛之中午；寒熱交錯(cuò)的病，最危險(xiǎn)的時(shí)候是是陰陽交會(huì)的清晨。 九、辛味走氣，氣病者不可多食辛味；咸味走血，血病者不可多食咸味；苦味走骨，骨病者不可多食苦味；甜味走肉，肉病者不可多食甜味；酸味走筋，筋病者不可多食酸味。 十、久視則勞于精氣而傷血；久臥則陽氣不伸而傷氣；久坐則血脈不暢而傷肉；久立則勞于腰膝而傷骨；久行則勞于筋脈而傷筋。 十一、形體安逸但精神苦悶的人，病多發(fā)生在經(jīng)脈；形體安逸精神也愉快的人，病多發(fā)生在肌肉；形體勞苦但精神愉快的人，病多發(fā)生在筋；形體勞苦而精神苦悶的人，病多發(fā)生在咽喉。 十二、春季治病多取各經(jīng)的絡(luò)穴；夏季治病多取各經(jīng)的俞穴；秋季治病多取六腑的合穴；冬季治病應(yīng)多用藥品，少用針刺。 十三、望面部顏色變化可以知道得了什么?。狐S色、赤色為熱病，自色為寒病，青色、黑色為痛病。 十四、五實(shí)與五虛。五實(shí)：脈盛時(shí)是心受邪；皮熱時(shí)是肺受邪；腹脹時(shí)是脾受邪；二便不通時(shí)是腎受邪；胸悶時(shí)是肝受邪。五虛：脈細(xì)時(shí)是心氣不足；皮寒時(shí)是肺氣不足；飲食不入時(shí)是脾氣不足；泄利是時(shí)腎氣不足；氣少時(shí)是肝氣不足。 十五、五臟精氣安靜時(shí)則精神內(nèi)守，躁動(dòng)時(shí)則易于耗散，所以躁動(dòng)時(shí)外邪就容易侵入人體。 十六、為什么病初始或小病時(shí)容易治療呢？這是因?yàn)椴⌒靶虑秩肴梭w時(shí)，沒有定著一處，推它就向前，引它就停止，迎其氣而瀉之，其病則立即被治愈。 十七、如果秋天咳嗽，那是因?yàn)榉问芰送庑?。如果是其它季?jié)咳嗽，那是各臟傳給肺的。春天，肝先受邪；夏天，心先受邪；秋天，肺先受邪；冬天，腎先受邪。 十八、人身的陽氣主護(hù)衛(wèi)于外，陰氣主營養(yǎng)于內(nèi)。凡不利天氣傷人時(shí)，則外表陽氣最先受邪；凡飲食起居失調(diào)時(shí)，則內(nèi)在陰氣先受損傷。 |
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