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個(gè)體在有目的的行為活動(dòng)中，存在著兩個(gè)或兩個(gè)以上相反或相互排斥的動(dòng)機(jī)時(shí)所產(chǎn)生的一種矛盾心理狀態(tài)。 [名詞解釋]編輯 心理沖突（mental conflict）兩種或兩種以上不同方向的動(dòng)機(jī)、欲望、目標(biāo)和反應(yīng)同時(shí)出現(xiàn)，由于莫衷一是而引起的緊張情緒。是心理不平衡的重要原因。
心理沖突類(lèi)型編輯
常用分類(lèi)常用的分類(lèi)有勒溫（K.Lewin 1931）和米勒（Miller 1944）按沖突的形式分為四類(lèi)：
1，雙趨沖突——魚(yú)與熊掌不可兼得
兩件事物都有吸引力，都想趨之，但二者不可兼得，難以抉擇。這是一種難以取舍的心理困境。
兩個(gè)動(dòng)機(jī)促使個(gè)體在行為上追求兩個(gè)目標(biāo)，兩個(gè)目標(biāo)無(wú)法同時(shí)兼得（購(gòu)房子就不能買(mǎi)汽車(chē)）時(shí)，二者取其一而又不愿割舍其他的心態(tài)，即屬雙趨沖突。
2，雙避沖突——左右兩難
兩件事都有排斥力，都力求避免，但雙必須擇取其一，難以決定。
當(dāng)個(gè)體發(fā)現(xiàn)兩個(gè)目標(biāo)可能同時(shí)具有威脅性，即可興起二者都要逃避的動(dòng)機(jī)（患病者既不愿吃藥，又不愿開(kāi)刀。惟迫于形勢(shì)，兩難之中必須接受其一時(shí)，即將形成雙避沖突。
3，趨避沖突——進(jìn)退兩難
兩件事物一有利、一有弊，容易抉擇；目標(biāo)沖突，兩種方向相反、強(qiáng)度相似的需要；行動(dòng)沖突，要達(dá)到目的可采取兩種行動(dòng)，各有利弊不知如何抉擇；目標(biāo)沖突，要達(dá)到最后需求，有不同目標(biāo)，但又顧此失彼，不能抉擇。
個(gè)體遇到單一目標(biāo)同時(shí)懷有兩個(gè)動(dòng)機(jī)（嗜酒者不得不戒酒）時(shí)，一方面好而趨之，另方面又惡而避之；使個(gè)人的情感與理性矛盾而形成的精神痛苦，即起于趨避的心理沖突。
4，雙重趨避沖突
這是雙避沖突與雙趨沖突的復(fù)合形式，也可能是兩種趨避沖突的復(fù)合形式。即兩個(gè)目標(biāo)或情境對(duì)個(gè)體同時(shí)有有利和有弊，面對(duì)這種情況，當(dāng)事人往往陷入左右為難的痛苦取舍中，即雙重趨避沖突。
例如：?jiǎn)紊頋h有自由之樂(lè)，但也有寂寞之苦；結(jié)婚有家庭之樂(lè)，但也有家務(wù)之累。又如：在挑選工作時(shí)，一個(gè)機(jī)會(huì)物質(zhì)待遇優(yōu)厚而社會(huì)地位卻不高，另一機(jī)會(huì)是社會(huì)地位高而物質(zhì)待遇菲薄。等等，這些都是生活中雙重趨避沖突的例子。
人的生活是多層面的，有家庭的層面，有事業(yè)的層面，也有社會(huì)的層面。在不同層面中遇到的問(wèn)題，都需要個(gè)人選擇判斷。在選擇判斷時(shí)，有的重在感情，有的重在理性，更有的因患得患失而不得不考慮利害關(guān)系。如此看來(lái)，日常生活中心理沖突的困擾在所難免。甚至我們也可以想像，能力愈高條件愈好的人，在精神上愈可能感受到更多的心理沖突困擾。因?yàn)椋麄儽纫话闳擞懈嗟倪x擇機(jī)會(huì)，同時(shí)，他們比一般人也有較多的動(dòng)機(jī)和追求目標(biāo)。動(dòng)機(jī)與目標(biāo)既多，在選擇上又怎能避免沖突的困擾呢！
常形與變形常形有兩個(gè)特點(diǎn)：一是它與現(xiàn)實(shí)處境相聯(lián)系，涉及到大家公認(rèn)的重要的生活事件，例如：夫妻關(guān)系不和，長(zhǎng)期想離婚又不想離婚，內(nèi)心痛苦；二是帶有明顯的道德性質(zhì)，無(wú)論你持什么道德觀(guān)點(diǎn)，你總可以將沖突的一方視為道德的，而另一方視為不道德的。
心理沖突的變形也有兩種：一是它與現(xiàn)實(shí)處境沒(méi)什么關(guān)系，或是它涉及的是生活中雞毛蒜皮，一般人認(rèn)為不值的為它操心，不懂精神病的人覺(jué)得難以理解，很容易解決的問(wèn)題為什么病人卻解決不了。例如，某病人每天晚飯后就陷入吃藥還是不吃藥的痛苦沖突中；吃藥怕肝硬化和上癮，不吃藥怕睡不著。這在不懂精神病的局外人看來(lái)不是問(wèn)題，想吃就吃，不想吃拉到，實(shí)在決定不了就問(wèn)醫(yī)生；二是不帶有明顯的道德色彩。如上例，吃不吃藥都和道德沒(méi)有什麼關(guān)系。
心理沖突的變形是神經(jīng)癥性的，而心理沖突的常形是大家都有的經(jīng)驗(yàn)。如果陷入心理沖突的常形，甚至并沒(méi)有痛苦的心理沖突，那么充其量是心理生理障礙，而不是神經(jīng)癥。要注意的是，一旦出現(xiàn)頭痛、失眠、記憶力下降或內(nèi)臟功能障礙，原來(lái)不明顯的心理沖突便會(huì)尖銳化，很容易出現(xiàn)變形，例如，明顯的疑病癥狀。再例如某學(xué)生一年前期末考試沒(méi)考好，原來(lái)只是一到考試前就緊張、心慌?？墒?，近一個(gè)月以來(lái)，不愿去教室，在教室里總感到心慌，看書(shū)也不能集中注意力。人多時(shí)，就感到渾身不舒服，呼吸都感到不順暢，當(dāng)眾寫(xiě)字，手會(huì)發(fā)抖。睡眠也不好。這一例子就是伴隨生理和失眠癥狀出現(xiàn)的典型的心理沖突變形。
心理沖突的解釋和分析，需要精神病學(xué)的知識(shí)和技巧一般可以用容易掌握的方法進(jìn)行評(píng)定。這包括三方面。一、病程：不到三個(gè)月的為短程，評(píng)1分；三個(gè)月到一年為中程，評(píng)2分；一年以上為長(zhǎng)程，評(píng)3分. 二.精神痛苦程度：輕度者病人自己可以設(shè)法主動(dòng)擺脫，評(píng)1 分；中度者病人自己擺脫不了痛苦，需靠別人的幫助或處境的改變才能擺脫，評(píng)2 分；重度病人幾乎完全無(wú)法擺脫，評(píng)3 分。 三.社會(huì)功能：能正常工作和學(xué)習(xí)的以及人際交往只有輕微妨礙者，評(píng)1 分；中度社會(huì)功能受損者，工作、學(xué)習(xí)能力或人際交往效率明顯下降著，不得不改變工或減輕工作或只能部分的工作，或者某些社交場(chǎng)合不得不盡量避免，評(píng)2 分；重度社會(huì)功能受損或完全不能工作或?qū)W習(xí)的，不得不請(qǐng)假休息或推卸，或某些必要的社交活動(dòng)完全回避的，評(píng)3 分。如果總分為3 分，可以認(rèn)為不夠診斷為神經(jīng)癥，如果總分不小于6 ，神經(jīng)癥診斷是可以確立的。4分——5分為可以病例，需進(jìn)一步觀(guān)察診斷。補(bǔ)充的是精神痛苦和社會(huì)功能的評(píng)定要三個(gè)月以上才行，時(shí)間太短是不可靠的。
夫妻心理沖突引發(fā)因素編輯
需求不滿(mǎn)婚姻是雙方為互相滿(mǎn)足需要而結(jié)成的，婚姻的穩(wěn)定性取決于需要的滿(mǎn)足程度。如果雙方均在共同生活中得到需要滿(mǎn)足，任何一方都不覺(jué)得感情疏離和心理孤寂，其婚姻就是穩(wěn)定的。反之，某些需要得不到滿(mǎn)足(社會(huì)心理學(xué)稱(chēng)之為欲求不滿(mǎn))則會(huì)感到心情不舒暢，產(chǎn)生不良情緒，導(dǎo)致?tīng)?zhēng)吵和持續(xù)的沖突。
價(jià)值觀(guān)念不一致這種不一致常常表現(xiàn)在言語(yǔ)溝通中。如丈夫把社會(huì)看成一個(gè)競(jìng)技場(chǎng)，把人與人關(guān)系說(shuō)成是“弱肉強(qiáng)食”，而妻子信奉天主教，認(rèn)為應(yīng)該與人為善，雙方在價(jià)值觀(guān)念上的沖突，必然表現(xiàn)為經(jīng)常的激烈的爭(zhēng)吵。表現(xiàn)為行為方面的價(jià)值觀(guān)念的沖突更具有實(shí)質(zhì)性，其后果是較為嚴(yán)重的。只要一方不放棄自己的某些價(jià)值觀(guān)及相應(yīng)行為，沖突就會(huì)存在。在人生目的、對(duì)幸福、成就看法的價(jià)值觀(guān)念上的分歧和沖突往往是持續(xù)的。雙方都認(rèn)為自己是正確的，對(duì)方是錯(cuò)誤的，在生活中碰到相關(guān)的問(wèn)題，往往雙方互相指責(zé)，行動(dòng)背道而馳。
遠(yuǎn)離的“自我”自我包括自我意識(shí)、自我期待、自我取向等?；橐霾粌H是雙方在法律、經(jīng)濟(jì)、生理等方面的合二為一，也是兩個(gè)“自我”的結(jié)合。同理，夫妻心理沖突是由兩個(gè)“自我”遠(yuǎn)離而引起的;“自我”的遠(yuǎn)離表現(xiàn)為：
夫妻的性差異夫妻在性欲及其滿(mǎn)足方式差異較大，這可能是夫妻沖突的深層次的原因。 |
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來(lái)自： 以身心奮斗為本 > 《雙相情感障礙加抑郁》
