清洗血管原來這么簡單！吃它讓血管柔韌又干凈　血液粘稠，毒素累積，血管硬化……體內有疾，外部保養(yǎng)又有何用?許多人覺得自己還年輕，不用考慮血管性疾病，可是日常不重視，老來吃虧的還是自己哦!血是生命之本，干凈新鮮的血液才能保證你面色紅潤，肌膚健康，怎樣凈化血管，清除雜質?小編馬上為你帶來各種清洗血管的神奇食物哦!  

1、蕎麥面——強韌血管，身體更結實

蕎麥的營養(yǎng)那是相當的均衡，特有的賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被稱為不折不扣的“完美食品”。

除此之外，蕎麥中還含有血液循環(huán)所必需的維生素B1，促進代謝的維生素B2、膽堿，以及煙堿酸等物質。這些營養(yǎng)成分可以改善高血脂，凈化血液，強健血管，不可錯過。

2、獼猴桃——血管柔韌利器

獼猴桃的維生素C含量相當豐富。每100克獼猴桃中，含有69毫克維生素C，是合成骨膠原必不可少的原料之一。當體內的骨膠原充足之時，就可以幫助我們打造柔韌性強的血管，并且具有調節(jié)血壓的作用。