忽雷架太極拳 "忽雷架"是趙堡太極拳的一種,又名忽靈架。非常難練,對(duì)人的體質(zhì)要求較高,不是常人能學(xué)得好的。 忽雷架,由趙堡太極拳第七代傳人陳清平的弟子李景延所創(chuàng),拳勢(shì)和名稱與趙堡拳相似,會(huì)趙堡拳,再練忽雷架不難。趙堡忽雷架有兩種打法:一是與趙堡大架或小架路線相似,二是拳打臥牛之地。
李景延晚年傳拳于當(dāng)?shù)?,鑒于師門(mén)所在故而不廣,世人了解不甚。今天,中國(guó)大陸只有在溫縣人們才能真正看到忽雷架的原汁原味;在臺(tái)灣,則有楊虎-陳應(yīng)德-王晉讓一支,流傳較廣。 風(fēng)格特點(diǎn) 忽雷架演練起來(lái)發(fā)勁不斷,頓促有聲,如悶雷風(fēng)起,動(dòng)作剛勁精巧,連續(xù)不斷,身手忽起忽落,忽柔忽剛,快如迅雷電閃,兩腳挫碾震促,嚓嚓有聲,渾身如雄獅出水抖擻有力。拳架開(kāi)展而緊湊,看似剛勁實(shí)則松柔,別具風(fēng)韻。實(shí)乃太極之精品。 忽雷架是陳慶雷先生十五世祖陳清平祖師根據(jù)太極拳原理,在陳氏太極拳大架、小架以及二路拳的基礎(chǔ)上,并結(jié)合技擊的實(shí)用動(dòng)作融匯創(chuàng)編.它路近勁短,發(fā)勁脆快,似旱天炸雷,幫被人送外號(hào)曰"忽雷架". 在形架練活走順后,可以進(jìn)行惡形架練習(xí),即勁架練習(xí),因?yàn)椋⒑隼准埽⒌陌l(fā)力是在走圈過(guò)程中突然脆發(fā),所以招招皆柔,招招皆發(fā),勁架的訓(xùn)練是達(dá)到出手要順、要快,發(fā)力要猛、要透. 風(fēng)格特點(diǎn)此拳是以階梯式逐步加圈加深的功法,分為十五個(gè)層次,十五種功法,一架拳路,每個(gè)層次表現(xiàn)不同,在不同階段,用不同的套路去練習(xí)根據(jù)練功的層次,可分為初學(xué)套路、形架、惡形架、功夫架等四種套路,可謂環(huán)環(huán)相扣,階層遞進(jìn),每一種套路以立圓為主。太極本是個(gè)圓,不是平圓,而是個(gè)立體圓,四面八方都是圓,“忽雷架”在轉(zhuǎn)圈畫(huà)圓當(dāng)中,手、身、腿一起轉(zhuǎn)立圓纏絲,形成混身上下無(wú)處不太極。由于上下轉(zhuǎn)立圓,周身容易拉活,內(nèi)氣由督脈上,任脈下形成大小周天,每招每式都是從技擊實(shí)戰(zhàn)中提練出來(lái)的精華組成,每招每式路短勁快,發(fā)勁是在周身一起的轉(zhuǎn)動(dòng)中陡然脆發(fā),形成周身一體,勁快而猛烈,恰似旱田炸雷,送綽號(hào)為“忽雷架”。該架虛實(shí)轉(zhuǎn)換明顯,如在上動(dòng)中用的是整體正轉(zhuǎn)勁,而下動(dòng)就變成倒整體勁,手、身、腿一齊轉(zhuǎn)動(dòng),正是古書(shū)上所云:“一陰一陽(yáng)為之道也”。此架路內(nèi)氣轉(zhuǎn)換迅速,潛轉(zhuǎn)力強(qiáng),因而有人美之名為“忽靈架”,有忽然靈動(dòng)之意。上下起伏大,活步椿功多,周身上下容易拉活,行氣沉氣非常快,也有人稱之為“忽領(lǐng)架”。此架路在練功過(guò)程中需逐步加圈,形成大圈帶小圈,大圈領(lǐng)小圈(也稱為領(lǐng)大圈),內(nèi)圈促外圈,混身均是圈,一動(dòng)一個(gè)小圈。由于內(nèi)氣轉(zhuǎn)換迅速,一轉(zhuǎn)動(dòng)一個(gè)小圈時(shí)周身一 個(gè)圪顫,又形成了圪顫功,人們美其名為:“架”。 該架另一特點(diǎn)是步伐靈活多變,除定步退步左右定步外,還有促步,輾步,跌步,劃步,磋腳等,素有波腳之稱。拳架呈內(nèi)方外圓之勢(shì),緊湊而開(kāi)展,略高而起伏,招招急速靈活,可柔可剛,以柔促剛,絲絲入扣,步隨身轉(zhuǎn),手領(lǐng)腳動(dòng),手出步進(jìn),進(jìn)退一體。無(wú)論是以手領(lǐng)身,還是以身領(lǐng)手,手、腿、心、身合一,開(kāi)如弓,合成扣,內(nèi)外統(tǒng)一,手轉(zhuǎn)腿隨,足動(dòng)手領(lǐng),出招動(dòng)步,封、逼、套、插、掃、滑、搓、連續(xù)不斷,步頻質(zhì)略形似醉,落之如入地生根。動(dòng)如波濤起伏,手、身、腿一齊纏絲,由圓走方,由方歸圓,卷放開(kāi)合,以走圈不見(jiàn)圈為上乘。練習(xí)中一動(dòng)百動(dòng),混身纏動(dòng),身法中正而能靜,落地椿不屹立而能定,此架被當(dāng)?shù)刈u(yù)為武術(shù)之瑰寶,太極之精華?! ”M管“忽雷架”十五個(gè)層次,十五種功法,但他仍可以按三個(gè)階段進(jìn)行練習(xí)。第一階段主講柔活,周身放松,舒筋拔骨,架式大而柔軟,再將招式記熟的基礎(chǔ)上要求做到走圈到位,尤其是對(duì)手、肘、肩的要求,手到什么部位,肘沉到什么部位,如何松肩,總之,要求整個(gè)架路走活,使身體各部位轉(zhuǎn)動(dòng)拉活。第二階段行走內(nèi)氣,主修內(nèi)圈,所謂內(nèi)圈指體內(nèi)之圈,丹田怎樣轉(zhuǎn)動(dòng),襠怎樣虛靈轉(zhuǎn)活等。行走內(nèi)氣必須是在周身周身松活,骨節(jié)松動(dòng)的條件下進(jìn)行。通過(guò)修練便體內(nèi)有氣感,在隨著周上下的轉(zhuǎn)動(dòng),而上下轉(zhuǎn)動(dòng)。功至一定時(shí),呼吸與動(dòng)作自然能配合,是內(nèi)氣從涌泉起到丹田達(dá)稍節(jié),合勢(shì)時(shí),歸丹田通與腳腿而入地,在這個(gè)階段,要求架勢(shì)仆地,走底架功,重新收起練起伏架功。忽高忽低,猛起猛落,在成勢(shì)時(shí),腰襠猛轉(zhuǎn),手成勢(shì)要快,達(dá)到勁內(nèi)轉(zhuǎn)換。第三階段為大功階段,架勢(shì)由圓歸方,走練方架功,再由方歸圓,走虛靈功,并且逐步加小圈,達(dá)到小圈轉(zhuǎn)動(dòng)直射,閃戰(zhàn)騰挪,混身纏抖,勁發(fā)而脆,小圈抖動(dòng),混身脆發(fā);起落閃戰(zhàn),騰挪抖彈,腳下掃套、插彈,架勢(shì)生風(fēng)而猛烈,有“形抗五岳,勢(shì)壓三峰”之感。此階段非大志若其筋骨者難以告成,在此大功以后仍要在意識(shí)條件下修練皮膚功以達(dá)到蚊蠅不能落,手指不敢觸。此階段快蓄快發(fā),一觸即發(fā),用身掤滿,內(nèi)外統(tǒng)一具備,周身處處是太極,混身上下無(wú)不陰陽(yáng),處處柔,處處剛?! £愂咸珮O拳忽雷架是太極拳中的奇葩,是中華武術(shù)中之瑰寶,因老一輩保守,被人們鮮聞鮮見(jiàn),只在陳家溝東鄰?fù)踣佼?dāng)村少數(shù)人家秘傳秘練。它不但出功快,而且在健身方面因功法不同,也有獨(dú)動(dòng)的功效,拳架可分,高、中、低三種,老年人可以學(xué)習(xí)高身法架路。由于它圈多,手腿(抬起)一起轉(zhuǎn)圈,活動(dòng)骨節(jié),故對(duì)防治關(guān)節(jié)炎,肩周炎,老年人腿腳不靈,腰脊僵硬,都有極好的功效,由于它活步椿功多,行氣沉氣快,對(duì)恢復(fù)體力,治療神經(jīng)性疼痛,高血壓都有極好的功效,椿身多起伏多,力從涌泉起上升到節(jié)稍,用身容易拉活,內(nèi)氣上下左右轉(zhuǎn)換,使身體內(nèi)部器官形成自我按摩,對(duì)氣管炎,腸胃病都有獨(dú)道的療效,由于架式左右動(dòng)作多,虛實(shí)明顯,而使腰脊為軸使兩腎上下左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)非常好;腎乃臟腑之首,腎虛則病生,腎強(qiáng)則體健。練“忽雷架”不獨(dú)增健腎臟,對(duì)于長(zhǎng)期無(wú)力,困乏懶動(dòng),精神不濟(jì)都非常有效 |
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