壓力堆積會對心理產(chǎn)生極大的破壞，往往成為輕生的導(dǎo)火索。今天第一星座網(wǎng)為大家提供了一份心理壓力測試表，測測你的壓力水平。請在每道題后標(biāo)注“不適用”、“偶爾適用”、“經(jīng)常適用”和“最適用”。

　　1、我發(fā)現(xiàn)自己為很細(xì)微的事而煩惱。

　　2、我似乎神經(jīng)過敏。

　　3、若受到阻礙，我會感到很不耐煩。

　　4、我對事情往往作出過度反應(yīng)。

　　5、我發(fā)現(xiàn)自己很容易心煩意亂。

　　6、我發(fā)現(xiàn)自己很容易受刺激。

　　7、我感到長期處于高警覺的狀態(tài)。

　　8、我感到自己很易被觸怒。

　　9、我覺得自己消耗很多精神。

　　10、我覺得很難讓自己安靜下來。

　　11、受刺激后，我感到很難平心靜氣。

　　12、我神經(jīng)緊張。

　　13、我感到很難放松。

　　14、我感到忐忑不安。