IT之家（ www.ithome.com）：只需問36個(gè)問題，你就能愛上一個(gè)人

20多年前，心理學(xué)家亞瑟·阿倫（Arthur Aron）在他的實(shí)驗(yàn)室里成功地讓兩個(gè)陌生人相愛了。去年夏天，我親身實(shí)踐了他的這一理論。那天午夜時(shí)分，我站在一座橋上，與一名男子對視了整整4分鐘。

容我解釋一下我此舉的前因后果。那天晚上早些時(shí)候，那名男子對我說：“我覺得只要任何兩個(gè)人之間有一些共同點(diǎn)，就可能彼此相愛?？梢媸沁@樣的話，又怎么能找到自己命中注定的那個(gè)人呢？”

“要是……？”我的心動(dòng)了一下。他是我一個(gè)大學(xué)里的朋友。那天在攀巖館里，我偶然碰到了他。那是我們兩人第一次在外面碰面，在那之前我和他的交集僅限于刷 Instagram 的時(shí)候，會(huì)瞥到一兩眼他的日常生活而已。

“其實(shí)心理學(xué)家們已經(jīng)試著撮合過戀人了，”我想起了阿倫博士做的實(shí)驗(yàn)，開口道，“挺有意思的，我一直都想試試?！?/p>

第一次讀到這個(gè)實(shí)驗(yàn)時(shí)，我正在糾結(jié)要不要和男朋友分手。每當(dāng)我的理智告訴我該放手離開時(shí)，我的心就會(huì)跳出來說不。左右為難的我想到了科學(xué)。和那些優(yōu)秀的學(xué)者一樣，我希望科學(xué)能解開我的困境，告訴我怎樣理智地去愛一個(gè)人。

我向我那位大學(xué)友人詳細(xì)描述了阿倫博士的實(shí)驗(yàn)。兩名異性戀男女分別由不同的門進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室，面對面坐下，開始回答一系列逐漸深入的個(gè)人問題?；卮鹜陠栴}后，兩人還要安靜地互相對視四分鐘。神奇的是，半年后，參加實(shí)驗(yàn)的這對男女結(jié)婚了。這對新人邀請了整個(gè)實(shí)驗(yàn)室的工作人員來參加他們的婚禮。

“我們也來試試吧?！彼f道。

我得承認(rèn)，我們的實(shí)驗(yàn)其實(shí)和阿倫博士的實(shí)驗(yàn)有很大差別。第一，我們的實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)是在酒吧而非實(shí)驗(yàn)室；第二，我們倆并不算陌生人。而且還有一點(diǎn)，我現(xiàn)在才意識到，要是兩個(gè)人對彼此完全沒感覺，他們根本就不會(huì)提出或者同意和對方做這么個(gè)實(shí)驗(yàn)。

我 Google 了一下阿倫博士設(shè)計(jì)的問題，一共有 36 個(gè)。接下來兩個(gè)小時(shí)里，我們輪流向?qū)Ψ街饌€(gè)提出問題，我的 iPhone 在我們之間的桌上不停來回移動(dòng)著，提醒著我們該誰發(fā)問了。

最開始是一些無關(guān)痛癢的問題，比如“你想成名嗎？想怎么樣成名？”、“你上一次為自己唱歌是什么時(shí)候？上一次為別人唱歌又是什么時(shí)候？”。

但很快，問題就開始深入觸及我們自身了。

輪到我讓他“說出三個(gè)你認(rèn)為你們二人擁有的相同點(diǎn)”時(shí)，他看著我說道：“我覺得我們對彼此都有感覺。”

我咧開嘴笑了，急忙端起杯子喝了一大口啤酒。這時(shí)，他又說了兩個(gè)我們之間的什么共同點(diǎn)，但我很快就把它們拋到了腦后。我們和對方分享上一次哭泣的原因，告訴對方自己想要問占卜師的一個(gè)問題，還談?wù)撟约汉湍赣H之間的關(guān)系。

這一系列問題讓我想到了那個(gè)臭名昭著的溫水煮青蛙的實(shí)驗(yàn)。水一點(diǎn)點(diǎn)加熱，青蛙卻毫無察覺，等它發(fā)現(xiàn)、想要跳出來時(shí)，已經(jīng)太晚了。我們也一樣。這一系列問題循序漸進(jìn)，層層深入，在毫無察覺的時(shí)候，我們就已經(jīng)和對方分享了自己只會(huì)告訴親密朋友的隱私。要是擱在平時(shí)，這個(gè)互相了解的過程起碼得花上幾個(gè)禮拜甚至幾個(gè)月。

我喜歡通過自己的回答了解我自己，更喜歡通過他的回答來了解他是怎么樣一個(gè)人。我們剛到時(shí)，酒吧里還沒什么人；而等我們暫停這場問答，起身去衛(wèi)生間時(shí)，酒吧里不知不覺已經(jīng)擠滿了人。

我一個(gè)人坐在桌邊，開始打量周圍的環(huán)境。我們的問答已經(jīng)進(jìn)行了有一個(gè)小時(shí)了，但這卻是我頭一次意識到我們身在擁擠的酒吧里，也不知道有沒有人聽見了我們剛才的談話。不過就算真有人偷聽，我也沒發(fā)現(xiàn)。后來，周圍的人群漸漸散去，夜色也越來越深了，而我還是沒有察覺到。

我們對熟人和陌生人說話的方式是不一樣的，每個(gè)人都有自己應(yīng)對陌生人的一套說辭。但是阿倫博士的這一系列問題讓這套說辭失效了。我們兩人迅速升溫。這讓我想起年少參加夏令營時(shí)，會(huì)和剛認(rèn)識的新朋友徹夜閑話，彼此事無巨細(xì)地述說著自己短短的一生。對13 歲第一次離家的孩子來說，很快認(rèn)識一個(gè)人是件很自然的事。然而像我們這樣的成年人，卻很少有這樣快速了解認(rèn)識一個(gè)人的機(jī)會(huì)。

我覺得最難的不是坦白自我，而是說出對對方的看法，比如第 22 個(gè)問題“兩人輪流說出認(rèn)為對方身上擁有的五個(gè)優(yōu)點(diǎn)”，又比如第 28 個(gè)問題“告訴對方你喜歡他身上的哪一點(diǎn)，可能平時(shí)你不會(huì)對一個(gè)剛認(rèn)識的人說這些話，但這次你要誠實(shí)地說出自己的想法”。

阿倫博士的這些問題里，有很多都是為拉近人和人之間的關(guān)系而設(shè)計(jì)的。特別是其中有些問題，問的是我們和別人互動(dòng)的方式，很明顯是在鼓勵(lì)人們“給自己親近的人以贊美，讓自己親近的人感到愉快滿足”?！拔蚁矚g你說話的聲音，喜歡你挑的啤酒，喜歡你的朋友對你的稱贊”，像這樣說出對方的優(yōu)點(diǎn)，就能讓自己意識到這個(gè)人的珍貴之處。

聽到有人這么欣賞、喜歡自己，是件讓人驚喜的事情，真的。真不知道我們平時(shí)為什么不每時(shí)每刻都和周圍的人熱情地互相贊美。

我們比阿倫博士的原實(shí)驗(yàn)多花了 90 分鐘，直到午夜時(shí)分才結(jié)束了這場問答。我環(huán)顧四周，感覺像剛醒過來一樣。“感覺沒我想象得那么糟，”我說道，“而且彼此對視肯定要比這個(gè)容易?！?/p>

他遲疑道：“你覺得我們應(yīng)該完成實(shí)驗(yàn)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)？”

“在這兒嗎？”我看看周圍。在酒吧里對視，太奇怪了。這里人太多了。

“我們可以到橋上去?！彼D(zhuǎn)頭望向窗外。

那天晚上很暖和。我的頭腦很清醒。我們一起走到了橋中央，轉(zhuǎn)過身，面向彼此。我摸出手機(jī)，設(shè)好了時(shí)間。

“開始吧?！蔽疑钌畹匚艘豢跉狻?/p>

“好?！彼α?。

我曾把一根短繩拴在石頭上，拉著繩子從懸崖峭壁上蕩下。而和一個(gè)人對視 4 分鐘，絕對是一次能和那次相媲美的經(jīng)歷，是我經(jīng)歷過最激動(dòng)人心、最驚心動(dòng)魄的事。最開始幾分鐘我都在盡力平復(fù)自己的呼吸。一開始我們互相露出緊張的微笑，笑著笑著，我們終于放松下來了。

我知道眼睛是心靈的窗戶之類的，可現(xiàn)在我不是單純地在看著別人心靈的窗戶——現(xiàn)在我看著的那個(gè)人同樣也在盯著我看。這讓我覺得很緊張，而當(dāng)一旦習(xí)慣了這種對視并放松下來后，一種意想不到的感覺涌上了我的心頭。

我覺得自己很勇敢。隨之而來的還有一種奇妙的感覺。有一部分原因是我發(fā)現(xiàn)了自己的弱點(diǎn)，而除此之外，還有一種說不上來的感覺。就像是把一個(gè)詞翻來覆去說很多遍后，它聽起來就變得毫無意義了，而此時(shí)詞的本質(zhì)也就浮現(xiàn)出來了：它不過是不同聲音的組合罷了。

人的眼睛也是如此。那不是什么心靈的窗戶，那不過是一堆細(xì)胞的組合。把那些情感從眼睛里剝離后，我看到的是它那令人震撼的生物學(xué)本質(zhì)：球狀的眼球、虹膜上肉眼可見的肌肉組織和眼角膜上那潮濕光滑的玻璃體。它看上去那么奇怪，但又那么精致。

鬧鈴響的時(shí)候我吃了一驚，又小小地松了口氣。可與此同時(shí)，一股失落感也一齊涌了上來。我開始覺得這天晚上的一切都那么不真實(shí)。

我們大多數(shù)人認(rèn)為，愛情是不期而遇的。我們不知不覺陷入愛情的落網(wǎng)、為情癡狂。

但我喜歡這個(gè)實(shí)驗(yàn)的一點(diǎn)就在于，這個(gè)實(shí)驗(yàn)假設(shè)愛情的到來是有原因的。它假定，我和我的伴侶之所以會(huì)有感覺，是因?yàn)槲覀儽舜酥g至少有三個(gè)共同點(diǎn)，因?yàn)槲覀兒湍赣H之間的關(guān)系都很親密，因?yàn)樗屛夷曋?/p>

我很好奇經(jīng)此一役，我們之間會(huì)發(fā)生什么。如果我們真擦出了愛情的火花，那這會(huì)是個(gè)好故事。但現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，重要的不是我們之間會(huì)有什么結(jié)果，重要的是它讓我們明白，費(fèi)心去了解另一個(gè)人意味著什么，而讓別人了解自己又代表著什么。

確實(shí)，你不能選擇愛你的人，盡管這些年來我都希望自己能有選擇的余地。而且，愛情也不是隨隨便便就會(huì)自己來的?？茖W(xué)告訴我們，愛情的發(fā)生有生物上的原因：我們的信息素和荷爾蒙都在我們的愛情中起了作用。

但除此之外我發(fā)現(xiàn)，愛情比我們想象得更容易得到。亞瑟·阿倫的實(shí)驗(yàn)告訴我，人和人之間要想產(chǎn)生信任感和親密感，不僅有可能，而且很容易。而愛，正是建立在信任感和親密感之上的。

也許你很好奇我和他有沒有相愛。好吧，我們確實(shí)相愛了。雖然很難說這是不是那場實(shí)驗(yàn)的功勞（也許只是湊巧），但那場實(shí)驗(yàn)確實(shí)讓我們找到了合適的相處方式。自那晚以后，我們在自己營造的親密氛圍里相處了幾周的時(shí)間，想要看看彼此之間是不是會(huì)擦出愛情的火花還是別的什么。

我們的愛情并非不期而至。我們相愛，是因?yàn)槲覀冞x擇愛上對方