養(yǎng)生之道網導讀：糖尿病人可以吃梨嗎？梨一年四季都可以吃到，是常見的水果。吃過梨的人都知道，梨是比較甜的，那么，糖尿病人可以吃梨嗎？一起來看看下面的介紹吧。

一、糖尿病人可以吃梨嗎？

梨果鮮美，肉脆多 汁，酸甜可口，風味芳香優(yōu)美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養(yǎng)肺的作用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低，所以有科學家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。

由于社會發(fā)展空氣污染比較嚴重，梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，有潤肺的功效，可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。梨果還可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐頭等，也可用來釀酒、制醋。梨果還有醫(yī)用價值，可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。

自古梨在治療糖尿病方面就有所記載。因梨可入藥，性微寒，味甘、微酸，入肺、腎經。功效能生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津煩渴、消渴、肺熱咳嗽、咯血、吐血、噎腸、反胃及便秘等癥。糖尿病屬消渴病的范疇。在《本草綱目》中，作者李時珍就曾指出，梨是治療消渴癥的一劑良藥并加以實例進行佐證。他說梨有治風熱、潤肺涼心、消痰降火和解毒之功效。古時有不少人用梨治療煩熱和消渴病，確有良效，為糖尿病患者提供了有益的啟示。

梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，糖尿病人可以食用。梨肉脆汁多、酸甜可口，營養(yǎng)豐富，有益健康。

專家介紹說：梨的血糖生成指數(shù)為36，屬于中等水果指數(shù)不算太高，糖尿病人可以適量的吃些，若是血糖控制不太理想的患者應該少吃些或者不吃，以免使血糖多變，影響病情。

糖友吃梨的時間，應該在兩次正餐的中間和睡覺前的時間吃，以一種加餐形式來吃。不主張餐前或餐后立即吃梨或是其它水果，因為一次性過多地增加了碳水化合物的攝入，會增加胰島的負擔。

二、梨不能跟什么一起吃：

1、梨子不能跟堿性的藥物同食

梨子富含果酸，如果和堿性的藥物同食的話，勢必會減輕藥效，病人吃了藥和沒吃藥一個樣。

2、梨子和螃蟹不能同食

梨子是典型的涼性水果，性甘、酸寒、有小毒。而螃蟹味咸、性寒，兩個都是冷厲制品，混合吃有可能引發(fā)腹瀉，傷害腸胃。

由此可見，雖然我們吃到的梨很甜，但它的升糖指數(shù)不高，糖尿病人是可以吃的。