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輕度脂肪肝是怎么回事 各種內(nèi)因和外因造成脂肪在肝臟中過(guò)量堆積，肝臟中脂肪含量超過(guò)5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。輕微的脂肪肝說(shuō)明您的疾病還是可以控制的，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期。建議服用葵花護(hù)肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促進(jìn)肝細(xì)胞脂質(zhì)代謝，是臨床應(yīng)用較好的藥物。應(yīng)該制定并堅(jiān)持合理的飲食制度，瘦肉、魚(yú)類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，多吃高纖維類的食物，應(yīng)以低脂飲食為宜，并且要以植物性脂肪為主。 脂肪肝是因?yàn)楦鞣N原因?qū)е碌闹炯?xì)胞在肝部堆積導(dǎo)致的。常見(jiàn)的原因有：肥胖、過(guò)度嗜酒、內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良等 如果不及時(shí)控制，脂肪肝就會(huì)有發(fā)展為肝硬化和肝纖維化的可能，目前一般采用飲食調(diào)理加上茶療來(lái)冶療。飲食上要做到的就是不吃高脂肪食物和高膽固醇食物，比如肥肉、豬油、花生、葵花籽、蛋黃、蟹黃等。茶一般選用含有中藥成分的成品茶——御農(nóng)甘之飲，可以幫助改善脂肪肝，一般一到兩個(gè)月就會(huì)有改善。 如果要吃可以吃點(diǎn):復(fù)方維生素B 維生素C 肌苷片 保肝治療,但是藥物不要過(guò)多,過(guò)多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^(guò)肝臟代謝.都會(huì)或多或少加重肝臟損害. 還要多吃綠色新鮮蔬菜. 建議：運(yùn)動(dòng)治療 運(yùn)動(dòng)種類：的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，也就是通常所說(shuō)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、中快速步行（115～125步/分鐘）、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等，這類運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝的人降脂減肥、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退的效果較好 飲食治療 脂肪肝的人要注意三大營(yíng)養(yǎng)素的合理搭配，即增加蛋白質(zhì)的攝入量，重視脂肪的質(zhì)和量，糖類飲食應(yīng)適量，限制單糖和雙糖的攝入。需要提醒的是，脂肪肝的人應(yīng)以低脂飲食為宜，并且要以植物性脂肪為主，盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸（如橄欖油、菜籽油、茶油等），盡量少吃一些飽和脂肪酸（如豬油、牛油、羊油、黃油、奶油等），同時(shí)應(yīng)限制膽固醇的攝入量，如動(dòng)物內(nèi)臟、腦髓、蛋黃、魚(yú)卵、魷魚(yú)等。在糖類攝入方面，應(yīng)吃一些低糖類飲食，不能吃富含單糖和雙糖的食品，如高糖糕點(diǎn)、冰淇淋、干棗和糖果等。 藥物治療 到目前為止，尚無(wú)防治脂肪肝的有效藥物。一般常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用，切不可濫用。對(duì)于輕度脂肪肝且無(wú)癥狀者，無(wú)需使用藥物治療。 建議：脂肪肝患者應(yīng)該堅(jiān)決改掉不良的飲食習(xí)慣，實(shí)行有規(guī)律的一日三餐。長(zhǎng)期大量飲酒可引起脂肪肝，應(yīng)堅(jiān)決戒酒。同時(shí)，過(guò)量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過(guò)分追求高品位高熱量的調(diào)味濃的食物會(huì)引起身體內(nèi)脂肪過(guò)度蓄積，因此應(yīng)盡量避免；飲食方式無(wú)規(guī)律。 |
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來(lái)自： 貝奇的圖書(shū)館 > 《心腦血管》
