【HorseLuke的回答(38票)】:

[長(zhǎng)文預(yù)警]

@Calimero

首先，為了避免落入原本題主咨詢師應(yīng)該在的位置，容我將問(wèn)題進(jìn)行一般化地修改為：

長(zhǎng)程咨詢/治療中，咨訪雙方如何與咨詢/治療中期出現(xiàn)的，由于信息不對(duì)等導(dǎo)致的不安全感、停滯感工作？

故此回答可視為基于咨詢關(guān)系視角的長(zhǎng)程咨詢中期工作概述。

先來(lái)定義一下幾個(gè)概念：

• 長(zhǎng)程咨詢/治療

一般而言，長(zhǎng)程咨詢/治療具有以下特征：

咨詢目標(biāo)為涉及人格、生活層面的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，比如人格的成長(zhǎng)，人際關(guān)系的普遍改善，生活狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，重大精神創(chuàng)傷的修復(fù)等等。

咨詢周期在半年以上，一般為兩到三年。咨詢有較為明顯的初期-中期-后期/結(jié)束階段過(guò)程。

• 咨詢中期

咨詢中期一般出現(xiàn)在長(zhǎng)程咨詢工作的半年到第一年之后，此時(shí)來(lái)訪者已經(jīng)從咨詢工作中得到一些獲益，具體表現(xiàn)為生活狀態(tài)、情緒上的改善。但作為一個(gè)人的人格和其人格相關(guān)的人際相處模式仍然沒(méi)有實(shí)質(zhì)上的改變，并且隨著咨詢工作的進(jìn)行得以逐漸暴露。各種“重復(fù)的主題”（咨詢開(kāi)始圍繞一些看上去非常類似、甚至雷同的主題兜圈子）開(kāi)始展露，咨詢進(jìn)入一個(gè)又一個(gè)的“僵局”。通常咨詢進(jìn)行至此會(huì)面臨一個(gè)抉擇：要么帶著調(diào)節(jié)情緒的技巧和好轉(zhuǎn)的生活狀態(tài)結(jié)束咨詢，要么開(kāi)始通向更深層次的人格整合與成長(zhǎng)。

• 動(dòng)力學(xué)咨詢/治療

目前在國(guó)內(nèi)，除了面向人格障礙個(gè)案的圖式治療和辨證行為治療以外，基本所有的長(zhǎng)程咨詢都是在動(dòng)力學(xué)理論（精神分析及現(xiàn)代精神分析）框架下工作，加上本人的理論取向，補(bǔ)充下關(guān)于動(dòng)力學(xué)咨詢的說(shuō)明。

這里引用一下Gabbard在其著作中的表格：

（《長(zhǎng)程心理動(dòng)力學(xué)心理治療 (豆瓣)》P2）

• 動(dòng)力學(xué)取向長(zhǎng)程咨詢的中期特點(diǎn)：

結(jié)合以上概念的理解，可以得到一個(gè)較為具體的工作狀態(tài)描述：

1. 來(lái)訪者在過(guò)去的咨詢當(dāng)中得到初步獲益。
2. 來(lái)訪者的內(nèi)在人格、思維以及人際相處模式開(kāi)始成為工作的焦點(diǎn)。
3. 這些模式開(kāi)始在咨訪關(guān)系中呈現(xiàn)（移情transference）。由于都是些困擾來(lái)訪者的核心問(wèn)題，故看起來(lái)咨詢時(shí)常走向僵局。
4. 咨詢師將會(huì)不同程度地卷入到來(lái)訪者的模式當(dāng)中，體驗(yàn)身為來(lái)訪者或者來(lái)訪者身邊人物的狀態(tài)。同時(shí)激發(fā)起咨詢師個(gè)人的情結(jié)（complex），產(chǎn)生大量的情感體驗(yàn)（反移情countertransference）。
5. 僵局的打破通常意味著重大人格或者人際模式的變化，通常伴隨著咨詢進(jìn)一步深入到內(nèi)在人格結(jié)構(gòu)核心。
6. 重大核心問(wèn)題的修通（work through）會(huì)帶來(lái)人格層面的改變，給來(lái)訪者的生活帶來(lái)較為持久的積極影響。

• 咨詢中期咨訪關(guān)系的不安全感

接下來(lái)具體談?wù)劇坝捎谛畔⒉粚?duì)等導(dǎo)致的不安全感、停滯感”這件事。

原題的描述是“對(duì)咨詢師缺乏了解而產(chǎn)生的不安全感”。這句描述背后的動(dòng)機(jī)分析，大可參考其他回答，基本上被分析得七七八八了。故這里嘗試討論討論下更為普遍的情形。

首先，咨訪雙方信息不對(duì)等是必然的。但信息不對(duì)等是否意味著地位不平等，是否意味著存在上下級(jí)關(guān)系，就見(jiàn)仁見(jiàn)智了。

信息不對(duì)等的根源在于心理咨詢的設(shè)置、或者說(shuō)服務(wù)業(yè)的設(shè)置：服務(wù)業(yè)的設(shè)置核心是“以當(dāng)事人為中心”，故“節(jié)制、匿名、中立”這三個(gè)特征普遍存在于服務(wù)業(yè)當(dāng)中。想象一下去一間餐館吃飯，食客和廚師的關(guān)系通常不也是節(jié)制、匿名、中立么？

咨詢師和來(lái)訪者的初心是什么？通常的情形是，來(lái)訪者來(lái)到咨詢師面前尋求幫助解決心理上的諸多苦惱，咨詢師運(yùn)用自己專業(yè)經(jīng)驗(yàn)幫助來(lái)訪者助人自助。這個(gè)過(guò)程里面，自然是以來(lái)訪者為中心的。

但節(jié)制、匿名、中立是否是咨詢師的倫理守則？不是。

信息不對(duì)等不代表單方面信息屏蔽。咨詢師不主動(dòng)分享自身信息不代表不能表露自己。如同前面提到，長(zhǎng)程咨詢的中期工作重點(diǎn)就是通過(guò)理解發(fā)生在咨訪關(guān)系中的事件對(duì)當(dāng)事人的人格進(jìn)行深層次的探索和理解。簡(jiǎn)而言之，和移情進(jìn)行工作。同過(guò)去固執(zhí)地認(rèn)為“咨詢師的情感應(yīng)當(dāng)排除在咨詢工作之外”（早期精神分析、認(rèn)知行為療法皆有這種傾向）不同，現(xiàn)代的心理咨詢理論普遍強(qiáng)調(diào)咨詢關(guān)系是二人關(guān)系，咨詢中的二人是獨(dú)立的兩個(gè)個(gè)體（二人心理學(xué)與主體間模型）。故這里面必然存在咨詢師的情感，且咨詢師的個(gè)人情感反應(yīng)常與來(lái)訪者的面臨的問(wèn)題高度相關(guān)。因此，聚焦咨訪關(guān)系互動(dòng)的工作方式為現(xiàn)代心理咨詢所提倡和重視。

現(xiàn)在回到討論的開(kāi)端，談?wù)勑畔⒉粚?duì)稱可能引發(fā)的不安全感。

• 來(lái)訪者一側(cè)

學(xué)習(xí)新事物的時(shí)候最容易發(fā)生的事情是什么？用舊事物去理解新事物。在咨詢當(dāng)中，即用過(guò)去存在過(guò)的關(guān)系模式去理解咨訪關(guān)系。故移情現(xiàn)象必然發(fā)生在咨訪關(guān)系當(dāng)中，且有其巨大的工作價(jià)值。

咨詢師信息上的有限性容易引發(fā)來(lái)訪者對(duì)咨詢師的神秘感和理想化。這種理想化既容易引發(fā)來(lái)訪者對(duì)咨詢師產(chǎn)生愛(ài)慕和崇拜，也容易產(chǎn)生恐懼和不安。如同人們過(guò)去面對(duì)不熟悉的大自然，一方面將其擬神化進(jìn)行神祗崇拜，另一方面對(duì)其充滿敬畏。

這里面有兩個(gè)基本假設(shè)和延伸出來(lái)的感受：

1、 咨詢師是一個(gè)完美的形象，以至于來(lái)訪者：

1.1、產(chǎn)生情感隔離，認(rèn)為咨詢師不可能理解來(lái)訪者的痛苦

1.2、擔(dān)心會(huì)被咨詢師所控制而喪失自我

1.3、有羞愧感，覺(jué)得自己配不上咨詢師，無(wú)法坦白自己內(nèi)心的痛苦，擔(dān)心被咨詢師拋棄

1.4、對(duì)咨詢師充滿嫉妒（envy），想占有或者摧毀咨詢師

2、 咨詢師是個(gè)不夠好甚至糟糕的咨詢師，以至于來(lái)訪者：

2.1、認(rèn)為咨詢師沒(méi)有能力理解和幫助來(lái)訪者

2.2、覺(jué)得咨詢師不夠坦誠(chéng)，躲在咨詢師的角色后面——認(rèn)為其實(shí)咨詢師也沒(méi)有安全感

2.3、認(rèn)為不掌握對(duì)方的弱點(diǎn)而把自己的痛苦拿出來(lái)談是一件很危險(xiǎn)的事請(qǐng)

2.4、需要確認(rèn)咨詢師是否配得上自己

2.5、擔(dān)心咨詢師不能承受自己的痛苦，擔(dān)心自己的問(wèn)題會(huì)毀掉整個(gè)治療關(guān)系。

• 咨詢師一側(cè)：

“匿名、節(jié)制、中立”帶來(lái)的神秘感同樣容易引發(fā)咨詢師對(duì)理想化職業(yè)形象的認(rèn)同以及自我膨脹感，并對(duì)自我情感表露感到畏懼和擔(dān)心。咨詢師認(rèn)同了來(lái)訪者拋出的理想化形象同時(shí)也滿足了自身內(nèi)心中理想化形象的依附，此時(shí)咨詢師通過(guò)咨詢關(guān)系滿足了內(nèi)心的權(quán)威或救世主形象。

此時(shí)，咨詢師的對(duì)抗行為（拒絕情感表達(dá)、自我暴露等）確實(shí)有可能來(lái)自于個(gè)人情結(jié)的問(wèn)題。比方說(shuō)像前面提到的死死抱著權(quán)威的形象，哪怕咨詢進(jìn)入僵局也不放手。

但另一方面，也有可能出現(xiàn)處于反權(quán)威的個(gè)人情結(jié)問(wèn)題而急于暴露自己的情感和個(gè)人信息，拒絕呆在來(lái)訪者期待咨詢師停留的權(quán)威位置上，否認(rèn)信息不對(duì)等帶來(lái)雙方位置的差異。

故咨詢師在治療中期表現(xiàn)出來(lái)的對(duì)于個(gè)人信息的堅(jiān)守和暴露，實(shí)際上并不能代表咨詢師是否仍然保持著良好的工作狀態(tài)，同時(shí)也說(shuō)明了咨詢師的具體工作策略，必須建立在對(duì)個(gè)案以及咨詢關(guān)系的理解之上，而沒(méi)有死板的“正確操作”。

• 咨詢中期的工作要點(diǎn)：

終于到了討論實(shí)際操作的部分，如同前面所提，咨詢關(guān)系的工作很大程度上離不開(kāi)移情/反移情的運(yùn)用和處理。需要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是：移情是每個(gè)人都會(huì)有的正常心理過(guò)程，當(dāng)討論咨詢關(guān)系中的移情成分，盡管時(shí)常會(huì)討論到與當(dāng)下或者過(guò)去事件、人物、經(jīng)歷、體驗(yàn)之間的聯(lián)系，但發(fā)生在咨訪二人間的情感必然是真實(shí)的——哪怕來(lái)訪者在以喜歡過(guò)去戀人的形象和方式喜歡著咨詢師，哪怕這種喜歡隨著咨詢的進(jìn)程發(fā)生變化甚至消失，這份情感也不應(yīng)當(dāng)被視為虛偽。學(xué)會(huì)理解和承受情感的復(fù)雜面與多種可能并存，是咨詢工作中最為珍貴的收獲之一。

下面依然分成來(lái)訪者和咨詢師的角度進(jìn)行闡述。

• 來(lái)訪者一側(cè)：

1. 來(lái)訪者需要明白，面對(duì)咨詢師出現(xiàn)的各種感受自有其意義，不應(yīng)輕易摒棄和忽視。
2. 倘若出現(xiàn)不安，則必然說(shuō)明遇到了值得停下來(lái)探討的主題
3. 應(yīng)當(dāng)盡可能地鼓勵(lì)自己向咨詢師表達(dá)自己的各種情感，哪怕是讓自己覺(jué)得可笑的、害羞的。留意自己在表達(dá)過(guò)程中的抵抗，和咨詢師一同探討這里面的抵抗有何意義。如來(lái)訪者想要表達(dá)對(duì)咨詢師保留個(gè)人信息的憤怒，但發(fā)現(xiàn)自己說(shuō)不出口，此時(shí)可以跟咨詢師探討：“我對(duì)你有個(gè)感受，但我發(fā)現(xiàn)我很難說(shuō)出來(lái)，我想知道為什么”。
4. 關(guān)注自己表達(dá)前后的變化，有時(shí)候言語(yǔ)化表達(dá)出來(lái)的會(huì)和內(nèi)心原本以為得相當(dāng)不同。關(guān)注這里面的變化。
5. 將自己的想法和感受控制在言語(yǔ)范圍的表達(dá)，而非付諸行動(dòng)。如向咨詢師訴說(shuō)對(duì)其的憤怒，而非動(dòng)手扇耳光或者憤然離開(kāi)咨詢室。

• 咨詢師一側(cè)：

1. 咨詢師需要明白，面對(duì)來(lái)訪者出現(xiàn)的各種感受自有其意義，不應(yīng)輕易摒棄和忽視。
2. 倘若出現(xiàn)不安，則必然說(shuō)明遇到了值得停下來(lái)探討的主題
3. 應(yīng)當(dāng)盡可能的聆聽(tīng)和關(guān)注來(lái)訪者的表達(dá)，同時(shí)關(guān)注自己內(nèi)心感受的變化，關(guān)注任何僵局的跡象，詢問(wèn)自己“來(lái)訪者的抵抗看起來(lái)像什么，我的內(nèi)心感受如何，何以有這樣的感受？”
4. 留意自身感受、咨訪關(guān)系和自身經(jīng)歷、個(gè)人情結(jié)間的關(guān)系，一方面與督導(dǎo)和分析師/治療師討論，另一方面詢問(wèn)自己“何以來(lái)訪者的這個(gè)問(wèn)題會(huì)激發(fā)起自己的個(gè)人情結(jié)？”
5. 通過(guò)對(duì)移情/反移情的理解與自我工作，梳理出合適的咨詢策略與干預(yù)措施。如做出共情性理解的表達(dá)，呈現(xiàn)來(lái)訪者的心理、行為沖突，指出發(fā)生在咨詢當(dāng)中的困境，將當(dāng)下的狀態(tài)與過(guò)去固有的經(jīng)驗(yàn)、模式進(jìn)行連接類比，討論雙方關(guān)系的中的正負(fù)面情感，關(guān)注來(lái)訪在表達(dá)和深入上的抵抗等等。
6. 避免自己情感的付諸行動(dòng)。

• 小結(jié)

長(zhǎng)程咨詢是一個(gè)迷人又折磨的過(guò)程，對(duì)于咨訪雙方都是如此。咨詢工作很大程度上是在討論“痛苦的意義”（或曰“癥狀的意義”）。在咨詢的中期，來(lái)訪者不再像早期那樣總是為生活中的緊急事件或者自身的糟糕狀態(tài)所困擾，有了更多的時(shí)間和能量去面對(duì)自己身上存在已久的種種特質(zhì)。理解和直面這些，有助于讓來(lái)訪者看到，其實(shí)有更多的選擇以及如何實(shí)現(xiàn)自己想要的生活。而對(duì)于咨詢師，則要清楚與來(lái)訪者一同深入的過(guò)程也是深入自己的過(guò)程，期望咨詢的持續(xù)發(fā)展多少意味著要去面對(duì)自身固有的問(wèn)題，而咨詢的實(shí)質(zhì)是咨訪二人的共同成長(zhǎng)：咨詢師都將會(huì)面對(duì)喀戎（Chiron）的問(wèn)題*。

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*注：喀戎被九頭蛇毒液箭所傷的故事為C.G.榮格提出的“受傷-療愈者”模型的神話背景。

• 參考資料：

1. 長(zhǎng)程心理動(dòng)力學(xué)心理治療 (豆瓣)，作者: Glen O.Gabbard（甘伯德），人民衛(wèi)生出版社
2. 精神分析案例解析 (豆瓣)，作者：Nancy. Mcwilliams，中國(guó)輕工業(yè)出版社

3. 受傷-療愈者：榮格學(xué)派的反移情工作模型介紹，作者：李孟潮
4. Wounded healer-維基百科詞條

（初稿于2014-12-25）

【lolo的回答(9票)】:

謝邀 @Calimero

心理咨詢中來(lái)訪者與咨詢師的關(guān)系和信息透露本來(lái)就是不對(duì)等，但卻是均衡的。

就算你知道了咨詢師的很多個(gè)人信息，對(duì)你而言這又意味著什么？情感上、理智上等等，如果就這個(gè)更深一步呢？背后又有什么原因呢？

當(dāng)然，就像你所說(shuō)目前處于停滯期，你也在跟咨詢師開(kāi)誠(chéng)布公討論這個(gè)話題，這很好。前面幾位專業(yè)老師說(shuō)的一些內(nèi)容我也贊同，重復(fù)的話我就不說(shuō)了，只不過(guò)對(duì)于停滯期，你的咨詢師是否也認(rèn)同這一點(diǎn)？這個(gè)都可以討論。

咨詢師表現(xiàn)的滴水不漏這個(gè)至少在動(dòng)力學(xué)上確實(shí)有要求，專業(yè)術(shù)語(yǔ)叫“節(jié)制”，即咨詢師對(duì)來(lái)訪者越是張白紙，來(lái)訪者在這里畫(huà)的圖受干擾越少，畫(huà)出來(lái)的就越真實(shí)，問(wèn)題也更容易暴露和修復(fù)。但這種節(jié)制不是絕對(duì)的，我也不知道你所說(shuō)的滴水不漏始終什么樣的狀態(tài)，有時(shí)候咨詢師是需要適當(dāng)反饋?zhàn)约旱那楦袪顟B(tài)，因?yàn)閬?lái)訪者畫(huà)的這張圖是包含了與咨詢師的關(guān)系的。

看完前面的幾個(gè)長(zhǎng)篇，寫到這里，我又突然有種異樣感覺(jué)。不知道對(duì)不對(duì)

1. 你的問(wèn)題大可跟咨詢師直接談，為何要上知乎上問(wèn)其他的專業(yè)人員？問(wèn)其他的咨詢師某種意義上是對(duì)現(xiàn)咨詢師的一種變相挑戰(zhàn)，尤其是權(quán)威性。你的咨詢師是否知道你在知乎上提問(wèn)？知道后他如何反應(yīng)？對(duì)于他的反應(yīng)你又作何感想，以及為什么？

2. 你的提問(wèn)引來(lái)了很多專業(yè)解釋，這些解釋都告訴了你為什么會(huì)這樣或者那樣，相信有一定幫助但始終無(wú)法根除你的疑惑，那就是對(duì)關(guān)系不對(duì)等的突破訴求。感覺(jué)像是大戰(zhàn)前的情報(bào)收集，以此來(lái)判斷到底是突還是不突，或者以什么樣的方式突。因?yàn)樘釂?wèn)的時(shí)機(jī)很恰巧：“停滯期”，這個(gè)階段前后一般都會(huì)有點(diǎn)事發(fā)生，就看發(fā)生什么了。

3. 心理治療中的關(guān)系模式，估計(jì)也帶到知乎上來(lái)了。題主提的是感覺(jué)上的問(wèn)題，但問(wèn)法及其理智，得到的一些專業(yè)回應(yīng)也很理智；這不得不讓我想到你跟你的咨詢師，你對(duì)他的形容詞是“滴水不漏”，想必是不是也很理智的一個(gè)人？你們兩的交流方式也是這么的：理智、且安全、且邊界很清晰；但卻有種想突破又突不破的壁壘。

我是這么想的，不知諸位是否有這種感覺(jué) @曹舟力@俞林鑫@甜閣下

【甜閣下的回答(9票)】:

多謝Calimero 的邀請(qǐng)！

我喜歡看到來(lái)訪者談及咨詢，以及對(duì)咨詢關(guān)系的看法，這對(duì)咨詢師理解來(lái)訪者的真實(shí)內(nèi)心很有實(shí)際幫助。

讓我們來(lái)聊一聊吧。

心理咨詢師的職業(yè)規(guī)范，對(duì)心理咨詢師提出很多要求，有時(shí)，心理咨詢師對(duì)咨訪關(guān)系的緊張程度，不亞于來(lái)訪者，因他“身負(fù)重任”，對(duì)“主持大局”“言傳身教”不敢掉以輕心，時(shí)刻擔(dān)心自己做了違反規(guī)范的事，說(shuō)了違反咨詢教條的話，耽誤了咨詢計(jì)劃的順利實(shí)施，這樣會(huì)對(duì)來(lái)訪者不起，自己也會(huì)陷入被動(dòng)局面。

與其多言，不如傾聽(tīng)，偶爾加以澄清與解釋，回饋信息，咨詢師也不打算多做些什么，只是一味讓來(lái)訪者自己自由發(fā)揮，自己旁聽(tīng)，盡量減少卷入的心理成本。

這樣的咨詢師，在咨詢過(guò)程中，扮演的仍然是權(quán)威者、指導(dǎo)者、教育者的角色，默認(rèn)了來(lái)訪者的角色是被動(dòng)的、順從的、不可造次的、最好不要挑釁的，否則，容易打破關(guān)系的平衡。

中國(guó)人對(duì)咨訪關(guān)系雙方的角色的理解，基本也是以權(quán)威的宣講者與應(yīng)和的聽(tīng)眾模式代入的，這樣符合中國(guó)文化對(duì)權(quán)力關(guān)系的期待，來(lái)訪者和咨詢師的關(guān)系，在這樣的心理期待與角色扮演下，注定是不會(huì)真正平等的。

這就是在咨詢過(guò)程中，你為什么覺(jué)得談感受談想法會(huì)“膩味”，為什么咨詢師在你看來(lái)“滴水不漏”，為什么會(huì)對(duì)“交淺言深”感到別扭，為什么會(huì)感到停滯、不安。因?yàn)樽稍L關(guān)系在更深層面存在的不平等，使你和你的咨詢師不會(huì)有更為私人的情感的增長(zhǎng)與融合，你們的關(guān)系的質(zhì)量也就不會(huì)有提升，因?yàn)槟銈兌紩?huì)講究交際的禮節(jié)，都自覺(jué)回避有可能發(fā)生的沖突，也就不會(huì)有沖突的尷尬，關(guān)系也就維持在這種相安無(wú)事的乏味水平上。

你說(shuō)的咨詢師的“未知”，實(shí)際上指的是，咨詢師對(duì)你的現(xiàn)實(shí)情況掌握著知情權(quán)，要求你什么都要和盤托出，他為你守密，而他是不需要向你做任何私人交待的，所以你會(huì)覺(jué)得不安。

要去除不安，要怎么做呢？恐怕還是要增進(jìn)對(duì)你的咨詢師的信任和親密度。

是不是你單方面去做，就能增進(jìn)對(duì)咨詢師信任呢？當(dāng)然不是，如果你的咨詢師，放不下“權(quán)威者”的身段，無(wú)法進(jìn)入“服務(wù)者”的狀態(tài)，找不到和你做朋友的感覺(jué)，他就無(wú)法向你提供足夠多的安全感，和你在情感上的親密，就無(wú)從談起。

所以，在你和你的咨詢師的關(guān)系里，只要你覺(jué)得相處愉快，而且真的是因?yàn)槊恳淮蔚淖稍兌加惺斋@有滿足而感到愉快，那么，長(zhǎng)期跟著咨詢師一起成長(zhǎng)，也是沒(méi)問(wèn)題的。

但你在知乎上提出這樣的問(wèn)題，又似乎說(shuō)明你不真的滿足，至少不象想象的那樣滿足。

你說(shuō)和咨詢師一起討論，卻無(wú)解，我不知道你們是怎么討論的，咨詢師到底是否愿意真正的放下身段，也是他自己要去察覺(jué)的。用心理學(xué)的理論技術(shù)，去掩蓋自己處理關(guān)系能力的匱乏，這也是他自己需要去領(lǐng)悟的。（我不了解他，只是出于對(duì)目前很多咨詢師在關(guān)系中的保守態(tài)度的了解，而做的一個(gè)小小推測(cè)，不敢一口咬定你的咨詢師是什么樣的）

歐文亞隆對(duì)咨詢師們?cè)?jīng)提出過(guò)一個(gè)建議，讓咨詢師們?cè)诠ぷ鬟^(guò)程中忘掉空白屏幕（blank screen)，增加自我暴露的成份，和來(lái)訪者建立真誠(chéng)的人際互動(dòng)。

而中國(guó)的咨詢師們，不少人還在恪守空白屏幕的約束，在咨訪關(guān)系中保持極端的價(jià)值中立，不敢越雷池一步，隱藏自己，讓來(lái)訪者把移情投射到空白屏幕上，咨詢師是刻意要和來(lái)訪者保持距離的，動(dòng)力取向的咨詢師，在這方面表現(xiàn)得更為突出。

自我暴露，適度卷入，是否真的那么可怕，這是需要咨詢師自己在臨床工作中嘗試和檢驗(yàn)的，如何向來(lái)訪者展現(xiàn)真實(shí)的自己，是咨詢師自己要考慮的。

無(wú)論你怎么做，孤掌難鳴的事實(shí)，你是懂的，所以，你提出的問(wèn)題，在我回答之后，也許不再會(huì)是問(wèn)題，你無(wú)法讓咨詢師放棄權(quán)威架子，權(quán)威對(duì)咨詢師來(lái)說(shuō)，也是保護(hù)殼，除非你們真的能做到坦誠(chéng)相待（主要是咨詢師），關(guān)系還是有遞進(jìn)的機(jī)會(huì)。

咨詢師承諾了為你守密，關(guān)系維持了一年，彼此信任度還算是充分的，你可以在關(guān)系上枕著睡大覺(jué)，如果仍然覺(jué)得不安，還得再把我的答案多看幾遍。

【曹舟力的回答(5票)】:

應(yīng)邀！

恭喜題主和心理咨詢師的關(guān)系在一年的交往下安全感足以到讓某些壓抑的內(nèi)容出來(lái)，建議就此和心理咨詢師多溝通，特別是聯(lián)想、幻想，夢(mèng)……

【俞林鑫的回答(9票)】:

謝邀！

正因?yàn)椴涣私?，所以更容易投射，而投射的?nèi)容則是心理咨詢可以討論與工作的部分。在題主的描述中，似乎咨詢師成為了一個(gè)可怕的人（不真實(shí)的、滴水不漏的），這也許是題主把內(nèi)在的敵意或壞客體加諸在咨詢師身上的結(jié)果。題主強(qiáng)調(diào)說(shuō)與咨詢師關(guān)系很好，對(duì)咨詢很滿意，但咨詢過(guò)程往往是帶著不滿。這種不滿既既有移情的來(lái)源（把過(guò)去的針對(duì)某位重要人物的情感轉(zhuǎn)移到咨詢師身上），也有現(xiàn)實(shí)的來(lái)源（每次要收費(fèi)的，還得準(zhǔn)時(shí)結(jié)束，效果又不明顯等）。那么題主對(duì)咨詢的滿意會(huì)不會(huì)有防御潛在的不滿呢？會(huì)不會(huì)把那些沒(méi)有機(jī)會(huì)得到體驗(yàn)與談?wù)摰臄骋馔渡涞阶稍儙熒砩先チ藦亩鴮?duì)TA產(chǎn)生了奇怪的感覺(jué)呢？

覺(jué)得咨詢師很厲害，覺(jué)得咨詢“滴水不漏”，是對(duì)咨詢師的理想化，這種理想化防御著潛在的敵意。對(duì)于理想化的人，我們除了有興奮或期待的感情之外，還會(huì)帶著強(qiáng)烈的害怕。很多人第一次見(jiàn)到已經(jīng)被神化的毛澤東時(shí)，都是帶著強(qiáng)烈的恐懼的。在《葉公好龍》的故事中，當(dāng)真龍來(lái)到葉公身邊時(shí)，葉公害怕地逃之夭夭了。在咨詢的過(guò)程中，咨訪關(guān)系往往會(huì)有這樣的發(fā)展：從最初的理想化關(guān)系（覺(jué)得咨詢師很厲害），到之后逐漸的貶低關(guān)系（覺(jué)得咨詢師很糟糕，覺(jué)得咨詢沒(méi)效果）。再怎么有經(jīng)驗(yàn)或優(yōu)秀的咨詢師也會(huì)被來(lái)訪者攻擊，因?yàn)閿骋馀c不滿是人性的重要成分。貶低、不滿、敵意等內(nèi)容的呈現(xiàn)恰恰是咨詢起效的重要機(jī)會(huì)：當(dāng)這些負(fù)面內(nèi)容被覺(jué)察、談?wù)摵屠斫庵?，有助于心理整合的進(jìn)行，否則那些部分永遠(yuǎn)只能被分裂出去或壓抑下去。

所有的關(guān)系都有負(fù)面的內(nèi)容（敵意、不滿、討厭等等），越是可以談?wù)撠?fù)面情感的關(guān)系，越是真實(shí)與深入的關(guān)系，夫妻關(guān)系、朋友關(guān)系、咨訪關(guān)系等均不例外。太多的關(guān)系只是停留在跟表層的友好與合作，而避免去面對(duì)潛在的不滿與敵意。但每一次建設(shè)性地表達(dá)負(fù)面情感的時(shí)刻，均是關(guān)系走向深入的時(shí)機(jī)。我覺(jué)得你們的咨詢進(jìn)入了后半階段，是可以討論負(fù)面情感的時(shí)候了。覺(jué)得咨詢膩味也好，覺(jué)得咨詢師不真實(shí)也好，背后均有可能是一種微微的憤怒。這個(gè)憤怒可能針對(duì)的是內(nèi)在的過(guò)去的某個(gè)重要客體，比如一個(gè)總是提要求的父親，或者一個(gè)充滿著關(guān)心但背后又有控制的母親等等，具體是哪種情況，是你們需要繼續(xù)去探索的內(nèi)容。

我之前也曾在一篇回答中談過(guò)，未知并非一定會(huì)帶來(lái)不安，很多人對(duì)未知充滿著期待。差別的原因還在于主觀的投射：當(dāng)你投射正性的東西時(shí)，將會(huì)充滿好奇與向往（比如在咨詢的前期）；當(dāng)你投射了敵意之后，便會(huì)有不安與不滿了?？傮w而言，我同意 @曹舟力的觀點(diǎn)，這是把那些壓抑或分裂的內(nèi)容談出來(lái)的時(shí)機(jī)了。當(dāng)然，這些內(nèi)容并不那么容易出來(lái)，有時(shí)候甚至談不出來(lái)，特別是嬰兒期的一些創(chuàng)傷的成分。此時(shí)，你們需要去重構(gòu)這些內(nèi)容的心理意義，從而對(duì)自己有更好的理解。

【張傳利的回答(3票)】:

不請(qǐng)自答，其實(shí)又不想答，此刻我也是挺矛盾的。

想答也是想提醒你想一想自己在這兒提問(wèn)的潛在動(dòng)機(jī)，這一行動(dòng)對(duì)你和你咨詢師雙方的意義。

不想答是因?yàn)槲蚁胱尡緦儆谀銈冏稍兊?，仍然留在咨詢中?/p>

【張梟的回答(1票)】:

幾位寫的其實(shí)已經(jīng)很深刻

我過(guò)來(lái)主要是想說(shuō)一個(gè)事，一般咨詢不會(huì)同時(shí)找兩位咨詢師，這是設(shè)置不許可的狀態(tài)。

題主你現(xiàn)在讓我們通過(guò)一段文字來(lái)推測(cè)你們的咨詢狀態(tài)，竊以為這對(duì)于你和你的咨詢師未必是什么積極事件，題主不如把這些感受同咨詢師好好談?wù)劙伞?/p>

另外我善意提醒題主和各位其余的咨詢師們，咱們也不要過(guò)多進(jìn)入這一段咨訪關(guān)系吧，大家給的建設(shè)性的分析已經(jīng)很到位了。畢竟又不是咨詢師過(guò)來(lái)尋求督導(dǎo)~

【極樂(lè)的回答(1票)】:

談話治療其實(shí)是安娜.O.逼著布洛爾發(fā)明的，她一說(shuō)就是一個(gè)下午，并且堅(jiān)決拒絕打斷。

這樣的著名病人還有很多，比如科胡特的.F.。

曹老師的答案藝術(shù)，

成老師中肯，并且是我最認(rèn)同的，

俞老師的專業(yè)，

還有很多專業(yè)的從業(yè)者的切身體驗(yàn)。

但是，我們這群，其實(shí)都是咨詢師，我們所能站的角度被我們的角色限制。

為什么，咨詢師就要一定如此“模糊的表現(xiàn)”？

我們反正都是這么被要求的（并且在實(shí)踐中，這種方式確實(shí)是最安全的），

我們很辛苦的做著自我體驗(yàn)，尋求督導(dǎo)，都是為了放空自己，解決自己絕大部分問(wèn)題，給來(lái)訪者一個(gè)holding。

回去質(zhì)問(wèn)自己的咨詢師，

為什么我們的信息不對(duì)等，

說(shuō)不定一不小心，

又出現(xiàn)一個(gè)流派，

叫“信息流”，讓咨詢師變成一部電影，來(lái)訪者可以提取所有自己想要的信息。

【知乎用戶的回答(0票)】:

感覺(jué)好心累，咨詢師給不了你要的答案的，越咨詢?cè)矫悦?，開(kāi)心點(diǎn)就好啦。不過(guò)我有認(rèn)識(shí)去心理咨詢了三年頗有成效的人。。。。。

【許文雪的回答(2票)】:

不邀自答，看到題主你的題目我很觸動(dòng)，所以就想寫些東西。

我很為你的咨詢師感到幸運(yùn)，你發(fā)現(xiàn)了自己這一感受，你們都在積極討論。

而我在面對(duì)我第一個(gè)客戶的時(shí)候，就發(fā)生了這樣的情景，那位客戶不像題主你這么冷靜了，卻是突然發(fā)起火來(lái)，不斷得在挑我的刺。我又驚又怒，拼命壓住自己，跟她周旋了多個(gè)回合，終于挨過(guò)了這五十分鐘，結(jié)束之后立馬跑到老板那里，眼淚都要下來(lái)了。

彼時(shí)我經(jīng)驗(yàn)尚淺，還頗為心高氣傲，這位客戶是我在人手不夠的情況下被老板趕鴨子上架接的，哪里招架的了。但偏偏我不服輸，那一瞬間就覺(jué)得我今天招架不了，下次就一定要搞定！

我老板那什么段數(shù)！見(jiàn)我這樣，一句話尤如五雷轟頂，卻又如醍醐灌頂，他說(shuō):你較什么勁呢！

是啊，我較什么勁呢？

我這是在和來(lái)訪者較勁呢！這還是咨詢么！

而這，是我的客戶，來(lái)訪者自己挑起來(lái)的，如果她不是突然發(fā)起火來(lái)，我們會(huì)繼續(xù)平靜的咨詢下去，她說(shuō)感受，我傾聽(tīng)，安撫她。我們一起探討她生活中遇到的問(wèn)題，去分析，找解決辦法。我們甚至聊到她的童年，她的人際關(guān)系，正努力將這些做聯(lián)結(jié)。她一直表現(xiàn)得很柔順，脆弱，我們進(jìn)行得很順利，她的情況也有了明顯改善。

可是為什么，這時(shí)候，她卻突然發(fā)生火來(lái)？

我將這些疑問(wèn)拋給老板，他同樣是我的督導(dǎo)。

他的回答老套但又十分準(zhǔn)確，“移情”，他淡淡的說(shuō)。

“移什么情？”我問(wèn)。

“你自己?jiǎn)柊?。”老板答?/p>

得，我自己搞定吧。

不過(guò)經(jīng)他提醒，我是霍然開(kāi)朗了，我突然就想到，依那位客戶所說(shuō)，她的生活中其實(shí)沒(méi)有多少人會(huì)刻意為難她，相反，由于她是個(gè)漂亮姑娘，卻有不少人優(yōu)待她，可是她的生活依舊一塌糊涂。

而于此之前，我就隱隱覺(jué)得她對(duì)于別人，就算是那些愛(ài)護(hù)她的人，總有一絲怨氣。那么對(duì)我，是否也產(chǎn)生了這樣的怨氣？

我正在想的時(shí)候，老板說(shuō)：“主動(dòng)給她去個(gè)電話，解釋下今天的事，否則她可能就不來(lái)了，你知道，你一個(gè)新人，接單子不容易啊?！?/p>

“……”

要不是老板，要不是他長(zhǎng)得帥，我真想踢他一腳。

事實(shí)上，我老板總是嘴欠說(shuō)真理。

我給她打了電話，她有點(diǎn)受寵若驚的感覺(jué)，我主動(dòng)道了謙，并告訴她下一周我們還會(huì)談到這次情況。

再之后的日子里，她告訴我，她想不到咨詢師會(huì)給她道歉，錯(cuò)的是她，而且她覺(jué)得她深深傷害了我，覺(jué)得我不會(huì)再原諒她了，她準(zhǔn)備換個(gè)咨詢師了。

再后來(lái)我在咨詢室里讓她給了我一個(gè)擁抱。

她比我高十幾公分，在她的懷里我就顯得十分嬌小。

我問(wèn)她感覺(jué)怎樣，她說(shuō)她抱著我就覺(jué)得在抱著一個(gè)小妹妹，完全不像是一個(gè)高高在上的咨詢師。

高高在上的咨詢師。

無(wú)論我強(qiáng)調(diào)多少次，咨詢是個(gè)互助的過(guò)程，是平等的，更阻止她叫我老師。而在她心中，我仍是高高在上的，她甚至都忽略了自己年齡都是比我大的。

而我對(duì)于此，真的沒(méi)有責(zé)任么？

我一開(kāi)始就介意她比我還大這個(gè)事實(shí)，故意做出老成有經(jīng)驗(yàn)的樣子。

而每每讓她焦頭爛額的那些事只要和我討論之后，總能得到有效的建議。

我還總是那么溫柔體貼地對(duì)待她。

是如此無(wú)懈可擊的姿態(tài)。

而她，怨恨的正是這樣的無(wú)懈可擊！

就像她的老板，她的同事，甚至她的母親，這些人雖然都很溫柔地對(duì)待她，卻更凸顯得她除了漂亮一無(wú)是處。而那些男人，除了看上自己的外貌，再也看不上她的任何。她是如此地不甘心，可是偏偏自己就是這么平庸！

恨，她的心中隱藏著巨大的怨恨。

可是連她自己都不知道發(fā)生了什么事。

而現(xiàn)在，她接受到了一個(gè)咨詢師的道歉，咨詢師和犯了錯(cuò)誤，而這個(gè)犯了錯(cuò)的咨詢師在自己懷里也是如此弱小。

似乎，沒(méi)有那么了不起。

再到后來(lái)我們聊了很多，包括這一段插曲，她逐漸明白到，這是隱藏在她心底的一種比較之心，像是一種恐怖的執(zhí)念，當(dāng)這種執(zhí)念被激發(fā)的時(shí)候，她完全忘記了自己來(lái)咨詢的目的。

不過(guò)，這些討論過(guò)程并不輕松。

時(shí)至今日，這種執(zhí)念仍盤踞在她的心理，但她至少已經(jīng)清楚她的所在，也終于慢慢去適應(yīng)它，尋找到與它和諧共存的方法。

至于我嘛，我的這種執(zhí)念早被我的老板虐成渣渣了好么

泄漏太多，也有虛擬部分，于是匿了，希望不要被老板撞到

【stevenchan的回答(0票)】:

這是咨詢?nèi)藛T的問(wèn)題，不是來(lái)訪者的問(wèn)題。

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