現(xiàn)在很多人都使用中藥養(yǎng)生，那么你知道使用中藥養(yǎng)生的時(shí)候，我們應(yīng)該注意什么么?你知道怎么煎煮中藥嗎?大家只知道用中藥來(lái)養(yǎng)生，知道具體的一些中藥養(yǎng)生的小竅門(mén)嗎?今天小編就給大家來(lái)介紹一下有關(guān)中藥養(yǎng)生的知識(shí)，下面看小編的具體介紹吧。

　　自己煎藥的注意事項(xiàng)與技巧

　　一、選好藥鍋

　　據(jù)歷史考察，在三國(guó)的時(shí)候，有一個(gè)醫(yī)生，因?yàn)榻?jīng)常闖蕩江湖，得來(lái)了一些醫(yī)家的中藥藥方，之后就拿著這些藥方四處行走賣(mài)藥。有一年，他來(lái)到許昌，聽(tīng)說(shuō)曹操患偏頭疼，正到處查訪名醫(yī)。這個(gè)醫(yī)者一聽(tīng)，認(rèn)為這是天賜給他巴結(jié)權(quán)貴，升官發(fā)財(cái)?shù)牧紮C(jī)，便決定邀功獻(xiàn)技。他兼程趕到軍營(yíng)，許下“包治”的諾言。粗略切脈后他便開(kāi)出處方，取來(lái)一銅器為曹操煎藥。藥熬好后，他親自捧給曹操，不料曹操服藥后病情反而更加嚴(yán)重。這時(shí)，隨軍醫(yī)生告訴曹操：“銅器煎藥乃醫(yī)家大忌”。曹操聽(tīng)罷，連呼：“庸醫(yī)害我也!”盛怒之 下，讓士兵推出陸矜斬了。

　　這個(gè)故事告訴我們，選擇好煎藥工具是煎藥的首要環(huán)節(jié)。煎藥最好選用砂鍋或搪瓷鍋。目前一些人選用鋁鍋，嚴(yán)格說(shuō)來(lái)亦不符合標(biāo)準(zhǔn)。不宜使用鐵鍋煎藥。中草藥中 含有一種叫鞣酸的化學(xué)物質(zhì)，它碰上鐵和其它貴重金屬會(huì)生成不溶于水的鞣酸鐵或其他鞣酸鹽。它是一種對(duì)人體有害的物質(zhì)。另一方面，草藥中具有治療作用的生物 堿因得不到鞣酸而不能溶解于水，降低藥效。

　　此外，煎藥用鍋必須清潔，每次煎藥完畢最好立即去渣洗凈。鍋內(nèi)若殘存一些藥渣，將會(huì)影響再次煎藥的效果。

　　二、掌握好劑量

　　有些藥過(guò)多容易引起中毒，如云南白藥、六神丸等：過(guò)少達(dá)不到藥效，因此要按照醫(yī)囑行事。

　　三、注意加水量

　　煎一劑藥，應(yīng)掌握好用水量。太多，則無(wú)端地延長(zhǎng)藥物煎熬時(shí)間，使一些不宜久煎的藥物失效，況且藥汁太多，病員也不能都喝下;大少則藥物有效成分不易煎出，且易煎干。

　　煎藥的時(shí)候我們要先將藥物用水浸泡最多半個(gè)小時(shí)，一般煎藥的時(shí)候，水面高出中藥一到兩指就可以了。當(dāng)然，用水的多寡也應(yīng)根據(jù)藥物種類(lèi)來(lái)確定。一般屬于滋補(bǔ)一類(lèi)的藥物煎頭汁需 水約300毫升，二汁約300毫升;解表藥，頭汁約300毫升，二汁約100毫升：一般藥，頭汁約200毫升，二汁約200毫升。

　　還應(yīng)當(dāng)根據(jù)各位醫(yī)師處方中的用藥量(即藥味的多少)來(lái)確定。有時(shí)醫(yī)生開(kāi)出某些預(yù)防流感或流腦、以及治肝炎及癌癥的處方，用大劑量、超常配伍，一劑藥多達(dá)二 十味以上;再如考慮到一些藥物吸水性強(qiáng)、體積大的特點(diǎn)。

　　常可選下列加水法

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