筆記本電腦在我們工作生活中再常見不過了，幾乎人手一臺。玩本如玩車，定期保養(yǎng)維護(hù)肯定少不了，你知道怎么保養(yǎng)你的筆記本嗎？電腦越來越卡究竟是什么原因？今天的達(dá)人課堂將為大家解答這類問題，本期內(nèi)容由數(shù)碼達(dá)人@東辰講解。

筆記本電腦方便攜帶功能全面而且價格也不算貴，家里有臺式機的朋友相較往日已經(jīng)越來越少，大部分用戶都用筆記本電腦替換了臺式機。但和臺式機相比，新本本買回來往往用過不多久就會感覺越來越慢，程序運行越來越卡頓，開關(guān)機速度也變慢了，這是什么原因呢？下面就開始逐一為大家講解一下這些問題的成因和解決方法。

成因一：軟件部分--操作系統(tǒng)冗余文件以及各類流氓自啟動程序

常見的Windows操作系統(tǒng)在日常使用中會產(chǎn)生很多日志、緩存文件以及程序鏈路文件，這些文件一部分是系統(tǒng)自查和循環(huán)使用提速相關(guān)的設(shè)計，而也有很大一部分和手機軟件中的垃圾文件一樣需要手工定期清理，如果對操作系統(tǒng)的文件目錄系統(tǒng)不熟悉的話，也可以使用常見的XX助手、XX大師來清理系統(tǒng)垃圾。

另外一個因素就是Windows Update。使用iPhone的朋友肯定知道這樣一個潛規(guī)則：手機一旦更新下一代iOS，整機的運行速度就會逐漸變慢，當(dāng)升級兩代以上的iOS之后，手機的運行速度簡直不能忍。Windows自動更新雖然可以查漏補缺，堵上很多系統(tǒng)漏洞和軟件bug，但是在打了百多個補丁之后，往往也會出現(xiàn)很多莫名其妙的卡頓延遲。這個問題筆者從Windows vista時代便開始有所察覺，再早的Windows XP時代往往使用SP1、SP2、SP3這樣的系統(tǒng)集成補丁包安裝盤，所以當(dāng)時不會覺得有太大異樣。如果你遇到Update之后系統(tǒng)反而變慢的情況時，不妨從這個角度考慮一下。

最后一個就是無處不在的垃圾軟件，XX行、XX秀、XX助手、XX大師等等，這些軟件往往不是你主動安裝的，瀏覽一個網(wǎng)頁，下載一個電影、歌曲，安裝一個程序之后，電腦桌面噼里啪啦突然多出一堆不明所以的程序圖標(biāo)，右下角任務(wù)欄也會多出一堆進(jìn)程圖標(biāo)。這些軟件不僅會拖累你的開機時間，而且會隨系統(tǒng)啟動常駐內(nèi)存，沒事兒蹦出來一個彈窗廣告，或者篡改你的主頁地址，更有甚者打開后門，讓你的重要數(shù)據(jù)、密匙暴露在外。因此，面對這些來路不明且不是自己安裝的軟件，務(wù)必第一時間在控制面板刪除相關(guān)程序，而后運行msconfig檢查啟動進(jìn)程，將未知底細(xì)的軟件進(jìn)程屏蔽掉，并配合殺毒軟件全盤清理。

成因二：硬件層面—內(nèi)存容量不足處理器顯卡性能與預(yù)期不符 

筆記本電腦不像臺式機，幾百塊錢就可以隨便升級一下核心部件，幾分鐘拆開機箱安裝換好就能用。筆記本集成度高，處理器、顯卡、主板這類核心部件要么是焊接在一起，要么需要大拆特拆一通才能升級。而且筆記本核心零部件如主板處理器顯卡等等并沒有常規(guī)合法的銷售渠道購買，玩家升級筆記本處理器、顯卡一般是在淘寶上購買一些灰色渠道的三無產(chǎn)品，暫不說動手能力是否達(dá)標(biāo)，光是挑選一個兼容而且價格合理且有質(zhì)量保證的產(chǎn)品對于普通消費者來說難似登天。

因此，購買筆記本電腦之前務(wù)必搞清楚自己的用途是什么，如果是玩游戲，這個錢就不要省，盡可能一步到位，多花1000塊預(yù)算可能讓你多用一兩年。如果是日常辦公用，則要求硬件性能不圖最高但求穩(wěn)定，低電壓低熱量低功耗的產(chǎn)品絕對首選。買辦公機玩游戲或者買游戲機來辦公那就大錯特錯，前者卡死，后者被熱量噪音吵死。

解決電腦性能不足第一步：升級內(nèi)存。當(dāng)下的筆記本電腦一般標(biāo)配2G或者4G內(nèi)存，本文編寫時的筆記本內(nèi)存售價4G單條大概在220~260元左右，不論是原配2G還是4G的筆記本，只要還有空閑的插槽，買上一條4G的，整機性能提升在Windows環(huán)境下都可以得到很明顯的體現(xiàn)（尤其是2G升級到6G）。網(wǎng)頁瀏覽、圖形圖像設(shè)計程序、游戲等等對內(nèi)存容量的要求還是比較高的。

解決電腦性能不足第二步：升級SSD固態(tài)硬盤。傳統(tǒng)的筆記本機械硬盤轉(zhuǎn)速只有5400~7200rpm，持續(xù)讀寫速度僅僅70~120Mb/s，而當(dāng)下的數(shù)據(jù)吞吐量早已沖破這個速率，固態(tài)硬盤的讀寫速度一般可以達(dá)到450Mb/s（SATA3.0&128G）以上，理論數(shù)據(jù)提升6~10倍，換句話說，電腦發(fā)展到今天的最大瓶頸就是在存儲環(huán)節(jié)上，升級一塊固態(tài)硬盤會讓你真正有一種“再也回不去”了的感覺。

解決電腦性能不足第三步：升級CPU。絕大多數(shù)筆記本電腦（超極本、輕薄本除外）都可以升級處理器。特別是上一年購買的前代CPU產(chǎn)品，大都在淘寶上可以用很便宜的價格（400~1200元不等）購買到可以更換升級的高階型號，比如賽揚雙核可以升級到i5雙核，i3不夠了升級個i7四核等等。升級CPU的操作難度還是比較高的，難度之一就是選購。圖便宜的話可以吃螃蟹，試試ES不顯的CPU，也就是不顯示型號的測試版處理器，這些都是工程用品，質(zhì)量、穩(wěn)定性、發(fā)熱量等等不明，最大優(yōu)勢就是便宜，比如筆者使用的這枚i7-2670QM ES不顯，正式版的價格在900~1200元左右，我僅僅花了不到500元就買到手，且?guī)讉€月來正常使用，發(fā)熱量穩(wěn)定性都還不錯。如果不放心的話，也可以一步到位購買原裝正式版產(chǎn)品。關(guān)于植針版、ES正顯版等等這些都屬于資深玩家考慮的權(quán)衡性價比范疇，不再贅述。

唯一要談的就是，無論正式版還是測試版CPU，都要選擇步進(jìn)較新的，所謂步進(jìn)可以理解為處理器的制造版本，版本號越新越接近零售正式版，比如A1是初始制造版本，往往有這樣那樣的bug瑕疵，在更新后的B1、C2、D0之后達(dá)到測試許可標(biāo)準(zhǔn)，作為正式版上市，所以大家盡可能選擇B步進(jìn)之后的產(chǎn)品，往往穩(wěn)定性有所保障。難度之二就是拆機安裝的過程了。絕大多數(shù)用戶沒有拆解筆記本電腦的經(jīng)驗，當(dāng)然，拆筆記本電腦和拆模型玩具沒什么區(qū)別，說白了就是拆螺絲而已，大家可以在百度搜索自己筆記本的型號，然后查關(guān)鍵字比如“ThinkPad T420 拆機教程”來查詢圖文教程，看圖操作。

千萬注意，拆機更換處理器一定要清理原裝散熱器并且更換優(yōu)秀的導(dǎo)熱硅脂，不然就算是拆解正確安裝正確，散熱不良也會導(dǎo)致不能開機、無法穩(wěn)定工作、或者過熱損壞硬件等等。常見的導(dǎo)熱硅脂類型有MX-4、液態(tài)金屬、7783、固態(tài)相變硅脂等等，淘寶搜一下都有介紹，選銷量高的別買到假貨即可。

成因三：過熱

這是筆記本電腦最常見也是最容易被忽略的根本性問題。買來一臺輕薄商務(wù)本寫稿子堆代碼，用了兩三個月發(fā)現(xiàn)開個office程序都能瘋狂讀盤，渲個PS圖層都能卡出藍(lán)屏；買來一臺高配置游戲本，幾個月后發(fā)現(xiàn)玩著游戲自動彈出，開黑推塔自動重啟，做個3D模型沒存盤突然自動關(guān)機。其實這些問題大多不是硬件故障或者軟件故障，僅僅是因為筆記本的散熱系統(tǒng)除了問題。

筆記本的散熱系統(tǒng)99.99%都是依靠風(fēng)冷技術(shù)實現(xiàn)的。這其中，主發(fā)熱源如CPU、GPU、主板芯片組、供電模塊都由一套完整的金屬散熱器覆蓋，金屬散熱器則是由散熱片覆蓋面、熱管、熱放大介面（出風(fēng)口的導(dǎo)熱鰭片模組）、風(fēng)扇模組、風(fēng)道整流罩組成。套系統(tǒng)在筆記本電腦以毫米計的狹小空間內(nèi)擔(dān)負(fù)起TDP之和大于60w甚至180w的熱量傳輸，而且，這套系統(tǒng)并不是封閉、無消耗的：風(fēng)扇的軸承潤滑系統(tǒng)；CPU、GPU與散熱片之間的導(dǎo)熱硅脂系統(tǒng)；顯存顆粒、主板芯片組、供電模塊與散熱器之間的導(dǎo)熱墊系統(tǒng)，這四者都是時刻消耗著的。

如同汽車的機油、剎車油、冷卻液、玻璃水等等一樣，只要車輛在運行，這套液油系統(tǒng)就在消耗，一旦消耗殆盡，發(fā)動機、剎車碟、散熱管路等等就會過熱毀壞。筆記本電腦也是如此，CPU和GPU的空載溫度可以在數(shù)秒內(nèi)達(dá)到100攝氏度以上，可以瞬間灼傷皮膚或者燙壞塑料部件；而供電模塊的過熱則更有燃燒爆炸之虞；筆記本排風(fēng)口的散熱鰭片在長時間沒有清理時就會被毛絮、灰塵等完全阻塞，讓散熱系統(tǒng)的熱量完全無法排除，電腦隨時進(jìn)入過熱保護(hù)狀態(tài)重啟或者斷點關(guān)機。

因此，每當(dāng)我們感覺電腦好好用著突然莫名其妙開始變慢，以前不會卡頓的程序也開始遲滯，原來十幾二十秒的開機時間變成五十秒甚至一兩分鐘，玩著游戲突然假死、重啟。這就筆記本電腦向你發(fā)出抗議，要求你檢查一下散熱系統(tǒng)的健康度了。筆記本的CPU、GPU在出廠時會設(shè)置一個熱量上限，一般在溫度超過88~95攝氏度時就會降低頻率、減低電壓運行以保證CPU不被過熱燒毀，如果程序變慢，很有可能就是處理器、顯卡處于過熱狀態(tài)，自行降低頻率以求生。此時的你應(yīng)該第一時間關(guān)閉計算機，盡可能拆開散熱系統(tǒng)檢查是否需要維護(hù)。

解決方案：第一，清理散熱器出風(fēng)口鰭片阻塞著的灰塵毛絮，使其熱量暢通。大部分過熱情況不需要拆機解決，用毛刷從散熱器出風(fēng)口清理，配合高壓氣錘（皮鼓）清理鰭片中的積灰毛絮，然后開機檢測，如果溫度恢復(fù)正常則是問題解決。

第二，如果上述方法不能解決（多發(fā)生于購買后半年~一年的筆記本產(chǎn)品），電腦仍有高溫故障，則需要拆機處理。依照前文提示，百度搜尋你筆記本的拆機教程，拆開散熱器，使用無水酒精潤濕并擦拭散熱器、CPU、GPU表面的殘留硅脂，替換新的導(dǎo)熱硅脂、硅脂墊（用于顯存顆粒、主板芯片組、供電模塊），然后重新安裝好開機測試。此操作基本可以解決99.99%的筆記本電腦發(fā)熱故障。

第三，如上述兩方法均不能解決散熱問題，請更換你的散熱器模塊或散熱風(fēng)扇。筆記本散熱器的導(dǎo)管部分一般采用填充溴化鋰的真空密閉管，在遇到碰撞、制造工藝不良以及銹蝕老化的情況下，管壁會發(fā)生肉眼觀察不到的裂痕，而溴化鋰在常溫下可以瞬間揮發(fā)為氣體（有一定毒性），導(dǎo)致散熱管變成一根沒有導(dǎo)熱作用的金屬件橫置于筆記本各芯片之上，無論散熱風(fēng)扇多么高速嘯叫，熱量無法從熱端轉(zhuǎn)移到冷端并有排風(fēng)口送出，最終導(dǎo)致筆記本長期處于高溫過熱狀態(tài)無法正常運轉(zhuǎn)。這種情況下只有網(wǎng)購?fù)钌崞鱽斫鉀Q，好在X寶提供的型號一般都比較全，價格也不貴，幾十到一兩百元基本都可以買到。

隨著大屏手機、平板電腦在日常生活中的普及，筆記本電腦用戶量增速也在降低，很多人用筆記本電腦工作時往往和用手機、用平板一樣的思路，認(rèn)為即便是有一點發(fā)熱，也是正常的，也是不用理會，更不用去維護(hù)的。筆者所接觸的本友中幾乎有80%從未更換過自己本本的散熱耗材，進(jìn)而導(dǎo)致筆記本電腦常年得不到維護(hù)保養(yǎng)，一臺壽命本應(yīng)在3~5年的產(chǎn)品，在使用一兩年左右就面臨被主人淘汰的命運。

雖然數(shù)碼類消費品更新?lián)Q代很快，但是我們有義務(wù)也有權(quán)利讓自己手中的筆記本電腦物盡其用，盡可能在使用周期內(nèi)完美發(fā)揮其應(yīng)有的性能，完成我們交付他的任務(wù)。因此，希望大家在閱讀本文之后，可以對手中筆記本電腦在不同情況下遇到的不同類故障得以區(qū)分解決，并做到及時維護(hù)（三個月散熱器清灰、六個月更換導(dǎo)熱硅脂、一年左右操作系統(tǒng)干凈安裝）進(jìn)而達(dá)到筆記本電腦“治未病”的效果，更好的為大家服務(wù)。