人累的時候就需要睡覺，通過睡覺讓自己的精神恢復(fù)，這時我們大多數(shù)都是倒頭就睡很少人回去關(guān)系自己的睡眠姿勢到底對不對的。不過你知道嗎，正確的睡眠姿勢能夠治療疾病的哦。下面小編就給大家列舉了八種疾病的最佳睡眠姿勢。

最近網(wǎng)上總是會流傳一些睡姿和個性的圖片，比如喜歡仰著睡眠的人一般都是正直、善良、心直口快的，愛人之間的睡眠姿勢也會他們的感情以及在一起時間長短有關(guān)系，比如面對面抱著睡覺就睡眠還在熱戀期。

其實睡姿更與健康有關(guān)，經(jīng)科學研究證實，最好的睡姿是右側(cè)睡，可減輕心臟的壓力，利于血液循環(huán)，加速新陳代謝，還能讓大腦充分休息，改善睡眠質(zhì)量。睡姿正確還能治療疾病，其中，8種疾病患者應(yīng)該按照以下睡姿入睡。

1、胃潰瘍患者

左側(cè)睡最適合，因為可以避免胃酸回流量過多，引起胃部灼痛，從而保護脆弱的胃部。

2.心臟病患者

患有心臟病的人最好的睡眠姿勢是右側(cè)睡覺，但是如果心臟病伴有心衰癥狀的話，就建議你選擇半臥位的方式，這種睡眠姿勢是能夠緩解呼吸困難，讓你睡得更舒服的。

3.腰酸背痛患者

千萬不要平躺著睡，因為你的腰、背本已經(jīng)損傷，平躺著睡會使得肌肉肌肉牽拉緊張，更加刺激或者壓迫神經(jīng)，加重病情。

4.中耳炎患者

中耳炎患者適合側(cè)臥睡姿，尤其是當有耳部流膿癥狀時，側(cè)臥睡姿可以引導(dǎo)流膿順暢。

5.頸椎病患者

頸椎病患者睡姿沒有特別講究的地方，但一定要選擇合適的枕頭，最好是醫(yī)用的頸椎保健枕頭。要避免枕頭過高，會導(dǎo)致頸部懸空，也不要劇烈翻身，這些都會加重頸椎病。

6.膽囊炎患者

患有膽囊炎的話，那么你就得盡量選擇右側(cè)睡，因為這個姿勢能夠方便排泄膽汁，預(yù)防結(jié)石梗阻，而且還能夠起到減輕疼痛的作用。

7.高血壓患者

半側(cè)臥、側(cè)臥睡姿都適合高血壓患者，不過需要注意的是，老年高血壓患者最好選用15厘米高的枕頭，這樣更利于穩(wěn)定病情、提高睡眠質(zhì)量。

8.肺結(jié)核患者

情況較為復(fù)雜，一般來說，兩邊肺部有病的人最好平躺著睡，而左肺有病的患者可以選擇左側(cè)睡，右肺有病的患者右側(cè)睡更好。

睡姿正確可治病，以上八種疾病患者在入睡前不妨按照以上提示來調(diào)整睡姿吧。

結(jié)語：原來睡眠姿勢還有這么大的學問呢啊，你是不是被嚇到了啊，但是正確的睡眠姿勢的確是能夠治病的哦，如果你有上面八種疾病的話，不妨試試適合它們的最佳睡眠姿勢吧，保證對你有好處的哦。

來源：三九養(yǎng)生堂