嘴唇干裂怎么辦？由于冬季寒冷，加上水分補充不夠，嘴唇?jīng)]有汗腺和油脂的呵護，不少人都出現(xiàn)了嘴唇干裂、脫皮的癥狀。有些人喜歡用舌頭去舔以緩解嘴唇的不適，還用手撕掉干皮。但這樣做容易適得其反，使得嘴唇傷上加傷。

　　嘴唇干裂用舌頭舔 舔出唇炎

　　最近，黃女士一直為自己的“面子”發(fā)愁。隨著氣溫的驟降，黃女士的嘴唇明顯變得干燥，還出現(xiàn)脫皮、紅腫、嘴唇干裂，周圍的皮膚也發(fā)紅了。嘴唇干時，她會習慣性地用舌頭舔，舔完當時覺得沒那么干，但沒多久就變得更干燥。拼命喝水、隨身攜帶潤唇膏涂抹也沒能緩解。到醫(yī)院就診后，醫(yī)生診斷黃女士得了唇炎，經(jīng)常舔嘴巴，破壞了嘴唇表面的保護層，才引起嘴唇干裂。

　　唇部皮膚的厚度只有身體皮膚的1/3，對干燥的空氣、低溫、冷風等環(huán)境特別敏感，冬天冷風一吹，容易變得干燥，脫皮，裂口。不少人感覺嘴唇干時，第一反應就是用舌頭舔，這種做法雖可解一時之急，但唾液會刺激嘴唇，蒸發(fā)時只會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，導致嘴唇更加干燥，陷入惡性循環(huán)，更嚴重的則會導致舌舔皮炎。

　　嘴唇干裂怎么辦？

　　嘴唇干裂是由缺水、缺維生素引起的。那么嘴唇干裂怎么辦呢？

　　1.調(diào)節(jié)飲食。多喝水，補充維生素，多吃新鮮的水果蔬菜，能有效緩解嘴唇干燥。忌食過辣食物，這種季節(jié)，吃過多辛辣的食物會對嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。

　　2.嘴唇起皮不要撕。嘴唇干燥脫皮，千萬別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷?？上扔脽崦矸?—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護唇膏。

　　3.正確使用唇膏。唇膏最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用，最好含有維生素C、維生素D和維生素E，且具有良好保濕修復功能。再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。

　　4.外出做好保護工作。外出和睡覺前使用潤唇膏，外出時可以戴上口罩，盡量減少風吹日曬對嘴唇的刺激。