很多女性疾病和亞健康問(wèn)題困擾著我們，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，宮寒，乳腺增生，婦科炎癥，早衰，更年期以及各種皮膚問(wèn)題長(zhǎng)痘，長(zhǎng)斑等。這些讓我們很頭痛或是經(jīng)久不愈的問(wèn)題通通可以用一種古老神奇的中醫(yī)療法-艾灸來(lái)解決。 

    艾灸治療女性疾病的原理是什么呢？艾灸的功效有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)等，是通過(guò)補(bǔ)充人體陽(yáng)氣，疏通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)充腎陽(yáng)，增加卵巢功能，排除病邪來(lái)達(dá)到養(yǎng)生防病的功效的。艾灸可以很好的改善子宮和卵巢的功能，甚至可以治療不孕癥。

    初次接觸艾灸的女性可能被各種穴位搞的頭大，下面博主就給大家介紹幾個(gè)女性常用的艾灸穴位，只要經(jīng)常對(duì)這個(gè)幾個(gè)穴位施灸，就可以達(dá)到養(yǎng)生保健，養(yǎng)顏美體的目的。

0、神闕

【標(biāo)準(zhǔn)定位】任脈穴。在腹中部，臍中央。

【主治疾病】中風(fēng)虛脫，四肢厥冷，尸厥，風(fēng)癇，形憊體乏，繞臍腹痛，水腫鼓脹，脫肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，婦女不孕。

1、關(guān)元

【標(biāo)準(zhǔn)定位】任脈穴。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。小腸的募穴。
【主治疾病】腎虛氣喘，遺精，陽(yáng)痿，疝氣，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，帶下，崩漏，腹痛，泄瀉，痢疾及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經(jīng)衰弱，暈厥，休克等

2、氣海

【標(biāo)準(zhǔn)定位】人體氣海穴位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸。

【主治疾病】繞臍腹痛，水腫鼓脹，脘腹脹滿，水谷不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋，遺尿等

3、中極

【標(biāo)準(zhǔn)定位】任脈穴。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下4寸。膀胱的募穴。

【主治疾病】癃閉，帶下，陽(yáng)痿，痛經(jīng)，產(chǎn)后惡露不下，陰挺，疝氣偏墜；積聚疼痛，冷氣時(shí)上沖心；水腫，尸厥恍惚；腎炎，膀胱炎，產(chǎn)后子宮神經(jīng)痛。

4、足三里

【標(biāo)準(zhǔn)定位】足三里穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當(dāng)脛骨前肌上。取穴時(shí)，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。

【主治疾病】足三里穴能治療消化系統(tǒng)的常見病，如胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明顯，對(duì)于嘔吐、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石絞痛以及糖尿病、高血壓等，也有輔助治療作用。

5、三陰交

【標(biāo)準(zhǔn)定位】足太陰脾經(jīng)穴。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

【主治疾病】腹痛，腸鳴，腹脹，泄瀉，便溏，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，陰挺，經(jīng)閉，不孕，難產(chǎn)，遺精，陽(yáng)痿，遺尿，疝氣，足痿，癮疹，失眠，神經(jīng)衰弱，蕁麻疹，神經(jīng)性皮炎 

6、八髎穴

【標(biāo)準(zhǔn)定位】骶椎。又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個(gè)穴位，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱“八穴”。
【主治疾病】腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢痿痹、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、小腹脹痛、盆腔炎等病癥。

【艾灸方法】用艾條或配合灸盒做溫和灸，每次每穴15-20分鐘，經(jīng)期前10日開始灸，每日一次，經(jīng)期停。

【灸器推薦】腹背部推薦方四孔或六孔灸盒來(lái)回移動(dòng)施灸。四肢推薦單孔灸盒。

八髎穴介紹

【標(biāo)準(zhǔn)定位】骶椎。又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個(gè)穴位，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱“八穴”。
【主治疾病】腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢痿痹、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、小腹脹痛、盆腔炎等病癥。

　　八髎就是八個(gè)穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對(duì)，所以叫做“八髎”。這是一個(gè)區(qū)域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個(gè)區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，能捏起來(lái)的，如果不松軟，說(shuō)明經(jīng)絡(luò)肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內(nèi)尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。在八髎區(qū)域進(jìn)行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內(nèi)調(diào)理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。督脈主一身陽(yáng)氣，任脈主一身之血，沖脈則為經(jīng)脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會(huì)聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)，務(wù)必暢達(dá)無(wú)阻。胞宮健康了，婦科問(wèn)題沒(méi)有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會(huì)自然消失。

【艾灸方法】使用艾條或配合灸盒做溫和灸，每次20分鐘左右。7-10日一個(gè)療程。女性經(jīng)期停。

【灸器推薦】使用方四孔或六孔灸盒施灸效果最佳。

子宮穴

　　【標(biāo)準(zhǔn)定位】在下腹部，當(dāng)臍中下4寸，中極旁開3寸（雙側(cè)）。

　　【取穴】患者臥位，在臍下4寸，旁開3寸處取穴。

　　【穴位解剖】穴下有皮膚、皮下組織、腹直肌。

　　【功用】調(diào)經(jīng)理氣，升提下陷。

　　【主治病癥】子宮下垂，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，功能性子宮出血，子宮內(nèi)膜炎，不孕癥等。

　　【刺灸法】直刺0.8-1.2寸，局部酸脹感向外生殖器放散；可灸。

　　經(jīng)外穴名。出《針灸大全》。原說(shuō)在“中極兩旁各二寸”，今據(jù)《針灸大成》定位于在下腹部，當(dāng)臍中下4寸，中極旁開3寸。有腹內(nèi)、外斜肌，腹橫肌；胸壁淺動(dòng)、靜脈，髂腹下調(diào)經(jīng)及其伴行的動(dòng)、靜脈。主治婦女不孕，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，陰挺，及闌尾炎，盆腔炎，鼻丸炎等。直刺1.5-2寸，孕婦禁針。艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-15分鐘。

【標(biāo)準(zhǔn)定位】在下腹部，當(dāng)臍中下4寸，中極旁開3寸（雙側(cè)）。

【主治病癥】子宮下垂，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，功能性子宮出血，子宮內(nèi)膜炎，不孕癥等。

【艾灸方法】用艾條或配合灸盒做溫和灸，每次15-20分鐘，7-10日一個(gè)療程，經(jīng)期停。

【灸器推薦】兼顧腹部關(guān)元、氣海、中極等穴位，建議使用多孔灸盒施灸。

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