養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：懷孕可以過夫妻生活嗎？孕期性生活，一直都是準(zhǔn)爸媽們最關(guān)心的問題之一。那么懷孕可以過夫妻生活嗎？有哪些事項(xiàng)需要注意呢？下面就一起來了解下吧。

懷孕可以過夫妻生活嗎

婦女從懷孕到胎兒娩出的整個(gè)過程大約280天，每28天稱一個(gè)孕月，共10個(gè)孕月，故人們常說十月懷胎，這十個(gè)月也稱為妊娠期。通常又將前三個(gè)月稱為妊娠早期，中間4個(gè)月為妊娠中期，后三個(gè)月稱為妊娠晚期，而分娩后的兩個(gè)月稱為產(chǎn)褥期。

1、妊娠早期不宜做愛

妊娠早期是受精卵在子宮內(nèi)著床并開始發(fā)育的早期階段，一般在月經(jīng)期明顯延遲時(shí)應(yīng)首先考慮是否受孕，然后到醫(yī)院進(jìn)行妊娠反應(yīng)試驗(yàn)加以證實(shí)。夫妻身體健康者，一般性行為對(duì)胎兒發(fā)育無不良影響，但有過早期流產(chǎn)史者此時(shí)應(yīng)盡量避免性生活。妊娠頭三個(gè)月因生理上的變化和激素的改變，女性可能有疲乏感，常出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等早孕反應(yīng)，此時(shí)可能性欲不強(qiáng)，更需要的是來自丈夫的關(guān)懷和照顧。

2、中期可以適當(dāng)做愛

妊娠中期的女性已經(jīng)基本適應(yīng)了妊娠反應(yīng)，身體不適也基本消失，雖然此時(shí)腹部已開始隆起，但尚未達(dá)到妨礙性交的程度，也可稱此時(shí)為孕期做愛的最佳時(shí)機(jī)。大多數(shù)婦女，在妊娠中期情緒較穩(wěn)定，心情很輕松，她們已順利度過早孕階段的生理不適和對(duì)懷孕的恐懼感，已經(jīng)對(duì)今后的分娩有了精神準(zhǔn)備，同時(shí)也沉浸在即將做母親的快樂之中，所以此時(shí)性交頻率往往略有增多。有些婦女此時(shí)性高潮和消退期反而比非孕期延長，這是正常的現(xiàn)象，不會(huì)引起早產(chǎn)，妊娠中期性交以側(cè)位、背位和女仰臥男跪或站位較合適，這些體位可減少對(duì)孕婦腹部的壓力。

3、妊娠后期應(yīng)終止性交

妊娠后期已臨近分娩，孕婦腹部高高隆起，必定會(huì)產(chǎn)生沉重感和不適感，睡眠不好且容易疲勞，需要多休息。此時(shí)做愛因?yàn)榕掠绊懱旱恼０l(fā)育和分娩，也會(huì)加重孕婦的心理負(fù)擔(dān)。因此在妊娠后期應(yīng)終止性交，以免造成不良影響。

孕期夫妻生活5大須知

1、孕期性愛安全且有益

如果孕婦沒有并發(fā)癥，夫妻大可不必?fù)?dān)憂胎兒會(huì)受到傷害，因?yàn)樽訉m是安全的“避風(fēng)港”。孕期性愛是一種全身運(yùn)動(dòng)，在給孕婦帶來歡愉的同時(shí)，還能向血液釋放內(nèi)啡肽，令人感覺到放松快樂，這種情緒也會(huì)傳遞給腹中胎兒。

2、正確體位很重要

隨著孕婦身體的變化，一些夫婦喜愛的體位可能變得不舒服甚至不可能。一些對(duì)孕婦腹部造成重壓的體位會(huì)令孕婦很痛苦，而且對(duì)胎兒也有危險(xiǎn)性，絕對(duì)不能采用。女下位很可能令孕婦不適，可以嘗試女上位、面對(duì)面?zhèn)任恍詯?，在需要時(shí)利用枕頭當(dāng)墊子。有時(shí)還需要選用潤滑劑，因?yàn)樵袐D下體會(huì)很難變濕潤。

3、性欲會(huì)大起大落

懷孕期間，夫婦的性欲水平出現(xiàn)起伏變化是很正常的事情。一些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)性愛很渴望，另一些人則不想性愛。一般在孕期前3個(gè)月，許多孕婦會(huì)感覺疲憊、惡心、不舒服而不想性愛。在接下來的3個(gè)月，許多孕婦體內(nèi)包括睪酮在內(nèi)的激素水平飆升，會(huì)明顯提升性欲。對(duì)丈夫而言，有人覺得孕婦的身體變化也是很迷人而且調(diào)動(dòng)性欲的，特別是不斷豐滿的胸部。

4、溝通交流最關(guān)鍵

孕期性愛美滿、關(guān)系親密的關(guān)鍵在于溝通交流。雙方要坦誠地向另一半講出自己的情緒感受，特別是當(dāng)對(duì)孕期性愛懷有矛盾的想法時(shí)。同時(shí)，要鼓勵(lì)另一半講出其憂慮和欲望，尤其是當(dāng)出現(xiàn)明顯的性行為改變時(shí)。在性愛過程中，要時(shí)不時(shí)看另一半是否很享受。

5、幾種情況要禁欲

一般來說，孕期前3個(gè)月以及后4周需要禁欲。如果孕婦胎盤出現(xiàn)問題，也需要禁欲。如果宮頸口過早膨脹，也必須停止性愛，以免胎兒感染。

孕婦在過性生活的時(shí)候，若發(fā)生異常，如肚子疼，引導(dǎo)流血等，都要立即停止性生活，若無緩解則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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