 急性扭傷尋梁丘，關(guān)節(jié)積水犢鼻求， 膝蓋發(fā)涼找昆侖；膝痛中渚要常揉， 再加膽經(jīng)膝陽關(guān)；手三里處病不留， 跪膝引血下行法；膝病肘治解憂愁。 一、膝蓋左上方，常隱隱作痛，走久了，感覺明顯的肉痛，有時(shí)侯腿部還會突然失去知覺，這是勞損所致的病痛。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨沒有血管、神經(jīng)及淋巴組織，修復(fù)能力有限。正常關(guān)節(jié)面有透明軟骨覆蓋，一旦損傷透明軟骨，會引起關(guān)節(jié)的疼痛、不穩(wěn)和僵硬，加速關(guān)節(jié)退變，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)勞損會造成關(guān)節(jié)的功能障礙，還可誘發(fā)急性創(chuàng)傷性滑膜炎。 二、膝關(guān)節(jié)平時(shí)不痛，盤腿或抻拉就痛，有可能是韌帶拉傷導(dǎo)致的疼痛?！凹毙耘麑ち呵稹保ㄏドw骨上方貼近股骨邊緣敏感之處），是胃經(jīng)的“郄穴”。郄穴的特點(diǎn)是善于調(diào)治各種急性病，能最快的調(diào)節(jié)胃經(jīng)氣血的有余與不足狀態(tài)，不但能治療急性胃痛、胃酸、乳房痛、腸胃炎等本經(jīng)之病，還對急性腿痛、腳痛、膝蓋痛有手到病除之效。 對于陳舊性的膝蓋疼痛，“膝痛中渚要常揉”，“下病上治”多按“中渚”穴（掌心向下,中渚穴位于手背部位,小指與無名指根間下二厘米手背凹陷出,用力按壓,會有力量脫落的感覺），它是三焦經(jīng)的“俞穴”，這個(gè)在前面的《五俞穴的介紹》里已經(jīng)講過了，同時(shí)，它也是止痛的要穴?！峨y經(jīng)》上說：“俞，主體重節(jié)痛”；膝蓋的疼痛正好也在它的主管范圍，“中渚穴”敏感的患者平時(shí)可常按它，緩解關(guān)節(jié)疼痛。 三、老年人膝蓋疼痛；不能打彎晚上睡覺會疼醒，走路時(shí)很痛，是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。疼痛是“風(fēng)濕病的”主要癥狀，也是導(dǎo)致功能障礙的重要原因。在“風(fēng)濕病”中，對于關(guān)節(jié)及其附屬結(jié)構(gòu)的疼痛最為常見，“類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”常有“對稱性”的關(guān)節(jié)腫痛，在手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)尤為明顯；強(qiáng)直性脊柱炎有腰背痛，休息時(shí)加重，可伴有足跟痛、紅眼；風(fēng)濕性多肌痛有頸肩痛、肢帶肌的疼痛及肌無力。 “再加膽經(jīng)膝陽關(guān)；手三里處病不留”，多揉大腿膽經(jīng)上的“膝陽關(guān)”穴（膝外側(cè)，當(dāng)股骨外側(cè)上方的凹陷處）。“膝者，膝關(guān)節(jié)也；陽者，陽氣也；關(guān)者，關(guān)卡也”，是膝關(guān)節(jié)氣血下行的必經(jīng)之地，常按摩此穴對緩解疼痛有作用。另外，還要在大腸經(jīng)上刮刮痧或拔拔罐，著重按摩“手三里”穴（曲池穴下兩寸處），不僅能治療肘關(guān)節(jié)疼痛還對膝關(guān)節(jié)疼痛有特效，這就是“下病上治，膝病肘治”的治療方法。 四、看膝蓋痛點(diǎn)壓迫在哪條經(jīng)絡(luò)上，然后從此經(jīng)絡(luò)的大腿穴位開始到踝骨附近的穴位做按摩，不要按摩關(guān)節(jié)的痛點(diǎn)，否則會起反作用，造成關(guān)節(jié)深度損傷或變形。 五、對于類風(fēng)濕膝關(guān)節(jié)疼痛的患者“犢鼻、陽陵泉、陰陵泉、委中、梁丘、豐隆、足三里等穴均可取之治療，哪個(gè)敏感就取哪個(gè)。 四、膝蓋出現(xiàn)充血腫脹或腫痛無力、酸漲、關(guān)節(jié)積液，活動(dòng)下蹲困難，功能受限等現(xiàn)象，是“滑膜炎”。 “關(guān)節(jié)積水犢鼻求”“犢鼻穴”（膝蓋外側(cè)有一個(gè)窩，也叫“膝眼”）。“犢鼻者，小牛之鼻也?！?，“牛氣沖天”，一個(gè)強(qiáng)身健體的穴位。 老年氣血弱，氣血不易到達(dá)腿部和足部，影響腿腳的微循環(huán)，使膝蓋缺少潤滑劑造成膝蓋的硬性摩擦，從而產(chǎn)生疼痛。由于膝蓋是“諸筋之府”，“腰力發(fā)于腿，腿力源于膝”，“人老先老腿”。 要想身體健康就必須要打通“犢鼻穴”，平時(shí)讓膝蓋少受些力，多按按此穴，多敲敲大腿的經(jīng)絡(luò)，時(shí)間長了就一定有效果的。“引血下行三部曲”（推腹、跪膝、金雞獨(dú)立）是患者自治的最好良藥。 |
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