人體胸腹部連環(huán)九宮格的說明：

A、1、2、3、4、5、6、7、8、9是胸部九宮，一、二、三、四五、六、七、八、九是腹部九宮。因?yàn)樾馗共恳B續(xù)按摩，故稱為胸腹部連環(huán)九宮按摩法。

B、6與二是肝區(qū)：右肋下胸腹部結(jié)合部。8與四是脾區(qū)：左肋下胸腹部結(jié)合部。1與九：是以上腹部中脘穴為中心的胃區(qū)。這三個(gè)穴區(qū)均可認(rèn)為屬胸腹部連接處，故即算胸部九宮也算腹部九宮。

C、根據(jù)人體胸腹部連環(huán)九宮格及相關(guān)穴位（或穴區(qū)）繪制了胸腹部九宮連環(huán)按摩法示意圖（見下面圖4）。

圖4 胸腹部九宮連環(huán)按摩示意圖

二、胸腹部九宮連環(huán)按摩法防治疾病的機(jī)理：見圖4

   胸腹部是諸多經(jīng)脈及穴位的聚集地。直接循行在胸腹部的經(jīng)絡(luò)是：任脈，腎經(jīng),胃經(jīng),肝經(jīng),脾經(jīng),肺經(jīng),心包經(jīng),膽經(jīng)共八條經(jīng)脈。除任脈是單穴外其他經(jīng)絡(luò)都是雙穴，如只按單穴來計(jì)算在胸腹部就有74個(gè)穴位。

    胸腹部正中線是任脈：天突→曲骨21穴（按摩天突、胸腺、膻中、中脘、神闕、關(guān)元時(shí)這21穴都可直接觸動(dòng)到）。

    胸部：距胸部正中線2寸有腎經(jīng)6穴。距中線4寸是胃經(jīng)六穴（包括直接按摩到的乳中、乳根）。距中線6寸有肺經(jīng)2穴（直接按摩的云門、中府）。距中線6寸還有脾經(jīng)（中府直下）4穴。直接按摩或觸動(dòng)到的還有：乳頭外1寸心包經(jīng)的“天池”穴。乳下2、5寸距胸部正中線4寸有肝經(jīng)“期門”穴。期門直下1.２寸有膽經(jīng)“日月”穴。

    腹部：距腹部正中線0.5寸是腎經(jīng)11穴（按摩腹部的任脈時(shí)這11穴都可直接觸動(dòng)到）。距腹部正中線2寸有胃經(jīng)12穴（天樞、歸來等，轉(zhuǎn)揉大腹時(shí)都觸動(dòng)了）。距腹部正中線3.5寸是脾經(jīng)“沖門”穴（大腿根部）。距腹部正中線4寸是脾經(jīng)的腹哀、大橫、腹結(jié)、府舍4穴。腹側(cè)部有“帶脈穴”直上1.8寸肝經(jīng)的“章門”穴及膽經(jīng)的“帶脈，五樞，維道”3穴。

    胸腹部連環(huán)九宮按摩法，是用手掌或梅花指（五指合并）在胸腹部的穴位及穴區(qū)進(jìn)行較大面積的轉(zhuǎn)揉。此按摩法可直接或間接的按摩觸動(dòng)到胸腹部的所有穴位、穴區(qū)，可以打通胸腹部的八條經(jīng)絡(luò)。依據(jù)中醫(yī)“通則不痛”之理，此按摩法可以防治五臟六腑的疾病。

三、胸腹部九宮穴位及穴區(qū)主治的病癥及按摩方法：見圖4圖5

   1、4宮與2宮，云門及中府穴，肺經(jīng)，連心肋。云門在鎖骨外沿，距前正中線6寸。中府在云門下1寸。主治：咳嗽，哮喘，胸脅痛，肺炎，肺結(jié)核，支氣管炎，心絞痛，肋間神經(jīng)痛，肩臂痛。按摩法：用五指并攏為梅花指在該穴區(qū)轉(zhuǎn)揉。

   2、9宮天突穴：任脈，嗓子眼，連肺胃。主治：咽喉腫痛，失語，咳喘，止嘔。急性咳喘可即按即停。按摩法：用梅花指或中食指按揉嗓子眼。

   3、3宮與7宮，乳根、乳中、天池三角區(qū)，連心胸肋。天池穴,屬手厥陰心包經(jīng),在腋下三寸,乳后一寸。乳根穴屬胃經(jīng)，乳中下1寸（乳中不直接按摩）。按摩該三角區(qū)域，作用是寬胸理氣，止咳平喘，降逆止嘔。主治：胸悶，胸脅痛，，咳嗽痰喘，嘔吐，可改善乳腺組織營養(yǎng)，防治乳腺炎及乳腺增生，對(duì)女性可以重塑胸部、改善乳房的松馳、外擴(kuò)現(xiàn)象。按摩法：用一只手的虎口扣住乳根可雙手疊壓轉(zhuǎn)揉。

   4、5宮膻中穴，任脈，兩乳頭中間。脾、腎、小腸、三焦經(jīng)與任脈會(huì)穴。作用是利氣寬胸，止咳化痰。主治：胸悶，胸痛，心痛，咳嗽，哮喘，肋間神經(jīng)痛，乳腺炎，乳汁不足，返酸、嘔逆。按摩法：用梅花指壓住穴位轉(zhuǎn)揉。

   5、8宮與四宮，左肋下胸腹交界處叫脾區(qū)，主要器官是脾臟和胰腺。胰腺、脾臟和胃是相連在一起的。胃的左側(cè)是脾臟，胃床大部分在胰腺上：脾主運(yùn)化，胰腺分泌胰島素和胰高血糖素，對(duì)于保持血糖正常有重要意義。主治：脾胃病，糖尿病及其連帶病癥。按摩法：用左手小魚際（小指下面的手掌面）摳住左肋下，再用右手疊壓在左手上轉(zhuǎn)揉。

   6、6宮與二宮，右肋下胸腹交界處叫肝區(qū)。肝膽互為表里其肝疏泄功能與膽汁分泌排泄、脾胃消化有關(guān)。肝氣郁，則納呆、噯氣、嘔吐、腹脹、泄瀉等。肝濕熱，膽液外溢則黃疸。肝氣盛郁，則頭痛、頭暈、易怒、耳鳴耳聾、目赤等。肝區(qū)的期門穴（乳頭下第6肋間隙、前正中線旁開4寸）、章門穴（側(cè)腹部11肋游離端下法下方）可治療：腹痛、脹、瀉，嘔吐，肝炎，肝硬化，黃疸，肋間神經(jīng)痛，肝脾腫大、腹水，膽囊炎、膽石癥等。所以該區(qū)可防治肝膽及連帶病癥。按摩法：用左手小魚際（小指下面的手掌面）摳住右肋下，再用右手疊壓在左手上轉(zhuǎn)揉。

   7、1宮與九宮胃區(qū)（中脘穴：腹部之任脈，臍上4寸，小腸、三焦、胃經(jīng)與任脈會(huì)穴）。作用是消食利氣，健脾和胃，寬中開胃。主治：胃痛，腹痛，腹瀉，消化不良，嘔吐，吞酸，便秘，吐血，便血，急慢性胃腸炎，胃及12指腸潰瘍，腸梗阻，哮喘，神經(jīng)衰弱。按摩法：在臍上4寸，用雙手掌疊壓或梅花指轉(zhuǎn)揉。

   8、三宮與七宮，腹中部，神闕穴左右側(cè)，距臍中2—4寸（3—5指）。包括“天樞、大橫、腹結(jié)”區(qū)域。天樞穴：胃經(jīng)，平臍中，距臍中左右2寸。大橫穴：脾經(jīng)，平臍中，距臍中左右各4寸。腹結(jié)穴：脾經(jīng)，大橫穴下1.3寸。該區(qū)域主治：繞臍腹痛、腹脹、腹瀉，消化不良，便秘，痢疾，腸道寄生蟲病，腸麻痹，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，闌尾炎，癔癥。按摩法：在天樞、大橫、腹結(jié)三角區(qū)，用雙手掌疊壓或梅花指轉(zhuǎn)揉。

   9、五宮，神闕穴區(qū)（包括肚臍正中的“神闕穴”及臍上1寸的水分”，臍下1寸的“陰交”，臍下1.5寸的“氣海”）：屬任脈?！吧耜I”禁針可灸，“陰交”孕婦不用針、可灸，“神闕”主治：虛脫，休克，腹痛腹脹，腹瀉，便秘，脫肛，腹部水腫，細(xì)菌性痢疾，腸粘連，痔瘡?！八帧保毶?寸）主治：腹痛、腹脹、腹瀉、腎炎水腫、肝硬化腹水?！瓣幗弧保毾?寸）主治：腹痛、泄瀉、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏、帶下、陰癢、不孕癥、疝氣、水腫、細(xì)菌性痢疾、功能性子宮出血?！皻夂！保毾?.5寸）主治：腹痛，腹瀉，虛脫，哮喘，遺精，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)、帶下、子宮脫垂、功能性子宮出血、產(chǎn)后惡露不盡，不孕癥，疝氣，遺尿，脫肛，尿潴留，泌尿系感染，腸麻痹，胃下垂、尿崩癥，神經(jīng)衰弱。按摩法：用雙手掌在肚臍處疊壓轉(zhuǎn)揉。

   10、八宮與六宮，歸來、氣沖、沖門三角區(qū)（歸來穴：胃經(jīng)，臍下4寸、距正中線2寸。氣沖穴：胃經(jīng)，歸來穴下1寸。沖門：脾經(jīng)，腹股溝外側(cè)距曲骨3.5寸，）主治：小腹痛，外陰痛，月經(jīng)不調(diào)，不孕，子宮脫垂，子宮內(nèi)膜炎，白帶多，陰莖痛，遺精，睪丸炎，疝氣，陽痿，痔痛，小便不利，睪丸炎。按摩法：在左右大腿根與小腹交界區(qū)，用左或右手的小魚際（小指下面的手掌面）壓住該區(qū)，再用另一只手疊壓在上面助力轉(zhuǎn)揉。也可用梅花指轉(zhuǎn)揉。

   11、一宮，關(guān)元、中極區(qū)。關(guān)元穴：任脈，臍下3寸，就是丹田。中極穴：任脈，關(guān)元下1寸，膀胱經(jīng)的募穴。均為肝脾腎經(jīng)與任脈的會(huì)穴。主治：昏迷，虛脫，遺精，陽痿，早泄，疝氣，小腹痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)，子宮出血，帶下，子宮脫垂、功能性子宮出血、滯產(chǎn)、產(chǎn)后宮縮痛。陰癢，遺精，遺尿、小便不通、尿頻、尿急、尿痛、尿路感染，腹瀉，脫肛。作用是扶正，生陽，溫調(diào)氣血，利濕。按摩法：用雙手掌疊壓轉(zhuǎn)揉，或用梅花指轉(zhuǎn)揉。

   12、胸腺區(qū)（免疫區(qū)）：鎖骨中間天突穴直垂下來，一短帶狀，緊靠任脈兩側(cè)，約四指寬的長(zhǎng)度，就是胸腺。按摩胸腺的意義：胸腺位于胸骨后面，胸骨上端，左右兩肺之間，緊靠心臟，呈灰赤色，火柴盒大小,扁平橢圓形，由淋巴組織構(gòu)成，青春期前發(fā)育良好，４０歲過后就會(huì)逐漸萎縮．但是只要經(jīng)常不斷的刺激它，就會(huì)保持活躍的狀態(tài)，可提高免疫力，防癌，不易生病。按摩法：見五。

   13、轉(zhuǎn)揉大腹（大腸區(qū)），以肚臍為中心距肚臍3-5指處轉(zhuǎn)揉大腹：（見圖5）、按照大腸的自然走向按摩。自右側(cè)小腹開始向上↑（升結(jié)腸）經(jīng)“天樞”等胃經(jīng)穴位到近右肋下面轉(zhuǎn)向左（橫結(jié)腸）經(jīng)“中脘穴”到左肋下面然后轉(zhuǎn)向下↓（降結(jié)腸）經(jīng)胃經(jīng)的“歸來穴”等一直到左小腹底部，再向右轉(zhuǎn)→經(jīng)曲骨上面又到小腹右側(cè)。大腸區(qū)的“器官”是大腸，所經(jīng)經(jīng)絡(luò)是胃經(jīng)及腎經(jīng)和任脈，故轉(zhuǎn)揉大腹可以疏通大腸區(qū)，可治療腹痛、腹脹、腹瀉，便秘，脫肛，腹部水腫，細(xì)菌性痢疾，腸粘連及胃腸部的多種疾病。按摩法：見五。

四、主要防治的疾?。?/strong>