習武規(guī)矩： 

一、忠于祖國，熱愛人民；二、孝敬父母，尊敬師長；

三、勤學苦練，不圖虛名；四、博采眾長，融會貫通；

五、文明禮貌，誠信待人；六、尊紀守法，義勇為人；

習武格言：

拳術貴在精，成功貴在恒，為人貴在信，育人貴在通。

武士精神：

愛國、  修身、  正義、  助人。

 武術練習者的抱拳禮

中國武術講究“未曾習武先習德”，練習武術的第一課并非學習武術，而是要學習抱拳禮。

中國武術抱拳禮的含義：

左掌四指并攏伸直表示德、智、體、美“四育”齊備，象征高尚情操。

左手大拇指屈曲內扣表示不自大，不驕傲。

右手握拳表示勇猛習武。

左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋亂”，“武不犯禁”，以此來約束、節(jié)制勇武的意思。

左掌右拳攏屈，兩臂屈圓，表示五湖四海，天下武林是一家，謙虛團結，以武會友。

左掌為文，右拳為武，表示文武兼學，恭候師友、前輩指教。

中國武術抱拳禮的行禮方法：

并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。右拳眼斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20--30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。

害人之心不可有，防人之心不可無！武術練習的所有內容，都是在最有效的保正安全的前提下練習。抱拳禮的身法就是無極渾圓樁。

無極渾圓樁：

要點：【頭正、肩平、腰直、斂臀、提肛、懸頂】

初入武門先站樁，繼而練手合陰陽，三十六勢輪番變，三回九轉始登堂，

有形練到三合一，無為悟出九曲剛，伸縮開合隨機變，自在逍遙天地寬。