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專家：王鳳岐 付國兵 劉燕萍
專家介紹，部分患者按揉地機穴，可以在早期就發(fā)現(xiàn)糖尿病的蛛絲馬跡。隨著病程的進展，從條索的手感，到微微疼痛，甚至摸出大包，都會在地機穴的位置有所體現(xiàn)。尤其針對糖尿病的高危人群，專家推薦更要經(jīng)常按揉一下地機穴，早期發(fā)現(xiàn)疾病的信號。
  專家推薦的降糖茶包括玉竹、地骨皮、葛花，有養(yǎng)陰祛濕的功效。各取一小捏用開水沖泡，15分鐘后，待茶水呈淡黃色即可飲用。   海帶、魔芋富含水溶性膳食纖維，能有效降低碳水化合物的吸收速度，并持續(xù)供能，減少患者的饑餓感，尤其推薦糖友們食用。而怎么吃才能使血糖更平穩(wěn)？如何分餐才能既美味又健康？更多內(nèi)容敬請關(guān)注《養(yǎng)生堂》周末版三位專家?guī)淼摹抖喙荦R下降血糖》   糖尿病保健操一招三式包括：搓揉腳底涌泉穴和胰腺區(qū)，左右各一百下。順著地機穴推揉脛骨的內(nèi)側(cè)，左右各一百下。左右手推揉胰區(qū)，來回三十下。更具體內(nèi)容敬請關(guān)注《養(yǎng)生堂》周末版三位專家?guī)淼摹抖喙荦R下降血糖》
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