以彭祖、孫思邈為代表的神闕養(yǎng)生已歷經(jīng)數(shù)千年，至今仍長(zhǎng)盛不衰，究其原因是因?yàn)樯耜I養(yǎng)生不但對(duì)沉疴痼疾屢有奇效，而且還能延年益壽，老而不衰，鶴發(fā)童顏。彭祖和孫思邈均壽超百歲，即是證明?，F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究也明確證實(shí)：神闕養(yǎng)生具有顯著的抗衰老，調(diào)節(jié)生理功能和提高免疫功能的作用，特別對(duì)慢性炎癥性疾病和功能失調(diào)，衰退性疾病療效尤其顯著。腹腦的發(fā)現(xiàn)（腹部具有超過(guò)骨髓的上千億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞），為神闕養(yǎng)生的作用提供了有力的現(xiàn)代理論依據(jù)。

    神闕養(yǎng)生法是對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，中國(guó)傳統(tǒng)修養(yǎng)學(xué)的研究和實(shí)踐總結(jié)而成，以腦（心）性腺（腎）軸心學(xué)說(shuō)為養(yǎng)生主線，為您描繪出“神闕系統(tǒng)”的微觀內(nèi)景氣化圖。執(zhí)此內(nèi)養(yǎng)則“符先天之脈，合玄元之體”（《素書(shū)》）。進(jìn)而“宇宙在乎手，萬(wàn)化在乎生”（《陰符經(jīng)》），否則，“醫(yī)不知茫探病機(jī)，仙不知此，難安爐鼎”。（李時(shí)珍語(yǔ)）底下為了讓養(yǎng)生需求者進(jìn)一步清晰了解“神闕養(yǎng)生”的補(bǔ)益，我們進(jìn)一步來(lái)講解“神闕”養(yǎng)生。

一、         神闕真義

   神闕的定義：神（心靈力）（生命力）往來(lái)安居之所稱為神闕。神指神元，乃屬先天；闕為君王居所（宮闕），寓人體生命力（元?dú)猓┖托撵`力（神）居住的地方。《針元針灸學(xué)》云：“神闕者，神之所舍其中也。上則天部，下則地部，中為人部，兩旁為氣穴，盲俞，上有水分下脘，下有橫戶（陰交穴），胞門(mén)，子戶，臍居正中如門(mén)之闕，神通先天，父母相交而成胎時(shí)，先天臍帶如荷莖，系母之命門(mén)，天一生水而生腎，狀如未敷蓮花，順五行以相生，賴母氣以相轉(zhuǎn)。十月胎滿，則神注于臍中而成人，故名神闕”。人自出生以后，心靈力（神）便與生命力（氣）相分相離，心靈力上開(kāi)于腦中，生命力系于臍內(nèi)。因此，神闕并不僅指臍眼，而是對(duì)先天性命狀態(tài)和微觀整體調(diào)控功能的一種稱謂。神闕是一個(gè)先天生命系統(tǒng)，在胚胎期具有吸收母氣輸布精微的功能，對(duì)整個(gè)人體起著宏觀調(diào)控的作用。

二、         部位神闕

   通常人們將肚臍稱為神闕。這就將神闕局限于一個(gè)部位，而不是一個(gè)系統(tǒng)，當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到神闕是人體神氣流注之所后，就會(huì)從狹隘的思路開(kāi)拓出更廣泛的聯(lián)想空間，把人體看成一個(gè)系統(tǒng)，把宇宙看成一個(gè)巨系統(tǒng)，并將兩者統(tǒng)一起來(lái)。

   如果將人體或宇宙表征為“0”，那么人體微觀神氣流注的樞機(jī)，就是一個(gè)“。”，“0”和“?！笔强梢越y(tǒng)一的，以下站在“?！钡牧?chǎng)來(lái)闡述部位神闕。由部位神闕的介紹勾勒出神闕系統(tǒng)的雛形。

部位神闕，特指肚臍。

   《醫(yī)學(xué)入門(mén)》“彭祖補(bǔ)陽(yáng)固蒂長(zhǎng)生延壽丹方注”云：“夫人之臍也，受生之初，父精母血相受凝結(jié)以成胞胎，在母腹內(nèi)母呼兒呼，母吸兒吸，是一身臍帶如花果在肢而通蒂也，既生之后，從口呼吸，臍門(mén)自閉，既長(zhǎng)之后，外耗精神，內(nèi)傷生冷，真氣不得條暢，所以熏臍固蒂，如水灌土培草木自茂也，人常依法熏蒸，則榮衛(wèi)調(diào)和，安魂定魄，寒暑不浸，身體輕健，其中有神妙也”。即是說(shuō)臍是人的生命根蒂，炎臍可以筑固生命根蒂，提高人體免疫力。

   臍，位于腹部正中線凹陷處，是新生兒臍帶脫落后留下來(lái)的一個(gè)生命根蒂組織（由致密的瘢痕組織構(gòu)成）。臍是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中任脈的一個(gè)重要穴位，名神闕，又稱“臍中”、“氣舍”、“氣合”、“維合”、“環(huán)谷”、“命蒂”，《素問(wèn)，氣穴篇》載“臍----穴”。

   腹白淺的腱膜組織在臍的部位構(gòu)成一個(gè)環(huán)狀開(kāi)口，稱為臍環(huán)，臍帶即通過(guò)臍環(huán)。胎兒分娩后，臍帶脫落，臍環(huán)也即閉鎖，形成前腹壁皮膚一個(gè)內(nèi)陷的瘢痕----臍。由于臍部沒(méi)有皮下組織，也沒(méi)有腹膜外脂肪組織，因此，臍和臍環(huán)是前腹壁上的薄弱點(diǎn)，同時(shí)也為藥物的滲入提供了一條較好的途徑。

胚胎時(shí)期通過(guò)臍環(huán)的結(jié)構(gòu)有：卵黃柄、尿囊、臍尿管以及兩條臍動(dòng)脈和一條臍靜脈（臍帶中的臍動(dòng)脈，臍靜脈是胎兒與母體間進(jìn)行物質(zhì)交換的通道）。隨著胚胎的發(fā)育，卵黃柄，尿囊和臍尿管逐漸萎縮成纖維束，臍環(huán)逐漸縮成一個(gè)小口。出生后，結(jié)扎剪斷臍帶，形成小臍痂，迅速愈合聲皮形成，從而使臍環(huán)處形成內(nèi)陷的疤痕。在疤痕形成過(guò)程中臍動(dòng)脈和臍尿管殘余及其周?chē)w維化程度高，充填以致密的纖維性組織；而臍靜脈纖維化較差，有時(shí)甚至沒(méi)有閉鎖，因此臍環(huán)上緣組織融合較差。

   鑒于臍在人體中的特殊作用，早在上古時(shí)期，古人在與自然和疾病作斗爭(zhēng)中即原始的針灸、熱熨、敷貼、按摩等手段進(jìn)行臍療。春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，在帛書(shū)《五十二病方》中計(jì)收方283張，其中包括肚臍填藥、敷藥及角炎臍法?！?a target="_blank" style=" display:inline; position:static; background:none;" >黃帝內(nèi)經(jīng)》將臍療上升到了理論上的探索。如《靈樞-營(yíng)衛(wèi)》曰：“足厥陰肝脈……其別支循脊入骶屬督脈，上過(guò)毛中，上行入脈中”?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》之后的《難經(jīng)》對(duì)臍周部位與五臟六腑的對(duì)應(yīng)關(guān)系進(jìn)行了論述，指出臍下腎間動(dòng)氣者為：“五臟六腑之本，十二經(jīng)絡(luò)之根，呼吸之門(mén)，三焦之源”，“主通行三氣，經(jīng)歷于五臟六腑”，這是對(duì)臍療理論的一大貢獻(xiàn)。晉代，針灸名家皇浦謐在《針灸甲乙經(jīng)》中載述：“臍中，神闕穴也，一名氣舍。神闕位于任脈，而任脈屬陰脈之海，與督脈相通，臍又為沖任循行之所，且任、督、沖為----源三岐”，故三脈經(jīng)氣相通。由于七經(jīng)八脈縱橫，貫穿于十二經(jīng)脈之中，聯(lián)系全身經(jīng)脈。《靈樞-海論》載“夫十二經(jīng)脈者，內(nèi)屬臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”。《醫(yī)學(xué)始源》“人之始生于臍與命門(mén)，故為十二經(jīng)脈始生，五臟六腑之形成故也”。說(shuō)明臍為十二經(jīng)之發(fā)源地。彭祖小續(xù)命蒸臍法指出，“臍者，腎間之動(dòng)氣也，氣通百脈，布五臟六腑，內(nèi)走臟腑經(jīng)絡(luò)，使百脈和暢，毛竅通達(dá)，上達(dá)泥丸，下至涌泉……”《厘正按摩要求》高度評(píng)價(jià)了臍的重要性：“人體之有臍，猶天之有此辰也，故名曰天樞，又曰神闕，是神氣之穴，保生之根”。

   臍不僅與經(jīng)脈相通，還與五臟六腑關(guān)系密切。《會(huì)元針灸學(xué)》：“神闕者，神之舍也，心藏神，臍為神之舍”，《靈樞-經(jīng)別》：“臍通過(guò)帶脈與腎相通；臍為心腎相交之門(mén)戶”?！?a target="_blank" style=" display:inline; position:static; background:none;" >幼科大全》：“臍之竅通大腸”。《醫(yī)學(xué)密旨》：“臍帶與母之真氣相連……母之真氣如何？胞宮是也”。臍不僅內(nèi)通臟腑，還與腦相通，任脈與督脈同起于肥中，任脈過(guò)臍，督脈行脊背，貫脊于腦，故臍絡(luò)于腦。（神闕養(yǎng)生也對(duì)腦健康的修護(hù)有著積極的作用）因此，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，臍為五臟六腑之根，神元?dú)w藏之本，經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之總匯。根據(jù)中醫(yī)學(xué)中經(jīng)脈所通，主治所及的原則，臍能通全身，故刺激神闕穴就能對(duì)整個(gè)機(jī)體有激發(fā)和調(diào)整功能，從而治療全身疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為刺激神闕穴可通過(guò)神經(jīng)體液的作用而調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)，從而改善各組織器官的功能活動(dòng)，促使其衰弱臟器恢復(fù)正常。

三、         功能神闕----神闕布?xì)?/strong>