|
今天是活動的第二天，也是精彩紛呈的一天。 清晨同往常一樣，由何躍師兄為大家指導(dǎo)熊形的要領(lǐng)及具體方法。各小組長也繼續(xù)幫助本組成員糾正動作。
上午，老師就人體生命組成的四大系統(tǒng)：“精、氣、神、心”，分別進(jìn)行了系統(tǒng)的講解，并闡述了四者之間的關(guān)系，在講解過程中結(jié)合《道德經(jīng)》中的經(jīng)典段落來幫助大家更好的理解，使大家清晰的了解到“精、氣、神、心”與《道德經(jīng)》及渾圓功理三者之間的關(guān)系。老師今天的講解使學(xué)子們在理論上有了更多新發(fā)現(xiàn)、新感悟、新認(rèn)識、新提升，大家覺得不虛此行，受益良多。 課程結(jié)束后，何躍師兄用他獨(dú)有的詼諧幽默方式，為大家做了課程總結(jié)，使大家進(jìn)一步加深了對老師講課內(nèi)容的理解。 
十分鐘的課間休息過后，大家圍在八卦圖處觀看各位師兄、師姐們的精彩表演。 首先為大家表演的是甘教練，她為大家表演的是五形動功，甘教練雖然動作柔和、松緩，但卻柔中帶剛。 
第二位表演的是王富海師兄，王師兄身著白色練功服，為大家表演了五形動功中的蛇形，王師兄把蛇形表演的出神入化，有單頭蛇、雙頭蛇，靈活多變，花樣繁多，這讓大家見識到五形中蛇形的多種方式。 
第三位為大家表演的是張師姐和劉師兄，張師姐身著一身藍(lán)色練功服，英姿颯爽。劉師兄身著T恤、牛仔褲，顯得很精神。兩人為大家表演了推手，由單推手到雙推手，有進(jìn)有退，有快有慢，很精彩。 
第四位為大家表演的是譚鵬飛師兄，譚師兄身材高大魁梧，身著一身藍(lán)色練功服，為大家表演了五形動功及發(fā)力。 
第五位出場的是何躍師兄，何師兄為大家表演的是發(fā)力，有幾位學(xué)員自高奮勇的參加了本次表演，何師兄先讓學(xué)員站穩(wěn)，然后原地不動的用腰部發(fā)力，雙掌將學(xué)員彈出，并給大家講解了往上方發(fā)力、斜上方發(fā)力、平發(fā)力等幾種，幾位學(xué)員先后瞬間被彈倒在后面的墊子上，并欽佩的與何師兄友好握手。 
隨后，何師兄原地不動站好，讓幾位學(xué)員隨意推，幾位學(xué)員先后嘗試，但都未將何師兄推動。
正在大家意猶未盡之時，何師兄又為大家即興表演了由五形動法演變的試力、發(fā)力。從緩慢柔和中可以看到何師兄的那種剛力，十分給力。
上午活動結(jié)束后，大家聚集在老師身邊，愉快地合影留念。
|
|
|
