調(diào)節(jié)身體“酸堿度”輕松防癌

tuzididie 2014-10-06

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核心提示：癌癥都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌癥。如果是弱堿的，你就不會得癌癥。如果你已有了癌癥，只要你能調(diào)整你身體的PH值到弱堿性，癌癥就會離你而去。-
癌癥讓許多人覺得**，但并非完全不能從它的魔爪下逃離。只要在日常的飲食習(xí)慣中注意自己身體的酸堿度，就能輕松的預(yù)防各類癌癥的侵襲。
研究表明：
　?、? 癌癥不能在弱堿性的人體中形成；-
　　② 癌癥只能在酸性身體中形成；-
　　③ 如果你有癌癥，說明身體是酸性的；-
　?、? 癌癥只能在一個酸性的身體擴(kuò)展；-
　　⑤ 如果你的身體變?nèi)鯄A性，癌癥不能擴(kuò)展；-
　　⑥ 如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉(zhuǎn)變成弱堿性，不管你得的是什么癌癥都有轉(zhuǎn)變和被治好；河南大學(xué)淮河醫(yī)院骨科張鵬
　　⑦ 不管你的情況多么糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉(zhuǎn)變你的身體PH值到弱堿性，你的癌癥就不會擴(kuò)展，就會好；-
　?、? 不用擔(dān)心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌癥，只要你的身體是弱堿性的，你不會得，如果你已經(jīng)有了，它將會轉(zhuǎn)變；-
　?、岚┌Y都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌癥。如果是弱堿的，你就不會得癌癥。如果你已有了癌癥，只要你能調(diào)整你身體的PH值到弱堿性，癌癥就會離你而去。-
　　預(yù)防癌癥的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因?yàn)樗峄捏w液環(huán)境，是正常細(xì)胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預(yù)防癌癥的有效途徑。-
　　A)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。-
　　B)不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。-
　　C)有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
　　D)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。-
　　E)生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。-
　　F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。
　　酸性體質(zhì)是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結(jié)果-
　　★常見食物的酸鹼性:-
　　⊙強(qiáng)酸性：蛋黃、乳酪、白糖、西點(diǎn)、柿子、烏魚子、柴魚等。-
　　⊙中酸性：火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。-
　　⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蜆）、章魚、泥鰍等。-
　　⊙弱鹼性：紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等。-
　　⊙中鹼性：蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。-
　　⊙強(qiáng)鹼性：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類-
　　此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶鹼能「中和」體內(nèi)的酸性物質(zhì)，也有緩解疲乏的作用。-
　　再有素食是最好的方法，只要堅持素食一段時間，身體自然就會變成堿性體質(zhì)。-
　　◆哪些人的身體容易「發(fā)酸」:-
　　⊙熬夜一族：晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會轉(zhuǎn)由內(nèi)分泌燃燒，用內(nèi)分泌燃燒產(chǎn)生的毒素會很多，會使體質(zhì)變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機(jī)率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天盡量在晚上12：00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不會很累，可把傷害減至最低。-
　　⊙宵夜一族：凡是晚上8：00以後再進(jìn)食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也會受損，因?yàn)樗X時，人體各器官活動力降低，處於休息狀態(tài)，這時讓食物留在腸子里會變酸、發(fā)酵，易產(chǎn)生毒素、傷害身體。-
　　⊙早餐的“逃兵”：一天三餐中，早餐最重要，但許多人不吃早餐，一早空著肚子，體內(nèi)沒有動力，會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體，如此易造成腺體亢進(jìn)、體質(zhì)變酸，長期下來易導(dǎo)致各種慢性病。-
　　“精食”一族：少運(yùn)動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因?yàn)槌缘蒙伲挚桃膺x擇很精致的食物、少吃粗糧，這類人的腸子老化得特別快，肝功能也會變差，排便是黑色的而且常會便秘。因?yàn)榫率澄锶狈w維素，會導(dǎo)致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質(zhì)變酸，慢性病也開始了。

《綠藻食療網(wǎng)》

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