A：人的一生歸納起來，主要是做兩 

　　件事，一是工作，二是生活。關(guān)于工作與生活的關(guān)系，經(jīng)過無數(shù)人的反復(fù)論證，早已得出了科學(xué)的結(jié)論，那就是——工作是生活的基礎(chǔ)，也是生活的一部分，兩者相輔相成、密不可分。換句話說，生活質(zhì)量如果不好，一定程度上會影響到工作成效；但如果工作不好或者不工作，也會影響到生活質(zhì)量。 

　　現(xiàn)實(shí)中，很多人希望把工作和生活分開，認(rèn)為這樣才能夠做到工作和生活的平衡。但這種想法本身就陷入了一個(gè)誤區(qū)，因?yàn)闆]有人能夠真正做到這一點(diǎn)。

　　有些人認(rèn)為，對于人生而言，工作就是受苦。這是一種消極且要不得的想法，持這種理論的人，只看到工作中的困難，忽視了工作帶給人的成就感，長此以往，他會一直在抱怨中疲于奔命，對個(gè)人的身心都無益處。 

　　我們可以把工作與撫養(yǎng)孩子進(jìn)行類比：孩子缺乏自理能力，生活起居都要?jiǎng)e人照料，但是看到孩子一天天長大，父母會感到由衷喜悅。撫養(yǎng)孩子可謂是一項(xiàng)繁重的工作，但父母卻很開心，這是因?yàn)閾狃B(yǎng)孩子是父母的選擇，孩子對父母而言不是麻煩和累贅，是甜蜜的“負(fù)擔(dān)”。同理，我們對工作的正確認(rèn)識也不能是拖累，不能每天苦大仇深地被迫工作。而要善于發(fā)現(xiàn)并感受到工作中的快樂，當(dāng)這樣想之后，你會發(fā)現(xiàn)，工作中真的會有很多生活中無法體會到的快樂。 

　　很多人還面臨另一個(gè)問題：我們現(xiàn)在從事的職業(yè)，是自己的選擇嗎？事實(shí)上，大部分人的擇業(yè)過程，是一個(gè)自愿與非自愿相互角力、相互作用的過程，很少會存在理想的情況。因此在生活中，有一部分人認(rèn)為，自己從事的工作只為了養(yǎng)家糊口，獲得安全感，達(dá)不到自我實(shí)現(xiàn)的目的，也就產(chǎn)生不了成就感和價(jià)值。 

　　在工作中，的確每個(gè)人都會經(jīng)歷瓶頸期，甚至因?yàn)楣ぷ鞫焉钔峡?，但這并不意味著工作除了能帶來生存外，就是件無意義的事情。正如人生都將歸于死亡，但卻因經(jīng)歷萬事萬物而充滿意義。工作也是這樣。

　　Q：我在一家公司的高層管理崗位 

　　上做了許多年，盡管收入和地位都很讓人羨慕，但工作久了，卻越來越打不起精神。請問這是怎么回事？我應(yīng)該怎么做？ 

　　A：許多人工作不快樂是因?yàn)椴?nbsp;

　　受上級賞識，或工作業(yè)績不佳，只能長期從事低收入、低社會地位的職業(yè)，從而陷入一個(gè)職業(yè)低谷。與此同時(shí)，還有這樣一群職業(yè)倦怠者：他們可以是企業(yè)高管、知名歌手、一流演員……在普通人眼里，他們外表光鮮，收入令人艷羨，社交場合被別人以貴賓相待。然而，他們就是不快樂，其中許多人甚至還患上了抑郁癥。 

　　這些特征顯示他們處于“職業(yè)高原”中。“職業(yè)高原”被看作是個(gè)體職業(yè)生涯的峰點(diǎn)，是向上運(yùn)動中工作責(zé)任與挑戰(zhàn)的相對終止，是個(gè)體職業(yè)上的一個(gè)停滯期。并不是每個(gè)人都必然經(jīng)過“職業(yè)高原”期，處于“職業(yè)高原”期中，一定意義上說明，這個(gè)人是一個(gè)成功者。 

　　職位無法晉升、公司業(yè)績難以提振……長期處在頂峰中的成功者，已無法產(chǎn)生成就感，工作也就沒有了效能感。在此情況下，當(dāng)事人應(yīng)當(dāng)積極調(diào)適自我，接受現(xiàn)實(shí)，在樹立自我優(yōu)勢的同時(shí)，也要認(rèn)清目前的劣勢，不斷利用各種機(jī)會去提高自身的職業(yè)素養(yǎng)。同時(shí)，還可以通過接受挑戰(zhàn)性的任務(wù)，激發(fā)自我潛能。此外，還可以在工作之余，努力學(xué)習(xí)新知識和新技術(shù)，為以后的職業(yè)發(fā)展?fàn)幦「嘀鲃有浴?/p>