面對當(dāng)今世俗化的沖擊，離婚、婚外情屢見不鮮，破壞了無數(shù)家庭的幸福，當(dāng)配偶有了外遇怎么辦？離婚還是和解？有豐富輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的國際知名婚戀專家Joe Beam對此提出五點(diǎn)建議。

1994年以來，Joe Beam輔導(dǎo)了成千上萬對夫妻，其中有很多受害人配偶不忠。他們打電話求助，不都是為了挽救自己的婚姻，有時(shí)是因?yàn)樗麄儾恢赖降自撾x婚還是該和配偶和解。

Joe Beam在文章中提到，“當(dāng)受害的一方向我咨詢時(shí)，我建議他們考慮五點(diǎn)，以便作出決定。”

以下五點(diǎn)是Joe Beam在輔導(dǎo)過程中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，其中也包括許多案例。

第一、不要讓你的家人或朋友來作出決定。

我們需要我們的家人。我們在危機(jī)時(shí)期更加需要他們。我們想要他們的支持、愛和理解。

然而，如果在危機(jī)時(shí)期聽從他們的建議，可能會(huì)導(dǎo)致糟糕的后果。

為什么？當(dāng)我們受到傷害的時(shí)候，那些愛我們的人也會(huì)受傷。由于他們對我們的愛，他們會(huì)變得非常憤怒，對導(dǎo)致我們痛苦的那個(gè)人會(huì)非?？量獭ＭǔＧ闆r下，這會(huì)讓他們對那個(gè)人產(chǎn)生強(qiáng)烈的負(fù)面情緒。因此，他們通常不希望我們繼續(xù)和一個(gè)傷害我們的人有關(guān)系。相反，他們要保護(hù)我們，遠(yuǎn)離那個(gè)人。因?yàn)樽屛覀儾辉偈軅淖畎踩绞骄褪墙Y(jié)束這段關(guān)系，那些愛我們的人可能就只是想讓我們這么做。

有的時(shí)候，他們呼吁我們結(jié)束關(guān)系，實(shí)際上是明智的行動(dòng)。然而，也有些時(shí)候并非如此。他們對我們的愛，可能會(huì)讓他們看不到挽救關(guān)系的可能性，以及和解所帶來的好處。

如果你的配偶傷害了你，特別是不忠，請沐浴在家人和朋友帶給你的愛和安全感中。但是，關(guān)于如何對待你做錯(cuò)的配偶，請咨詢那些明智有經(jīng)驗(yàn)的人，而不是那些把你的傷痛帶到他們心里的人。在作出要離婚還是要和解的決定之前，要向沒有偏見的人尋求咨詢。

第二、不要試圖傷害一個(gè)傷害了你的人。

一個(gè)撞見丈夫有外遇的女人，打包自己的東西，帶著孩子搬回了老家。在電話中，她告訴我，她的朋友讓她想盡一切辦法來摧毀丈夫的名譽(yù)，奪走他的財(cái)產(chǎn)。當(dāng)我問她是否愿意這樣做時(shí)，她回復(fù)說，她告訴他的朋友們，她自己已經(jīng)受到了足夠的傷害，不需要再承擔(dān)別人的。

我告訴她，她的成熟讓我印象深刻。她明白一個(gè)很多人錯(cuò)失的原則：復(fù)仇導(dǎo)致錯(cuò)誤的決策和糟糕的決定，會(huì)帶來不良的后果。

復(fù)仇的企圖會(huì)讓他人和你一樣受傷。而且這種企圖永遠(yuǎn)無法得到滿足，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不能確定，那個(gè)人是否和你受到了同樣嚴(yán)重的傷害。

要求公正，但請放棄復(fù)仇。復(fù)仇會(huì)傷害其他人，但它對你情感上的傷害可能更加糟糕。附帶的傷害，比如對孩子的長期影響、資金緊張或者讓你們共同的朋友分裂，這些可能是最糟糕的。復(fù)仇通常會(huì)讓復(fù)仇者自己更受傷，而不是預(yù)定的目標(biāo)。

如果你打算傷害那個(gè)傷害你的人，你不會(huì)作出明智的決定。如果你想要為你的未來作出最好的決定，承認(rèn)你所受的傷害，但是不要讓你的痛苦蒙蔽你的判斷。請作出有益于你、你的孩子以及你的未來的選擇，而不是一個(gè)根本上讓你更加受傷的選擇。要做到這一點(diǎn)，請承認(rèn)你的傷痛，但不要聚焦于償還這種傷害。

第三、考慮你配偶的內(nèi)心。

一個(gè)女人發(fā)現(xiàn)丈夫的不忠之后坐在我的辦公室。她談到，她的家人，特別是她父親，多么希望她離婚，并且與此同時(shí)狠狠懲罰對方。在我告訴她聽取家人和朋友建議的危險(xiǎn)、以及報(bào)復(fù)可能對她心靈和靈魂造成的損害之后，我問了她一個(gè)問題。

“他是一個(gè)做了壞事的壞男人，還是一個(gè)好男人卻做了壞事呢？”

她問我為什么我會(huì)問這個(gè)問題。我解釋說，好人有時(shí)會(huì)做壞事；如果他們心仍然是好的，那么他們可能值得拯救。為自己的壞行為后悔并想要改正的好人，會(huì)成為比犯錯(cuò)之前更好的人。

我問她，“他是否是一個(gè)好人，值得你冒險(xiǎn)去拯救，還是一個(gè)壞男人，你必須由于你和你孩子的緣故讓他遠(yuǎn)離呢？”

她決定說，他是一個(gè)心地善良的人。她抓住了機(jī)會(huì)，解決了他們的問題?，F(xiàn)在，他們擁有牢固的婚姻。

如果你不確定如何能夠判斷一個(gè)人是好是壞，我建議你評估對方在發(fā)生外遇或做出其他壞行為之前是怎么樣的。一個(gè)人通奸顯然不是好事，盡管通奸者可能會(huì)暫時(shí)欺騙自己說不忠并非是錯(cuò)誤的。但是，如果通奸者內(nèi)心善良，也就是說有著強(qiáng)烈的道德感和是非之心，他們會(huì)后悔并想要改正。因此，不要只考慮目前的情況，考慮你的配偶本身是怎么樣的，還有過去一直是怎么樣的。這可能會(huì)讓你看到他/她未來會(huì)變成怎樣。

如果做錯(cuò)的配偶已經(jīng)結(jié)束了不正當(dāng)關(guān)系，想要恢復(fù)婚姻，這通常說明他/她從內(nèi)心來講是個(gè)好人。如果配偶繼續(xù)不忠，他或她仍然可能是個(gè)好人，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候會(huì)良心發(fā)現(xiàn)，后悔其不忠。如果你有任何理由相信你的配偶是個(gè)好人，只是做錯(cuò)了事，那么冒險(xiǎn)去救援是值得的。

在作出關(guān)于離婚還是和解的決定之前，請考慮你配偶的內(nèi)心，評估他或她是否值得救援。

第四、在作出決定時(shí)候，想想未來。

蘇茜·韋爾奇寫了一本書《10-10-10：改變你生命的決策工具》。她解釋說，作出決定時(shí)，應(yīng)考慮短期和長期的影響。她建議考慮你的決定在10分鐘、10個(gè)月和10年內(nèi)所帶來的后果。

如果你可以挽救你的婚姻，再次和好如初，那么這對你、你的孩子和你的配偶在10分鐘、10個(gè)月和10年內(nèi)會(huì)造成什么影響呢？另一方面，如果你和配偶離婚，在10-10-10之內(nèi)會(huì)有什么后果呢？

我們輔導(dǎo)數(shù)千對夫婦的經(jīng)驗(yàn)表明，如果一對夫妻可以克服困難、學(xué)習(xí)饒恕、創(chuàng)造防止未來問題的正確界線、做讓愛成長的事情，那么婚姻會(huì)比有外遇之前更加牢固。并非是外遇使其變得牢固。是“敲響的警鐘”和隨后穩(wěn)固關(guān)系的建立使其變得更加牢固。

在考慮10-10-10時(shí)，要意識(shí)到，離婚不一定就會(huì)保證你能找到一個(gè)新的伴侶。寬恕與和解可能會(huì)帶來一段比之前更美好的婚姻。而如果你找不到另一個(gè)伴侶的話，離婚會(huì)帶來孤單。

即使你找到另一個(gè)伴侶，這種關(guān)系也會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)。每段關(guān)系都有風(fēng)險(xiǎn)。

離婚與和解都是有后果的，現(xiàn)在，幾個(gè)月之后，未來的幾年之后。仔細(xì)想想是否要結(jié)束現(xiàn)在的關(guān)系，還是冒險(xiǎn)嘗試另一段關(guān)系并維系好它。

第五、尋求適當(dāng)?shù)膸椭?/span>

如果你認(rèn)為你可能想和解，尋找適當(dāng)?shù)膸椭?。寬恕與和解并非自然而然發(fā)生的。

另外，你需要了解不忠是如何發(fā)生的，這樣你可以設(shè)置界線來防止其再次發(fā)生。有時(shí)，獲得這種認(rèn)識(shí)會(huì)導(dǎo)致背叛者和受害者雙方的痛苦。知道為什么你的配偶和另外一個(gè)人發(fā)生了情感上的關(guān)聯(lián)，是極其痛苦的。除此之外，如果你碰巧發(fā)現(xiàn)：他的不忠可能是由于你自己不知覺的“貢獻(xiàn)”造成的，你可能要面對你自己的缺陷。這并不意味著你要為你配偶的通奸負(fù)責(zé)，只是讓你意識(shí)到你們婚姻中所有的不完美之處。

一起恢復(fù)婚姻

決定不離婚，需要了解如何去原諒與和解。和解的發(fā)生是有階段的。開始時(shí)是一個(gè)決定，然后，如果做得好的話，會(huì)發(fā)展成一種情感。學(xué)習(xí)如何在和解過程中作出決定，以及知道如何評估這個(gè)過程，是非常重要的。