說話是一種語言藝術(shù)，如果你能夠掌握說話的方法還有技巧，那么相信對于你的生活還有工作都會得到很大的幫助，人與人之間也會相處得更加的融洽，但是要是不注意這些說話的技巧，形成了一種暴力，也是一種無形的傷害。

　　本報(bào)調(diào)查顯示，“不能干走人”、“我當(dāng)初怎么就生了你”、“沒長眼啊”分列職場、家庭、公共場所前三位　俗話說，“一句話能把人逗笑，也能把人說跳?！闭Z言作為一種傳情達(dá)意的載體，既能說得人心花怒放，也能讓人傷心欲絕，后者就是“語言暴力”。

　　近日，聯(lián)合騰訊網(wǎng)健康頻道進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，共2800人參加，發(fā)現(xiàn)89%的參與者曾遭遇語言暴力。在職場上，被上司威脅“能干就干，不能干就走人”者達(dá)65%;家庭中最多的是“我當(dāng)初怎么就生了你/娶了你/嫁了你”這種“追悔式”話語;而在公共場合，“你沒長眼啊”與“擠什么擠，急著投胎嗎”分別以55%和31%的投票率位居前兩名。在聽到這些難聽話后，55%的人表示“很生氣，一定要罵回去”，25%的人會感到“非常憤怒，一整天都心情不好，發(fā)無名火”。由此可見，語言暴力就在我們身邊，是人與人沖突的導(dǎo)火索。一個(gè)遭遇語言暴力的人會遷怒身邊人，讓怒氣在人群間傳遞下去，形成惡性循環(huán)。

　　“語言暴力是謾罵、詆毀、蔑視、嘲笑等歧視性語言，在家庭、職場和公共場所都很常見?！标兾魇∪嗣襻t(yī)院心理科主任醫(yī)師張?zhí)觳冀榻B，語言暴力表面上比肢體暴力文明，但傷害卻“字字見血，句句傷心”。在家庭里，除了父母指責(zé)孩子、老婆打擊丈夫外，還有些子女會數(shù)落年邁的父母“你老糊涂了”等，這些都嚴(yán)重?fù)p害家庭關(guān)系。父母的指責(zé)會損傷孩子的自尊心和自信心，使他們感受不到來自家庭的愛，變得自卑、冷漠。老人本就內(nèi)心敏感，怕給子女添麻煩，這些難聽話會讓他們確信自己“老不中用”，覺得辛苦養(yǎng)育大的孩子嫌棄自己，產(chǎn)生挫敗感，甚至可能出現(xiàn)抑郁、自殺傾向。夫妻間的相互指責(zé)會破壞感情，甚至讓婚姻破裂。在職場上，老板對員工的責(zé)罵會影響工作效率，破壞團(tuán)隊(duì)凝聚力。在公共場所，言語沖突會使社會變得冷漠、浮躁。此外，澳大利亞莫納什大學(xué)的研究表明，語言暴力會誘發(fā)心慌胸悶、呼吸急促、哮喘，甚至心臟病發(fā)作。

　　“良言一句三冬暖，”張?zhí)觳贾赋?，要想獲得良好的人際關(guān)系，一定要避免語言暴力。話出口前要三思，遇事要講道理，記住5個(gè)“多少”：對伴侶，多些理解，少些強(qiáng)迫;對孩子，多些認(rèn)同，少些否定;對父母，多些尊重，少些爭辯;對上下級，多些傾聽，少些插嘴;對陌生人，多些微笑，少些戾氣。此外，面對語言暴力，不要“以暴制暴”，不妨以禮相待，給對方一個(gè)微笑，沖突就會化解。

　　或許很多人在生活當(dāng)中都會說到，自己說出來的話很多時(shí)候都是無意的，但是即便是這樣次的無意行為，卻也容易給身邊的人帶來傷害，所以我們一定要更加注重自己的語言修養(yǎng)，和心理健康保健，這樣子才能夠更好的減少語言暴力出現(xiàn)。