生姜+紅茶

很多人都知道生姜和紅茶放在一起泡水喝具有暖身的效果，還能增強(qiáng)身體的新陳代謝，提高脂肪的燃燒效率，還能促使以前因?yàn)轱嬍尺^(guò)量引起的腹脹，每天吃完晚飯之后就不要吃任何東西了，喝上一杯生姜紅茶就有很好的瘦身效果。

生姜+蜂蜜茶

先用熱水將生姜煮開，放置杯中至溫?zé)岷?，再加入適量的蜂蜜飲用即可。慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的胃口變小了，這款減肥茶還能緩解便秘，調(diào)節(jié)細(xì)胞的代謝，讓你慢慢的變成易瘦體質(zhì)。

蜂蜜姜湯

選取兩片新鮮的生姜，然后放在杯子里用溫?zé)崴疀_泡，然后再加入一勺蜂蜜攪拌均勻即可，每天早上吃早餐前堅(jiān)持喝一杯，這樣能夠幫助腸道清理，快速排出身體內(nèi)多余的脂肪和水分。

瘦身姜醋浴

在盛滿溫水的浴缸中放入煮過(guò)的生姜、米酒和醋，記得泡浴的水位不要超過(guò)胸口位，先浸泡5分鐘再休息兩分鐘，連續(xù)做5次就會(huì)大量的排汗，能夠刺激血液循環(huán)，除了可以減肥還能幫助肌膚美白哦。每星期堅(jiān)持浸泡1次，每次30分鐘即可。

暖身生姜浴

手腳冰涼的MM可以自己在家做一個(gè)暖身生姜浴，讓你從頭泡到腳，先把生姜切成薄片，然后曬干3-4天，然后用水煎煮到原來(lái)的水量一半即可，在洗澡的時(shí)候加入適量的生姜水，洗完之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)血?dú)鈺惩ǎ娌孔兊檬旨t潤(rùn)。