有這樣的體驗吧？有的人走近你，還沒說話，你的身體就已經(jīng)開始感覺不舒服了，不知道為什么就是覺得哪兒不對勁？跟這人聊天20分鐘后，放松下來感覺身心特別疲憊，好像被掏空的感覺。注意了，這個人可能就是Energy Sucker（能量吸血鬼）！吸你能量的人。

　　我們身邊一般都會有這樣的人，有的還是自己的家人。ta們就像個黑洞，什么都往里吸。跟ta們靠得太近，接觸久了，你就會莫名其妙地情緒變得不好了，心態(tài)慢慢變得悲觀，感覺生活暗淡。這樣的人往往戴著面具，如果你不夠覺知，不夠敏感，沒有足夠的訓(xùn)練或閱歷不夠，想很快辨認出來是有難度的

　　人的身心靈是一個完整的能量系統(tǒng)。能量有高低、正負。工作、生活中我們會遇到各種各樣的人，他們都有各種各樣的能量狀態(tài)。不管你有沒有察覺，我們遇到的人的能量系統(tǒng)都會對我們自身的能量狀態(tài)產(chǎn)生影響。這是自然發(fā)生的，如果沒有敏銳的覺知，也許你并不知道。但是知與不知，發(fā)生的影響是真實存在的。即使不說話，只是走近你就會讓你感覺不舒服的現(xiàn)象就是能量在影響著我們的緣故

　　人在不同的狀態(tài)下可以分為吸你能量的人和給予你能量的人兩種。你接觸了吸你能量的人后，感到自己的能量狀態(tài)降低了，不舒服了，渾身不自在，總覺得身體里哪兒有什么東西堵著似的，疲勞體乏，非常想休息。而在接觸給予你能量的人后，你感到身體舒適，內(nèi)心平靜、祥和，感到心靈和身體得到了滋養(yǎng)，甚至從心靈深處升起一股能量，內(nèi)心充滿活力和陽光

　　辨別出吸能量的人和給予能量的人無疑是重要的。需要說明一下，這里說的吸能量的人與人品的善惡本身無關(guān)，我們說的只是能量狀態(tài)。那如何辨別哪些人是吸你能量的人呢？

第一種：抱怨、憤怒很多的人

　　一個抱怨很多的人，身上的這種能量隨時隨地都會流動出來，看什么都不順眼，會很挑剔，看事物容易停留在事物的負面，而忽略正面。有科學(xué)實驗證明人的意念是具有能量的，負面的想法、意念無疑會釋放出負面的能量震頻

　　“裝了一半水的杯子，樂觀的人看到的是半杯水，悲觀的人看到的是半個空杯?！边@句話指出了不同的人看問題的角度和心智模式不同?？吹健鞍雮€空杯”的人是對待事物消極、負面的人

　　你可以用自己身體的感覺來驗證一下。找一個平時抱怨很多的人，覺察一下你在聽ta的抱怨前和抱怨后自己的身體感覺有沒有變化，你的能量狀態(tài)有什么改變。如果你用心聆聽，保證你10分鐘后身體就會出現(xiàn)不舒服，想走開。這個現(xiàn)象的真相和本質(zhì)是：ta在吸你的能量！ta就是個能量吸血鬼！身體的感覺永遠都是對的，因為身體能夠感受到別人的能量并受到影響的，只要你對自己身體的感覺足夠敏銳，馬上就能有感覺，身體的感覺是來保護我們的

　　比抱怨更嚴(yán)重一些的是憤怒很多的人。俗話說：“相由心生”，如果你受過些訓(xùn)練或感覺敏銳，有的人一眼就能看出臉上寫著很多的“憤怒”。通常，身體感覺敏銳或者直覺很好的人，會很自然地遠離這些人

第二種：談?wù)摰脑掝}的中心全是“我”的人

　　生活中有很多自我中心的人，話題和關(guān)注的焦點的大部分都是：“我怎樣怎樣”，交談的內(nèi)容由他來主導(dǎo)，無論他談的是什么。總要讓你關(guān)注的焦點在他這個人或他談的事情上。這類人也是吸你能量的人！這類人內(nèi)在有一個很強的能量需要：你聽我說！你聽我的！這種人有的很強勢，有的語速很快，有的不會用心聆聽你說什么

　　在能量層面上，你被ta所主導(dǎo)。生活中很多強勢的人，用強勢壓倒你的人，需要用這種強勢來掌控你的人都屬于這類人。這些現(xiàn)象的真相也是：ta在吸你的能量！ta內(nèi)在有很強的表達、掌控的需要。如果你迎合ta，持續(xù)20分鐘后，感受一下自己的感受，你的身體會告訴你答案

　　想要很快地辨別出這種人，需要提高對“人”覺察的能力和敏感度。比如，談話開始了，對方在說ta感興趣而自己不感興趣的話，這時候適當(dāng)抽離出來，問問自己：為什么要讓我聽這些內(nèi)容？ta有沒有感受到我并不感興趣？我們真的是在用心感受著對方來交流嗎？如果答案是不，當(dāng)心了，ta在用主導(dǎo)話題吸取你的能量！身體永遠都是不會欺騙我們的，身體是潛意識的出口，潛意識是保護我們的。如果你的身體感覺不舒服了，實際上是身體在提醒你：保護好自己的能量！

第三種：隱性的吸你能量的人

　　前兩種人屬于顯性的吸你能量的人，相對容易辨認。還有一種人，是隱性的吸你能量的人，辨別起來有一定難度。比如，他話不多，看上去也不是在語言上抱怨很多的人，談話時他也關(guān)注你的感受，并沒有主導(dǎo)談?wù)摰脑掝}，也并不強勢。但是，ta的內(nèi)在好像有些弱，讓你產(chǎn)生同情、憐憫，想去幫助ta。這種人也是吸你能量的人

　　人就象“飛娥趨光”一樣，喜歡光明快樂的人，喜歡跟正向、高能量的人交往。接觸高能量的人你會覺得自己那點不開心的事情不過是生命環(huán)節(jié)中的一個小插曲，沒什么大不了的，未來還是光明的、希望的，生活很有滋味。這樣的人也很容易成功。很簡單，大家都很喜歡ta嘛，愿意和ta交往，有人脈就更容易成功

　　生活中也有很多能量給予者，這些人本身處在高能量狀態(tài)，內(nèi)心往往很平靜、喜悅，有很多的愛，跟ta們在一起，你會感覺很舒服，跟ta們交談你會學(xué)到很多智慧，甚至感到心靈得到滋養(yǎng)。每次你跟ta們接觸，你會感覺生活是如此美好，自己的內(nèi)在平靜了很多，生活陽光了很多。這些人是高能量的、充滿正能量的人。多去和這樣的人接觸，遠離那些無論是或明顯或隱性的吸你能量的人！

　　 當(dāng)然，如果我們不會，也不懂得如何善待自己的身體，不心持善念、正念，常常在一些無謂的事情上消耗自己的能量的話，那么我們自己也會成為自己的能量吸血鬼

生活中最不幸的是：由于你身邊缺乏積極進取的人，缺少遠見卓識的人，使你的人生變得平平庸庸，黯然無光! 有句話說得好：你是誰并不重要, 重要的是你和誰在一起