使用望遠閃現(xiàn)法練習一年多視力明顯提升.一恒居士.新浪博客使用望遠閃現(xiàn)法練習一年多視力明顯提升.周祥民吧.百度貼吧望遠閃現(xiàn)法
人浙大計算機系畢業(yè)博士，近視了25年，原來左眼525度，右眼775度，視力不斷下降。 去年四月底開始用望遠法結(jié)合閃現(xiàn)法練習。 以望遠根本，閃現(xiàn)為指針，一年多以來左眼視力大約提升到250度，右眼進步小些，已經(jīng)不戴眼睛勉強工作8天。 開始時用望遠法獲得閃現(xiàn)能力，過程：長時間望遠（時間長了以后會有眼前模糊），然后出現(xiàn)較強烈疼痛，流淚，不由自主眨眼，眨眼后出現(xiàn)明顯清晰狀態(tài)，持續(xù)數(shù)秒到數(shù)分鐘。 此時眼睛會充血，有明顯紅色血絲。 在開始階段，明暗法也對激發(fā)閃現(xiàn)有明顯作用。 中期堅持望遠法和眨眼法獲得短時閃現(xiàn)狀態(tài)，眨眼法獲得的閃現(xiàn)時間較短，清晰程度一般要低一些。 經(jīng)過一年練習以后，可以在凝視的過程中景物慢慢變清晰，此時可以眨眼法和凝視發(fā)并用。 |
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