前    言

我們說健康講健康多少年過去了，但就目前我們的健康問題還是一個(gè)很嚴(yán)重的課題。過去的東亞病夫變成了今天的亞健康，而且這種亞健康的狀況越來越嚴(yán)重?，F(xiàn)在的各種慢性疾病已成為人類的一大殺手，對于各種慢性疾病肆無忌憚殘害人體生命時(shí)候人們求助無門，在現(xiàn)今各類醫(yī)院里儀器成了醫(yī)生，醫(yī)生變成賣藥命的時(shí)代人們感到束手無策，甚至已經(jīng)麻木了?，F(xiàn)狀下人們只能聽天由命了。比喻現(xiàn)在肥胖癥、三高癥、失眠癥、精神類疾病等困擾著許多人，更可怕的是各種癌癥、腎病綜合癥、血液系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病等隨時(shí)都會(huì)奪去人的生命?，F(xiàn)在就連很簡單的消化系統(tǒng)毛病人們都在痛苦中循環(huán)。人們不禁要問：為什么現(xiàn)代化的醫(yī)學(xué)發(fā)展到如此高境界的時(shí)候人類的疾病怎么會(huì)越來越多，越來越復(fù)雜呢？

其實(shí)答案就在疑問里，我們回想一下，凡是去醫(yī)院看病的患者（無論是哪一級(jí)的醫(yī)院）首先要做各種儀器檢查，然后醫(yī)生根據(jù)儀器的檢測結(jié)果賣藥給患者。當(dāng)患者問醫(yī)生自己是什么病的時(shí)候醫(yī)生總會(huì)拿著報(bào)告單指給你看，這高了那低了，最后給你定下一個(gè)什么病名，綜合癥呀.、并發(fā)癥呀、什么炎癥呀等等、結(jié)果把患者引進(jìn)一條死胡同，誤導(dǎo)了患者，最后臨死也沒治好這個(gè)病。我們就糖尿病而言，當(dāng)你檢查出血糖尿糖高了以后就給你定下糖尿病，結(jié)果越治毛病越多，最后又下了一定義，糖尿病并發(fā)癥。這個(gè)定義將伴隨患者走過艱難痛苦的最后歲月，其實(shí)這并不是糖尿病的并發(fā)癥，而是有些慢性疾病沒有治愈的情況而把它歸納到糖尿病上。恰恰相反的是慢性病長期治不好而助長了糖尿病的發(fā)展。

現(xiàn)在醫(yī)院、醫(yī)生過于依賴儀器，把患者和儀器檢測的數(shù)據(jù)綁在一起，忽略了人體的結(jié)構(gòu)和臟腑功能的協(xié)調(diào)，比喻中焦堵塞不通可以導(dǎo)致上下不通而引起很多癥狀，而這種堵塞無論是什么儀器也不可能查出它的病理的，結(jié)果都去治癥狀而放棄根本，治癥狀是永遠(yuǎn)治不好病的。

以上很多久治不愈的慢性病患者的真正病因都是與中焦氣血瘀阻氣機(jī)不暢有關(guān)系的。本文內(nèi)容就是圍繞中焦氣機(jī)不暢所發(fā)生的一些癥狀展開討論的。希望本文發(fā)表后在以中焦失衡為主的一些疾病當(dāng)中能起到拋磚引玉的作用。

中焦瘀阻 百病之源

《內(nèi)經(jīng)》“三焦者，決瀆之官，水道出焉”?！吨胁亟?jīng)》“三焦者，人之三元之氣也?？傤I(lǐng)五臟六腑，營衛(wèi)經(jīng)絡(luò)，內(nèi)外左右上下之氣，三焦通內(nèi)，外，左，右，上，下，皆通。其于周身灌體，和內(nèi)調(diào)外，營左養(yǎng)右，導(dǎo)上宣下，莫大于此也”。中焦位于上焦與下焦之間，是氣血生化之所。是保證五臟六腑上下內(nèi)外相通的樞機(jī)轉(zhuǎn)旋之處。是調(diào)節(jié)寒熱陰陽平衡的中轉(zhuǎn)站。所以中焦在維持人體正常生理功能方面起到至關(guān)重要的作用。鑒于中焦的位置及其重要的作用。所以保持中焦的暢通和正常運(yùn)轉(zhuǎn)是關(guān)系人體健康的關(guān)鍵。

現(xiàn)在好多人去醫(yī)院看病總是先做各種檢查，結(jié)果是沒有什么大毛病。西醫(yī)沒招了再去找中醫(yī)。而有些中醫(yī)總是肝胃不和，脾胃不和，肝脾不和等說了一大堆，其實(shí)這都是某些中醫(yī)的臺(tái)詞。不和的意思是含糊不清的，是寒熱不和，氣血不和或虛實(shí)不和呢？醫(yī)生自己也不得而知或只知其一不知其二。在這種情況下我們的醫(yī)生為什么不去檢查分析中焦是否堵塞不通呢？

中焦不通是造成多種疾病的根源，中焦的堵塞原因在古代就有多方面解釋。人體中焦的正常運(yùn)轉(zhuǎn)是可以把體內(nèi)的毒素排出的。氣血的暢通就不會(huì)在體內(nèi)形成氣滯血瘀。陰陽的平衡就不會(huì)在體內(nèi)形成寒熱互結(jié)。然而現(xiàn)在的很多病癥臨床表現(xiàn)就是中焦運(yùn)轉(zhuǎn)不利。氣滯血瘀寒熱互結(jié)在中焦形成了堵塞。現(xiàn)在至中焦堵塞的還有一個(gè)重要的原因既飲食結(jié)構(gòu)問題?，F(xiàn)在人們所吃的食物都含有大量的有害物質(zhì)。比方說農(nóng)藥、化肥、添加劑、瘦肉精、防腐劑等。這些毒素經(jīng)長年累月集結(jié)在人體內(nèi)，加上人們生活中其他毒素同時(shí)也會(huì)慢慢沉積于中焦，破壞了人體的正常代謝運(yùn)轉(zhuǎn)。最終導(dǎo)致了中焦的堵塞不通。在這種不通的情況下給患者帶來了很多痛苦。

當(dāng)中焦瘀阻，氣機(jī)不通偏于后背，壓迫腰部，因腰為腎之腑，:所以則會(huì)出現(xiàn)腎區(qū)脹痛，腰酸腿痛，遺精早泄，陽痿等。中焦瘀阻，，氣機(jī)不通從后背上逆就會(huì)出現(xiàn)后背脹痛，頸椎部位僵痛（西醫(yī)稱頸椎病）后腦頭頂脹痛。后腦長期受到濁氣和燥氣的引響就會(huì)缺氧，導(dǎo)致小腦痿縮（老年癡呆癥）。當(dāng)中焦氣機(jī)阻滯壓迫膀胱則會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急尿不盡尿脹痛。中焦氣機(jī)阻滯從前面上逆頂住胃脘就會(huì)出現(xiàn)胃脘脹滿，再往上沖頂住咽喉就會(huì)出現(xiàn)吞咽困難，咽部如有物阻。嘔吐嗝逆心慌心悸。中焦氣機(jī)阻滯從肝膽脅肋兩側(cè)逆行而上就會(huì)出現(xiàn)胸悶，脹滿，兩手麻木，心慌易怒。中焦氣機(jī)阻滯沖氣上逆出現(xiàn)上實(shí)下虛則可發(fā)生眩暈，頭腦脹痛，口干口苦，心煩胸滿下肢發(fā)涼兩腳無力，失眠，雙目干澀。中焦氣機(jī)阻塞還可發(fā)生臍腹周圍堅(jiān)硬如石，腹大如盤。中焦氣機(jī)瘀阻氣竄經(jīng)絡(luò)還會(huì)出現(xiàn)氣游周身疼痛，打嗝不止的現(xiàn)像。在婦科方面中焦氣機(jī)阻塞導(dǎo)致沖任諸脈失常亦會(huì)發(fā)生經(jīng)帶胎產(chǎn)的一些病癥。

通腑排毒  道法自然

我們感覺不舒適了，難受了總想去醫(yī)院看看，找個(gè)大夫調(diào)理調(diào)理，無論是西醫(yī)的消炎還是中醫(yī)的清熱解毒、活血化瘀等?？床∵€是調(diào)理都要符合自然法則，人體與自然本為一體，天有日月往來，人有陰陽二氣，地有山河湖泊，人有筋骨血管，自然萬物吸精華而生，人體生命食五谷而存。地上之水向東流為順，人體混濁之物向下排為通。自然保持陰陽平衡可保國泰民安，五谷豐豋，人體保持陰陽平衡可使臟腑和諧，筋脈暢通。我們講調(diào)理調(diào)的就是臟腑的和諧，理就是理的經(jīng)絡(luò)氣血的暢通，如體內(nèi)有瘀阻就如同河湖堵塞一樣，河湖堵塞有災(zāi)，體內(nèi)堵塞有病。我們在這里把慢性疾病統(tǒng)括為痛、癢、脹、麻。痛則不通，癢則有風(fēng)，脹則歸氣，麻則有阻。氣血瘀滯不通則痛，風(fēng)邪夾濕而成癢，體內(nèi)無論哪兒脹都為氣所至，包括氣水串筋四肢腫脹，麻則不通血，木則不通氣，麻木為氣血皆不通，必有堵阻之處。要解決以上問題就必須清除體內(nèi)的寒、濕、痰、瘀。寒則生水，濕則生熱，痰則生風(fēng)，瘀則化火。體內(nèi)這些毒素不清理掉就會(huì)出現(xiàn)很多癥狀而形成慢性病和疑難雜癥。如體內(nèi)有瘀堵之積（特別是肚臍周圍硬塊）必須運(yùn)用通腑排毒之法進(jìn)行清理。百調(diào)不如一通。

通腑排毒療法是現(xiàn)今正在醫(yī)療界掘起的一種新型療法，目前國內(nèi)正處在一個(gè)萌芽時(shí)期。該療法主要通過“通瘀、化積、排毒、通筋活絡(luò)、消痞散結(jié)”等手段把人體內(nèi)部的瘀阻打通，包括癥瘕積聚，頑固痞塊，血積氣團(tuán)、陳年老積等，排出體外；使五臟和諧、六腑順通，保持臟腑的清潔；把體內(nèi)的毒素從血液、氣體、經(jīng)絡(luò)、筋骨、肌膚中清除從而達(dá)到“體內(nèi)無毒，全身暢通，疾病全無”的最佳健康效果，不僅解除了各類慢性疾病患者長期求醫(yī)問藥、久治不愈之煩腦，并且能實(shí)現(xiàn)不治而自愈目標(biāo)！

其實(shí)有很多疾病都不是病而是毒素所導(dǎo)致的，中醫(yī)叫熱毒、濕毒、火毒、痰火毒結(jié)（巖），西醫(yī)叫腫瘤，炎癥等。

看看各種毒素給身體帶來的種種不適吧！

①血液之毒：血液粘度稠，“三高”、脂肪肝、尿毒癥、肢體麻木、腦血栓、心梗等；

②氣體之毒：使人心臟大腦缺氧，（西醫(yī)叫供血不足），胸悶氣短、腹脹胃滿、頭暈?zāi)X脹、心煩汗出、失眠健忘、腹內(nèi)結(jié)塊（肚臍周圍發(fā)硬）、氣往上攻。反酸打嗝等；

③經(jīng)絡(luò)之毒：嘴歪眼斜、肌肉疼痛、痙攣、萎縮等；

④筋骨之毒：風(fēng)濕、類風(fēng)濕、頸椎腰椎疼痛、腰酸腿疼、缺鈣等；

⑤肌膚里毒：各類皮膚病、面部痤瘡、黑斑、皮膚干燥、手足龜裂等；

⑥濕熱之毒：婦科白、黃帶增多，異味、瘙癢、面部色斑、痰濕虛胖、長期便秘和便溏、消化系統(tǒng)功能減退、痛風(fēng)等……

這些癥狀您占了多少？

《醫(yī)學(xué)心悟》論消法上說，“消者，去其壅也。臟腑筋絡(luò)肌肉之間本無此物而忽有之，必為消散，乃得其平”?，F(xiàn)在有很多患者去醫(yī)院看時(shí)跟醫(yī)生反映是癥狀，醫(yī)生問的也是癥狀，結(jié)果治的就是癥。而治癥狀是永遠(yuǎn)治不好病的，只能使患者陷入沒完沒了的循環(huán)治療的痛苦中。有時(shí)儀器更是誤導(dǎo)患者，比喻某患者說胃疼，醫(yī)生便叫做胃鏡，結(jié)果是淺表性胃炎和慢性胃炎。儀器看的是表面的現(xiàn)象，而是什么原因?qū)е挛鸽y受的不去研究，任其發(fā)展越來越嚴(yán)重。通則不疼這個(gè)理誰都明白，但是什么地方不通都不太明白了。這就是中焦堵塞氣往上頂，使胃部受到氣滯而不通所產(chǎn)生的結(jié)果。

針對因中焦氣血壅塞不通，氣血逆亂之后所發(fā)生的一系列疾病，治則必須采用轉(zhuǎn)旋中焦，務(wù)必使氣機(jī)通達(dá)，氣血通暢，有余之瘀滯排出于人體之外方能祛除病根達(dá)到治病求本的理想目的。治療大法應(yīng)從活丶通丶散三個(gè)方面著手。

活，指臟腑要活，五臟六腑排泄有序。氣血活則無瘀阻。筋骨活則身輕如燕，經(jīng)絡(luò)活則精神倍增。

通，腎為先天之本，脾胃為后天之本。先天之靈氣不斷充實(shí)后天之精氣，后天脾胃通過攝入水谷之精微，轉(zhuǎn)化為人體之精氣又不斷充實(shí)先天之靈氣，人體才能生生不息的健康生存。而人體內(nèi)先天丶后天之精靈二氣互相轉(zhuǎn)換與各種物質(zhì)的代謝有賴中焦的通暢運(yùn)轉(zhuǎn)。

散，如果中焦出現(xiàn)了不通瘀阻，人體就會(huì)出現(xiàn)很多疾病。現(xiàn)代的人們高血壓，高脂肪，肝膽類疾病，腸胃病，婦科病，抑郁癥，癌癥等大都源于中焦堵塞毒素排不出體外，在體內(nèi)形成了有害物，破壞了人體功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)導(dǎo)致五臟不活，六腑不通。如果出現(xiàn)這種情況就必須運(yùn)用通腑排毒，消散的方法進(jìn)行治療與調(diào)理。

以上活通散三法，通是基礎(chǔ)，散是手段，活是目的。把握好這三者之間的關(guān)系，很多慢性疾病就會(huì)應(yīng)藥而愈。

回歸自然  返元求本

我們既然講人與自然為一體，我們就要把自己回歸到自然里去，只有回歸到自然里我們才能放松、輕松，才能擺脫各種疾病和煩惱的困擾。要想回歸自然必須達(dá)到返元求本之目的，返元就是返回你的真元，也就是元?dú)?，元?dú)庖簿褪歉改附o予你的元陽、元陰之氣，這種元陰元陽之氣將伴隨你度過一輩子，這種元陰元陽之氣我們要很好的保護(hù)和利用。這種元陰元陽之氣藏于五臟而行于六腑，其本位在神闕（肚臍），神，元神之意，闕為穴位，

神闕穴也是人體唯一能見到的穴位。也就是人體的元神所在之地，神闕是勾通先天種后之紐帶，對人體有防病治病之功，有起死回生之能。我們的心靈腦明就是元?dú)庵w現(xiàn)。元?dú)獗Ｗo(hù)著我們看不見的東西，這就是我們所講的陰，陰守阻行，如果陰守不住陽則行不通，這就是我們所說的陰陽失調(diào)。如果中焦瘀堵導(dǎo)致陰氣閉塞就會(huì)孤陽獨(dú)盛，陰不制陽，這就是我們常說的上火，陰虛，陽亢和肝陽上亢等，就會(huì)出現(xiàn)一系列由陽盛引起的癥狀，如頭暈?zāi)X脹，高血壓，中風(fēng)，失眠，便秘，皮膚病等等。所以保護(hù)了神闕的外潔內(nèi)通，保護(hù)了元神之所也就保住了人體的生命與健康。

求本就是使我們的臟腑歸還本來的面目，我們的肌體和臟腑開始的時(shí)候元本是無毒無瘀無邪的，但隨著時(shí)間的流失，環(huán)境的變化，飲食結(jié)構(gòu)的改變身體素質(zhì)也在變化改變，在這種變化和改變中我們的肌體臟腑也在改變，承受著改變中的各種壓力。比喻人體消耗的能量越多，排泄量就越大，臟腑的工作量也就越大，無形中加大了其負(fù)擔(dān)，由于沒有及時(shí)的幫助清理與調(diào)整久而久之就會(huì)造成臟腑功能減退，臟腑功能減退導(dǎo)致吸收和排泄功能也就自然減退了。吸收功能減退導(dǎo)致精、氣、神不足，排泄功能減退可使毒素在內(nèi)體瘀結(jié)，這就形成了中焦瘀堵。肚臍周圍發(fā)硬，中醫(yī)叫積聚、痞塊、癥瘕等，這些瘀阻阻礙了神功能的正常發(fā)揮，阻礙了精、氣、神的形成，人豈能不病哉。所以我們要清除瘀阻返元神之功能，排出毒素還臟腑之清潔面目?，F(xiàn)在人類的很多慢性病，疑難病為什么久治不愈呢，其原因就是中焦瘀阻，元神受限，臟腑污染，功能減退所致。下面舉幾個(gè)病例說明。

劉某，女，38歲,河北承德人氏，因患紅斑狼瘡在北京幾大醫(yī)院輾轉(zhuǎn)輪回治療三年余而效果不佳，而且越來越嚴(yán)重。于2010年秋聽人介紹求治于余.刻診：望診，臉色紫紅而腫，面無華，目無神，說話無力。后背及下肢有紫色斑塊,問診，飲食納差，睡眠欠佳，腹脹胃滿，兩脅串痛，心煩，記憶力減退，大小便無力。身上有刺癢感。脈診，脈浮而滑，兩關(guān)尺脈皆硬。腹部手感無彈力，肚臍周圍拒按。余通過四診合參，認(rèn)為是中焦瘀阻，神道被堵，臟腑毒素太多而導(dǎo)致功能紊亂，余用通腑排毒之法調(diào)理半月,全身癥狀皆減輕,通過兩個(gè)月的治療而全愈,隨訪兩年未復(fù)發(fā),而且恢復(fù)如初。

江某,男,46歲,因家庭財(cái)產(chǎn)分割糾紛而抑郁,西醫(yī)用抗抑郁的藥治療三個(gè)月后病情加重，診斷為狂燥癥,該患者喜怒無常,嘴里不停叨叨,晚上很少睡覺,,在某精神病醫(yī)院住院治療兩月后病情又加重,診斷為精神分裂癥,抗鎮(zhèn)靜藥對該患者基本無效。正在家屬茫然的時(shí)候聽人介紹找余求治,刻診:望診,兩眼發(fā)癡有光, 面夾潮紅,問話無語只顧自己叨叨,問診,食量大,消化快,大便干燥而且?guī)滋觳槐?不排氣,脈診,洪大有力而滑,余通過四診分析為中焦瘀阻混濁不能通下,神道被堵而元?dú)獠痪?長期壓抑肝經(jīng)受損而魂不守,肺津虧損而魄不安,最后痰火上蒙清竅所致的發(fā)狂癥,余用通腑排毒瀉下加滾痰丸治療五天后癥狀緩解,人趨于平靜狀態(tài),食量減少,睡眠增加,大便由每天八次減致三次,口里停止叨叨,在此基礎(chǔ)上減少瀉下之品,增加化痰、清心、安伸、補(bǔ)氣之劑調(diào)理月余而愈,最后以一貫煎加減善后?；謴?fù)正常生活,隨訪兩年未復(fù)發(fā)。

糖尿病患者許某,女,42歲,患糖尿病15年余,近幾年加重,據(jù)她自己反應(yīng)她身上好像有上百種病,從頭到腳、從內(nèi)到外沒好地方,在電話里哽咽著傾訴自己的治病經(jīng)過。在娘家時(shí)十五、六歲就胃部經(jīng)常不舒服,胃疼胃脹,返酸打嗝,因?yàn)椴唤?jīng)常發(fā)作不利害也就沒太在意?；楹筇貏e是懷孕后加重,都以是妊娠反應(yīng),也沒在意,但小孩出世后其癥狀仍不減輕,腹脹胃滿,胸悶,兩脅串痛,吃多點(diǎn)就吐,人體形消瘦,乏力,肚臍周圍堅(jiān)硬如石,在二十六歲哪年又去化驗(yàn)檢查說得了糖尿病,結(jié)果開了一堆治糖尿病的藥和治胃病的藥回家了…..。在治糖尿病的同時(shí)一會(huì)治這個(gè)病,一會(huì)治個(gè)那病,但始終不見好轉(zhuǎn),近三、四年又發(fā)生頭疼頭暈,頸椎疼和失眠,后脊椎部疼痛不能彎腰,,診斷為強(qiáng)直性脊椎炎,醫(yī)生說是糖尿病病發(fā)癥,打胰島素不行醫(yī)生叫帶胰島素泵,她說天天幌幌悠悠生不如死,說到這里便嚎啕大哭。

其實(shí)這類毛病并不難治,怕就怕在誤診誤治,最后誤了性命,要治好糖尿病首先要恢復(fù)胰腺的功能,要恢復(fù)胰腺的功能必須提高腎上腺的活力,要提高腎上腺的活力必須保持臟腑的和諧暢通,要保證臟腑的和諧暢通必須通中焦、排毒,減輕臟腑的負(fù)擔(dān),該患者余通過網(wǎng)上診斷認(rèn)為該患者就是中焦瘀堵,導(dǎo)致了全身的癥狀,而并不是什么糖尿病的并發(fā)癥,再說糖尿病根本就不存在并發(fā)癥,要是某個(gè)患者沒有糖尿病而出現(xiàn)了好幾種慢性病的癥狀,那又該叫什么并發(fā)癥呢,我估計(jì)又該叫什么綜合癥了吧。

對于該患者我在此要詳細(xì)介紹一下,余一共用了三個(gè)方,首方:炙別甲、射干、黃芩、干姜、熟川軍、桂枝、石韋、厚樸、瞿麥、紫葳、阿膠、白芍、赤硝、人參、半下、黃芪、當(dāng)歸、三七、元胡、山楂、神曲、枳實(shí)、檳榔、桃仁、火麻仁、炙甘草,該方吃半個(gè)月后肚臍周圍開始蠕動(dòng),大便便溏,色發(fā)黑。進(jìn)食、睡眠、精神狀況改善,此方加黃連、敗醬草、炒白朮、茯苓、山藥、炙甘草改生甘草,繼續(xù)服用半月,效果更佳,飲食、睡眠、大小便恢復(fù)基本正常,脊椎痛消失,血糖由原來空腹十六至十七下降到十至十二,由口服降糖藥代替了胰島素泵, 二方: 炙別甲、香附、佛手、三棱、莪朮、檳榔、烏藥、僵蠶、牡蠣、射干、熟軍、桃仁、紅參、洋參、阿膠、生芪、桂枝、大棗、麥冬、生甘草。以上之方服用一月,全身癥狀基礎(chǔ)消失，按上方去紅參，加黨參，生芪改炙芪。 口服降糖藥逐漸減量，又一個(gè)月后一切癥狀消失，身體恢復(fù)正常，     血糖恢復(fù)正常。

該患者之病其病在神,其癥在中焦，故踩用漸消緩散、攻補(bǔ)相間之劑。一方以軟堅(jiān)散結(jié)，通腑瀉下以調(diào)寒熱求效。.二方以疏肝理氣化枳，軟堅(jiān)散結(jié)氣血雙補(bǔ)以達(dá)愈。三方以四物湯和一貫煎加減以善后。從此一家人恢復(fù)了平靜正常的生話。

概    論

我們講保健談健康的目的就是讓我們遠(yuǎn)離疾病與亞健康給我們帶來的煩惱，影響我們的生活質(zhì)量。然現(xiàn)在就保健與健康之關(guān)系，人們不甚明白（在此不作詳敘）。保是健的基礎(chǔ)，健是保的結(jié)果，保就是保護(hù)我們的臟腑不受到侵害，保護(hù)我們肌體不受外邪的侵?jǐn)_，保護(hù)我們的臟腑就要像保護(hù)我們的臉面一樣，要經(jīng)常清洗保持光亮，我們的臟腑也要經(jīng)常清毒才能保持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)功能，只有臟腑功能正常了才能健立起正氣，才能健立起強(qiáng)大的防御體系，才能達(dá)到內(nèi)毒不能生，外邪不能侵之保健目的。健康就是要有健壯的體格，有康寧的臟腑。要達(dá)到健與康之目的就要打好保和健之基礎(chǔ)，否則體格不壯容易被外侵，臟腑不康寧就會(huì)內(nèi)毒叢生。

現(xiàn)在有很多慢性疾病就是保健不到位，健康有缺失，才使我們的身體出了偏差，糾正其偏差回到其本位也就恢復(fù)了健康，但遺憾是人們不去糾正偏差而去醫(yī)院治病去了，有病要治是肯定的，但我們要搞清一個(gè)關(guān)系，就是保健是醫(yī)療的前提，醫(yī)療是保健的繼續(xù)，糾正人體的偏差是手段，達(dá)到（陰陽、氣血、臟腑、正邪、寒熱等）平衡是目的。就拿我們談癌變色而言，它就是一個(gè)不平衡表現(xiàn)，也有很多癌癥病人不治而愈的（因?yàn)楦鞣N原因放棄治療），這就是人體在特定的環(huán)境里和飲食結(jié)構(gòu)中產(chǎn)生了平衡的效果（抵抗力）而自我糾正了這種偏差，其實(shí)癌癥把它當(dāng)成普病通治可愈，而當(dāng)癌癥治則不良。把癌癥擴(kuò)大化、復(fù)雜化是導(dǎo)致治癌不愈的根本原因。

因此不斷清理體內(nèi)的毒素，隨時(shí)糾正身體的偏差這就是最好的保健，“保持中焦的暢通是保證健康的基礎(chǔ) ”。“通中焦是治愈各種慢性病的根本”。古人云：上下皆病取其中，百調(diào)不如一通。一通百清，一堵百昏。