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蕹菜的功效

 張美娃 2014-07-09

蕹菜,又叫空心菜、藤藤菜、竹葉菜、通菜等。一年生草本植物,莖空心,蔓生。綠葉和嫩莖可作蔬菜食用,鮮嫩翠綠的蕹菜清香滑脆,營(yíng)養(yǎng)豐富,味美可口,詩(shī)人贊美詩(shī)句“席間一試青龍味,半夜醒來嘴猶香”。

蕹菜品種有卵形、三角形或披針形。栽培方式可旱栽、水植,可播種、可扦插繁殖。早熟栽培以旱栽為主,中晚熟栽培多數(shù)水植。

挑選莖葉比較完整、鮮嫩、色灰青、不長(zhǎng)須根者為佳。買回來后很容易因失水而變得枯萎,將其在清水中浸泡一會(huì)就可恢復(fù)鮮嫩的質(zhì)感。

蕹菜食法可葷可素,或湯或炒皆可。可以用開水焯過后調(diào)料涼拌,也可作泡菜。蕹菜在沸水中撈過,伴上油、鹽即清香滑脆。做湯時(shí)加點(diǎn)蒜和肉丸,味道會(huì)非常鮮美。

【化學(xué)成份】蕹菜含蛋白質(zhì),糖,脂類,酚類,萜類,化合物谷氨酰胺,丙氨酸,蔗糖,α-生育酚及β-胡蘿卜素,葉黃素,葉黃素環(huán)氧化物,還含銅鐵、鋅等元素。

【藥用價(jià)值】以全草和根入藥。

蕹菜莖葉:味甘性平,歸腸胃經(jīng)。有生津消炎、消腫利尿等功效。夏季常吃可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。

用法:煎湯或搗汁內(nèi)服。外用:煎水洗或搗敷。

附方:

①治鼻血不止:蕹菜數(shù)根,加糖搗爛,沸水沖服。

②治淋濁,大小便帶血:鮮蕹菜洗凈,搗爛取汁,和蜂蜜服之。

③治翻肛痔:空筒菜二斤,水二斤,煮爛去渣濾過,加白糖四兩同煎如飴糖狀。每日服三兩,早晚服。

④治出斑:蕹菜、野芋、雄黃、朱砂一同搗爛,敷胸前。

⑤治囊癰:蕹菜搗爛,與蜜糖調(diào)勻敷患處。

⑥治皮膚濕癢:鮮蕹菜,水煎數(shù)沸,微溫洗患處。

⑦治蛇咬傷:蕹菜洗凈搗爛,取汁半碗和酒服之,渣涂患處。

⑧治蜈蚣咬傷:鮮蕹菜,食鹽少許,共搓?duì)€,擦患處。

蕹菜根:鮮用或曬干。性味淡,平。歸腎、肺、脾經(jīng)。功能:健脾利濕,行氣消腫,久咳,盜汗。主治婦女白帶、虛淋。用法:煎湯內(nèi)服。

附方:

①治癆傷肺熱:蕹菜根半斤,白茅根四兩,紅莧菜根四兩,鮮山紅根二兩,棕樹根一兩。加肉、白糖燉后服湯。

②治婦女白帶:蕹菜根一斤,白木槿花根半斤。燉肉或燉雞服。

③治齲齒痛:蕹菜根四兩。醋水各半同煎湯含漱。 

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