孫先生和同事準(zhǔn)備自駕去一趟西藏，因擔(dān)心高原地區(qū)的氣候難以適應(yīng)，特地到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。醫(yī)生告訴他，為減輕高原反應(yīng)，除可攜帶氧氣袋外，還可提前半個(gè)月每天用中藥紅景天泡水或煎水喝。

    高原地區(qū)由于海拔較高，氧含量低，人體會(huì)出現(xiàn)不同程度的缺氧現(xiàn)象，包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)昏迷甚至死亡，而中藥紅景天可增加體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量，增強(qiáng)細(xì)胞氧氣擴(kuò)散能力，以及氧氣的利用率，可有效提高身體對(duì)缺氧環(huán)境的適應(yīng)力。

    紅景天是景天科多年生草木或灌木植物，生長(zhǎng)于世界各地的高原地區(qū)，為亞洲地區(qū)常用傳統(tǒng)藥材，味甘、苦，性平，歸肺、心經(jīng)，有益氣活血、通脈平喘的功效，臨床上常用于治療氣虛血瘀、胸痹心痛、中風(fēng)偏癱、倦怠氣喘等癥。它的應(yīng)用歷史悠久，兩千多年前，西藏高原地區(qū)的人們就用它入藥，以強(qiáng)身健體，抵抗不良環(huán)境的影響，明代李時(shí)珍在《本草綱目》中曾記載“紅景天，祛邪惡氣，補(bǔ)諸不足”，是“已知補(bǔ)益藥中所罕見(jiàn)”。

    紅景天泡水喝常用量為每天3-6克，不過(guò)，這樣難以將紅景天中的有效成分充分釋出，相比之下，煎煮會(huì)更好些，可以先將紅景天浸泡3-4個(gè)小時(shí)，然后用小火煎煮40分鐘，涼后代茶飲，這樣可以讓紅景天中的有效成分充分溶解出來(lái)。除此以外，還可將紅景天泡酒喝。

    紅景天性平溫和，副作用較少，偶爾可導(dǎo)致過(guò)敏、心悸、腸胃不適、頭痛、惡心等，一旦出現(xiàn)這些不適，就要立刻停用，嚴(yán)重者及時(shí)就醫(yī)。另外，紅景天不論是沖水服還是煎煮，每日量都不得超過(guò)15克，且不宜與茶同服，兒童、孕婦以及正在發(fā)燒、咳嗽的人也不宜服用。

    浙江省臺(tái)州市中心醫(yī)院

    中西醫(yī)結(jié)合科主任醫(yī)師  張茂華