發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自: 碧濤飛舟 > 《默認文件夾》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
雞蛋膽固醇焦慮?享受美味同時降低雞蛋膽固醇的小妙招
享受美味同時降低雞蛋膽固醇的小妙招。雞蛋膽固醇焦慮?前面說過,人們擔心吃雞蛋多了影響健康,主要是害怕里邊的膽固醇。對大多數(shù)雞蛋來說,一個蛋黃就含有200毫克的膽固醇。對低膽固醇雞蛋來說,一個...
雞蛋的驚人秘密,悄悄告訴你
在營養(yǎng)學界,雞蛋一直有“全營養(yǎng)食品”的美稱,除維生素C含量稍少外,雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養(yǎng)物質(zhì),雜志甚至為雞蛋戴上了“世界...
雞蛋這么吃,營養(yǎng)好,口感好,顏值也高!
雞蛋這么吃,營養(yǎng)好,口感好,顏值也高!雞蛋的蛋白質(zhì)只需要70攝氏度即可緩慢凝固,但因為炒雞蛋時直接接觸熱油,然后瞬間凝固,所以部...
? 早晨吃雞蛋對身體是好還是壞?萬萬沒想到!
早晨吃雞蛋對身體是好還是壞?萬萬沒想到!蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)基礎,與粥和面包等食物相比,雞蛋中蛋白質(zhì)。研究表明,吃含有雞蛋的早...
吃雞蛋有講究你知道嗎?
水煮蛋是最常見的做法,孩子吃水煮蛋時不愛吃蛋黃,覺得干干的噎的難受,總把蛋黃挑出來只吃蛋白,有些父母會覺得蛋黃膽固醇高,只給孩子吃蛋白。炒雞蛋、老煎荷包蛋、雞蛋煎餅要下不少油,會令膽固醇...
80%家庭吃雞蛋都有這幾個誤區(qū) 讓營養(yǎng)盡失
烹調(diào)受熱的時候,雞蛋中的脂肪和膽固醇的氧化程度都會上升,而且煮的時間越長,其中的維生素E損失越大,脂肪和膽固醇氧化越多。這氧化膽...
荷包蛋煎法
你有煎蛋嗎?正確的開門方式在這里!一個成功的漂亮的荷包蛋,第一個形狀是半圓形,蛋黃在中間的顏色應該是穩(wěn)定的,而蛋黃不能破碎。原因:...
雞蛋你所不知道的"秘密"
雞蛋你所不知道的"秘密"雞蛋營養(yǎng)價值高,蒸炒炸都簡易方便,誰都愛拿雞蛋來做“拿手菜”,可你知道怎么吃雞蛋最營養(yǎng)?因為還...
雞蛋怎么吃最不健康
烹調(diào)受熱的時候,雞蛋中的脂肪和膽固醇的氧化程度都會上升,而且煮的時間越長,其中的維生素E損失越大,脂肪和膽固醇氧化越多,我在前面的博文中已經(jīng)說過。焗咸蛋黃的方法沒有進行過測定,但毫無疑問,...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容