別讓蚊子擾了你的美夢(mèng)

    酷夏來(lái)臨，人們白天要在酷暑中工作，到了清涼的夜晚還要備受蚊蟲(chóng)的叮咬，如果單單被叮咬也就算了，還要遭受耳邊余音繞梁的嗡嗡聲，捂上耳朵都無(wú)濟(jì)于事。下面就讓我們來(lái)了解一下與驅(qū)蚊有關(guān)的種種方法。

                  

一、蚊帳

    蚊帳——人們最偉大的發(fā)明之一。蚊帳現(xiàn)在公認(rèn)的最環(huán)保安全的驅(qū)蚊之一，人們可以免受一些化學(xué)驅(qū)蚊制劑的危害，特別適合一些特殊人群如：孕婦、老人、兒童。

    注意事項(xiàng)：蚊帳雖有百般好，大多卻也只能起隔離的效果，指不定哪就出漏子讓蚊乘虛而入。不過(guò)，睡前要做好蚊帳內(nèi)蚊子的檢查和清理工作（可以食用電蚊拍）。還要確保蚊帳沒(méi)有大的“漏洞”。

                  


二、化學(xué)驅(qū)蚊

超市里的驅(qū)蚊和殺蚊蟲(chóng)的產(chǎn)品琳瑯滿目，我們要盡量選擇對(duì)我們?nèi)梭w危害較小的產(chǎn)品來(lái)對(duì)抗蚊子。

1、蚊香。蚊香是用木屑、化學(xué)助燃劑等制成，并加入了除蟲(chóng)菊酯的藥物，蚊香點(diǎn)燃后，除蟲(chóng)菊酯隨著煙霧揮發(fā)出來(lái)，使蚊子的神經(jīng)麻痹或墜地，起到驅(qū)滅蚊蟲(chóng)的作用。蚊香所能釋放的除蟲(chóng)菊酯的劑量都被認(rèn)為對(duì)人是安全的。不過(guò)，整個(gè)蚊香的質(zhì)量中，只有不到1%是除蟲(chóng)菊酯（在不同產(chǎn)品里的含量會(huì)有差異），真正讓人擔(dān)心的，是剩下那占99%多的輔料的燃燒產(chǎn)物。

                   

2、殺蟲(chóng)氣霧劑。它的成分比較復(fù)雜，主要含有除蟲(chóng)菊酯、煤油、甲醛等化學(xué)成分，會(huì)對(duì)環(huán)境造成嚴(yán)重的二次污染，長(zhǎng)期使用蚊子會(huì)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生耐藥性。

                    
         

3、防蚊液。主要成分是避蚊胺，其原理是藥物直接作用在蚊子的觸覺(jué)器官及化學(xué)感受器，從而驅(qū)趕蚊蟲(chóng)，直接涂于皮膚上，過(guò)敏體質(zhì)慎用。

注意事項(xiàng)：我們?cè)谑褂梦孟慊驓⑾x(chóng)噴霧時(shí)，可以睡前事先人們離開(kāi)房間，把房間密封點(diǎn)燃蚊香或使用殺蟲(chóng)噴霧，讓它們彌漫在房間的各個(gè)角落，“悶”10~30分鐘后房間開(kāi)窗通風(fēng)，盡量減少化學(xué)制劑的殘留，注意把窗紗關(guān)緊。使用時(shí)避開(kāi)與食物接觸，在衛(wèi)生間使用時(shí)要注意避開(kāi)牙刷、毛巾等私人用品。

              

三、清理源頭

    蚊子喜歡在潮濕的地方繁殖，所以家中要想從根源防蚊，首先清理積水，陽(yáng)臺(tái)上花盆的底盤(pán)、洗衣機(jī)底下的積水、飲水機(jī)的水盤(pán)、花瓶、衛(wèi)生間里的肥皂盒等。其實(shí)比蚊子更難對(duì)付的，是人們的拖延癥，現(xiàn)在給家里做次大掃除吧。

最完美的驅(qū)蚊做法，就是三種方式結(jié)合使用，定期清理家中積水注意衛(wèi)生，每星期用蚊香或噴霧驅(qū)次蚊，晚上睡在蚊帳里。這樣在每個(gè)夏夜，我們都會(huì)擁有完美的睡眠。

                

四、人們對(duì)蚊子的小誤會(huì)

1、蚊子沒(méi)有偏愛(ài)的血型， 蚊子偵測(cè)和定位目標(biāo)主要是靠二氧化碳、熱量、揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)等因素，目前還沒(méi)有可靠的證據(jù)可以證明不同血型對(duì)蚊子的吸引力有差異。

2、蚊子不會(huì)傳播艾滋病。目前沒(méi)有證據(jù)能證明艾滋病毒可以通過(guò)吸血昆蟲(chóng)的叮咬傳播。蚊子的確能通過(guò)叮咬傳播一些疾?。ǒ懠驳龋贿^(guò)那些病是通過(guò)蚊子的唾液傳播的，艾滋病毒則沒(méi)這功能。

3、下次被蚊子叮咬后，試試涂抹無(wú)極膏，可能會(huì)比涂抹花露水的止癢效果好很多。

                                                         國(guó)家高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 張迎

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