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甲狀腺疾病女性多于男性“養(yǎng)生三法”遠(yuǎn)離疾病困擾 目前我國有超過2億的甲狀腺病人。其中，甲亢患者有1000萬人，甲減患者9000萬人，甲狀腺結(jié)節(jié)及甲狀腺癌患者超過1億人。專家指出，甲狀腺疾病是臨床常見病和多發(fā)病，內(nèi)分泌系統(tǒng)的第二大疾病。在人生命的各個階段，從胚胎期到新生兒、兒童、青少年到青壯年，中年到老年人，均有可能受到甲狀腺疾病的侵?jǐn)_。專家表示，公眾對甲狀腺疾病的認(rèn)識遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，大概只有不到5%接受了規(guī)范治療。 日前，中國健康教育中心宣布“2014年國際甲狀腺知識宣傳周”主題為：“參加孕前優(yōu)生檢查、關(guān)注女性甲狀腺健康”。來自中國健康教育中心的消息，據(jù)保守估計，目前我國有超過2億的甲狀腺病人。其中，甲亢患者有1000萬人，甲減患者9000萬人，甲狀腺結(jié)節(jié)及甲狀腺癌患者超過1億人。中華醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌學(xué)分會秘書長、中國醫(yī)科大學(xué)內(nèi)分泌科主任單忠艷教授指出，甲狀腺疾病是臨床常見病和多發(fā)病，內(nèi)分泌系統(tǒng)的第二大疾病。在人生命的各個階段，從胚胎期到新生兒、兒童、青少年到青壯年，中年到老年人，均有可能受到甲狀腺疾病的侵?jǐn)_。女性甲狀腺疾病患病率明顯高于男性。 據(jù)專家介紹，近年來甲狀腺疾病發(fā)病率急速攀升，根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌學(xué)會進(jìn)行的《社區(qū)居民甲狀腺疾病流行病學(xué)調(diào)查》結(jié)果顯示，甲亢的患病率為1.3%，甲減的患病率是6.5%，甲狀腺結(jié)節(jié)的患病率是18.6%，甲狀腺結(jié)節(jié)中有5%~15%是惡性的，即甲狀腺癌。甲狀腺癌是最常見的內(nèi)分泌惡性腫瘤。而甲狀腺癌可發(fā)生于任何年齡組，女性較男性更易罹患甲狀腺癌。兒童的甲狀腺結(jié)節(jié)中，惡性比例高于成人，可達(dá)20%左右。 專家表示，相對診療規(guī)范的不斷完善，公眾對甲狀腺疾病的認(rèn)識遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，大概只有不到5%接受了規(guī)范治療。這一方面是由于甲狀腺疾病癥狀的隱匿，許多患者把這種疾病與亞健康畫上等號；另一方面由于甲狀腺疾病的科普工作近年來才剛剛起步，許多患者對疾病了解不足，耽誤了病情，對生活和工作造成了更嚴(yán)重的損害。 專家表示，對大多數(shù)甲狀腺疾病而言，目前沒有有效的預(yù)防方法。保證飲食中的碘適量，有助于預(yù)防與碘缺乏有關(guān)的甲狀腺疾病。由于甲狀腺疾病起病隱匿癥狀輕微，所以定期體檢非常重要，公眾也應(yīng)加強(qiáng)對疾病癥狀的了解，早識別早診治。 甲狀腺疾病的發(fā)病率呈逐漸上升趨勢 近年來，甲狀腺疾病的發(fā)病率呈逐漸上升趨勢，目前，許多單位和體檢中心已經(jīng)把甲狀腺B超列為常規(guī)檢查。 據(jù)醫(yī)生介紹，甲狀腺是一個內(nèi)分泌器官，其分泌的甲狀腺激素對于維持人體正常的代謝、生長和發(fā)育至關(guān)重要。人體甲狀腺激素的水平不足，就會導(dǎo)致代謝率降低，整個人從肉體到精神都會倦怠。除此之外，還伴隨有皮膚、眼睛、口舌的干燥，睡眠質(zhì)量和胃口差，月經(jīng)紊亂等表現(xiàn)。甲狀腺位于頸前下方，氣管的前方，分為左右兩葉和連接兩葉的峽部。正常甲狀腺兩側(cè)葉基本對稱，中等回聲，分布均勻。B超檢查可觀察和鑒別甲狀腺腫大、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、甲狀腺炎、甲狀腺瘤和甲狀腺癌等疾病。絕大多數(shù)的良性結(jié)節(jié)不引起任何主觀不適癥狀，如一旦感覺甲狀腺部位疼痛，聲音嘶啞，甲狀腺短期內(nèi)突然增大，那就要警惕了，需及時到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。對多數(shù)良性結(jié)節(jié)，每隔6到12個月進(jìn)行隨訪，每次就診必須復(fù)查頸部淋巴結(jié)和甲狀腺超聲，必要時還需做甲狀腺功能五項檢查和超聲引導(dǎo)下甲狀腺結(jié)節(jié)的細(xì)針穿刺抽吸活檢，確定節(jié)結(jié)是良性還是惡性。 甲狀腺疾病常高發(fā)于以下人群：1.有流產(chǎn)、不孕或早產(chǎn)史的女性；2.有甲狀腺疾病家族史；3.患Ⅰ型糖尿病或其他自身免疫性疾??；4.患有唐氏綜合征或特納綜合征；5.有甲狀腺手術(shù)史；6.有甲狀腺放射性碘治療史；7.頸部接受過X射線或外照射治療；8.甲狀腺腫大或甲狀腺自身抗體陽性；9.居住在碘缺乏或碘過量地區(qū)。 女性甲狀腺疾病或增加流產(chǎn)風(fēng)險影響胎兒智力 女性甲狀腺疾病患病率高于男性。一些女性即使妊娠前沒有被診斷患有任何形式的甲狀腺疾病，也可能在妊娠期間或產(chǎn)后出現(xiàn)甲狀腺問題。如果沒有及時發(fā)現(xiàn)并有效治療孕婦在妊娠期間和產(chǎn)后的甲狀腺疾病，可能造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、低體重兒、胎兒智力受損等不良后果。專家建議女性在計劃妊娠或妊娠早期，進(jìn)行甲狀腺疾病篩查。自身免疫功能低或常年生活在碘缺乏或碘過量地區(qū)的人群，有流產(chǎn)、不孕或早產(chǎn)史的女性，有甲狀腺疾病家族史，都易受甲狀腺疾病的“青睞”。 由于先天性甲減癥狀輕微極易被忽視，所以應(yīng)該對新生兒進(jìn)行篩查，早診早治，以保證智力發(fā)育正常。中華醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌學(xué)分會秘書長單忠艷指出，如甲狀腺功能減退，流產(chǎn)風(fēng)險會比正常女性高2倍；若甲減合并自身抗體陽性，流產(chǎn)風(fēng)險會升高5至10倍。 甲功篩查對孕婦和新生兒具有重要意義 專家指出，甲狀腺素是胎兒大腦發(fā)育不可缺少的成分，在孕早期神經(jīng)發(fā)育階段，如果胎兒沒有足夠的甲狀腺素，寶寶出生后可能會出現(xiàn)遲鈍、大腦受損等問題，可能會耳聾。孕早期結(jié)束后，胎兒就可以自己生產(chǎn)甲狀腺素了。 甲狀腺控制使用能量的速度、制造蛋白質(zhì)、調(diào)節(jié)身體對其他荷爾蒙的敏感性。甲狀腺依靠制造甲狀腺素來調(diào)整這些反應(yīng)。T3和T4調(diào)控代謝、生長速率還有調(diào)解其他的身體系統(tǒng)。T3和T4由碘和酪胺酸合成。甲狀腺也生產(chǎn)降鈣素，調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣的平衡。 最常見的兩個甲狀腺疾病為甲狀腺功能亢進(jìn)(甲亢)和甲狀腺功能減退(甲減)。這兩種疾病都會影響人的心血管、消化、生殖、神經(jīng)等系統(tǒng)。尤其對于孕婦和新生兒是需要特別注意的。 甲亢：甲亢會導(dǎo)致甲狀腺釋放過多的甲狀腺素，由于懷孕導(dǎo)致身體對甲狀腺素的需求增加，病情輕的患者會有所緩解，但如果中重度的甲亢患者不經(jīng)恰當(dāng)?shù)闹委煟瑫黾恿鳟a(chǎn)、早產(chǎn)等并發(fā)癥。 甲減：甲減則更須注意，因為甲減會導(dǎo)致甲狀腺分泌甲狀腺素不足，這樣會導(dǎo)致女性更容易流產(chǎn)。更值得注意的是，甲狀腺素是寶寶大腦發(fā)育不可缺少的成分，在孕早期神經(jīng)發(fā)育階段，如果寶寶沒有足夠的甲狀腺素，寶寶出生后可能會出現(xiàn)遲鈍、大腦受損等問題，可能會耳聾。孕早期結(jié)束后，寶寶就可以自己生產(chǎn)甲狀腺素了，這時即使媽媽甲狀腺素低也沒關(guān)系。另外甲狀腺素水平低與媽媽孕期及產(chǎn)后抑郁有一定聯(lián)系。 甲狀腺激素促進(jìn)生長發(fā)育作用最明顯是在嬰兒時期，在出生后頭四個月內(nèi)影響最大。它主要促進(jìn)骨骼、腦和生殖器官的生長發(fā)育。若沒有甲狀腺激素，垂體的GH也不能發(fā)揮作用。而且，甲狀腺激素缺乏時，垂體生成和分泌GH也減少。所以先天性或幼年時缺乏甲狀腺激素，引起呆小病。呆小病患者的骨生長停滯而身材矮小，上、下半身的長度比例失常，上半身所占比例超過正常人。又因神經(jīng)細(xì)胞樹突、軸突、髓鞘以及膠質(zhì)細(xì)胞生長障礙，腦發(fā)育不全而智力低下，他們性器官也不能發(fā)育成熟。新生兒甲狀腺功能低下時，應(yīng)在一歲之內(nèi)適量補充甲狀腺激素，這對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和腦功能的恢復(fù)還有效。遲于此時期，以后即使補充大量T3或T4，也不能恢復(fù)正常功能，治療往往無效。 所以孕期或孕前就有甲功異常的情況，一定要做到：孕12周做甲功篩查，以明確甲狀腺功能是否異常；如異常者，一定要嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥控制；千萬不要自作主張隨意調(diào)整藥物的劑量，藥物劑量的調(diào)整應(yīng)嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行；甲功異常的孕婦分娩后不僅應(yīng)該為寶寶常規(guī)做足跟血篩查，還應(yīng)采靜脈血查甲功。 甲狀腺癌“偏愛”中青年女性 最新一項包括天津在內(nèi)的我國多個沿海大城市調(diào)查發(fā)現(xiàn)，甲狀腺癌已成為患病率上升速度最快的我國最常見的惡性腫瘤之一，甲狀腺癌患者女性和男性比例一般為3∶1，尤其易發(fā)于中青年女性；甲狀腺癌的發(fā)病率已經(jīng)躍升至女性易發(fā)腫瘤的第5位。全國甲狀腺癌學(xué)組組長、天津市腫瘤醫(yī)院副院長高明教授提醒說，甲狀腺癌的主要治療手段是外科手術(shù)，盡早確診、及時接受規(guī)范化治療，甲狀腺癌的治愈率可達(dá)95%以上。 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院甲狀腺外科主任張杰武介紹說，不良習(xí)慣致甲狀腺癌發(fā)病日趨年輕化，近幾年越來越多二十幾歲、三十幾歲的年輕人患病，他們大多是通過體檢發(fā)現(xiàn)的。受雌激素等變化影響，甲狀腺癌多發(fā)生在女性身上。 張杰武分析說，甲狀腺是人體最活躍的器官之一，對外界環(huán)境異常敏感。除遺傳因素外，環(huán)境污染、長期暴露于射線輻射也是誘發(fā)甲狀腺癌發(fā)病的原因。醫(yī)生建議，在生活中要注意“平衡”生活理念。工作時不要一直盯著電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品看，每隔一段時間要進(jìn)行休息，減少長期接觸給身體帶來的輻射。還要保持良好的心理狀態(tài)，及時排解不良情緒，多參加體育鍛煉提高免疫力。 女性甲狀腺患者三種養(yǎng)生法 據(jù)專家介紹，大約有70%~80%的甲狀腺結(jié)節(jié)病人是女性，這是因為在現(xiàn)代社會，女人與男人一樣在職場上參與競爭，精神壓力較大，但是由于女性更容易發(fā)生內(nèi)分泌的明顯變化，尤其是在妊娠及更年期，而女性雌激素與甲狀腺關(guān)系密切，激素改變易刺激結(jié)節(jié)的形成。所以，女性更容易患上甲狀腺結(jié)節(jié)。 在日常生活中該如何預(yù)防甲狀腺疾病的發(fā)生呢？專家指出，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，讓疾病遠(yuǎn)離自己。吉林人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任孫亞東表示，除了醫(yī)療技術(shù)手段，患者本身也應(yīng)調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)。多吃一些清淡的食物，少食辛辣刺激的食物及含碘多的食物。不要食用被污染的食物，如被污染的水、農(nóng)作物、家禽魚蛋、發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入，也可以預(yù)防甲狀腺癌的出現(xiàn)。要保持心情舒暢，睡眠充足，學(xué)會釋放生活和工作中的壓力，在日常生活中患者要適當(dāng)休息和進(jìn)行鍛煉，切忌過度勞累。 據(jù)專家介紹，女性甲狀腺疾病患者可以采用三種養(yǎng)生方法： 第一種方法：體質(zhì)養(yǎng)生法。患有甲狀腺疾病的人大部分是體質(zhì)比較弱的女性，常言道：體弱多病，所以平時生活當(dāng)中多多鍛煉一下身體，加強(qiáng)體質(zhì)抵御外界的干擾能力，而甲狀腺的保護(hù)膜也會就此而形成。避免高強(qiáng)度的工作，勞累緊張、熬夜等，因為規(guī)律的生活習(xí)慣等對甲狀腺疾病的恢復(fù)很有必要。最主要的就是科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉。 第二種方法：精神養(yǎng)生法。有甲狀腺疾病要注意減壓，精神壓力大是發(fā)病的重要因素。如果每天人們都能夠擁有一個很好的心情，很好地處理事情的心態(tài)，那么，甲狀腺疾病也會不敢隨意侵犯你。甲狀腺病患者可以在早上一睜眼，心里就默想：“今天真是好心情”，讓自己懷著愉悅的心情開始每一天。還可以在臨睡前，做10分鐘的調(diào)吸放松。端坐排除雜念，先盡可能地深深吸一口氣，然后很緩慢地把氣一點點地呼出，這樣使一天繁雜的心態(tài)平靜下來，機(jī)體得到放松休息。每一個病人都被要求每天有個好心情，這樣對病情康復(fù)有很好的作用。所以，要戰(zhàn)勝甲狀腺病，首先需要做到的就是避免不良情緒，保持良好的心態(tài)。 第三種方法：飲食養(yǎng)生法。女性的甲狀腺之所以會出現(xiàn)毛病，還有一個特點就是大多數(shù)女性的飲食沒有規(guī)律，所以，很容易讓甲狀腺受傷，繼而出現(xiàn)甲狀腺疾病。而甲狀腺之所以發(fā)病率高，是由于誘發(fā)原因非常多，然后加上甲狀腺疾病患者沒有好好地去護(hù)理自己的病情，隨著氣溫變化，讓甲狀腺受到第二次攻擊，患者不注意合理、科學(xué)地搭配日常飲食，造成了營養(yǎng)失衡。因此飲食不但能夠幫助女性預(yù)防甲狀腺疾病，同樣還可以輔助治療甲狀腺疾病。辛辣、煙酒等刺激性食品，可導(dǎo)致甲狀腺疾病更加興奮，所以平時吸煙喝酒的朋友們應(yīng)當(dāng)有所注意了，不要讓煙酒影響到你的甲狀腺健康。股票論壇 www.55188.com |
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