養(yǎng)元湯

hschen58 2014-06-10

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配料：一斤黃牛肉（切塊）、一條四兩鯉魚（不要去鱗）、一只前腳豬蹄、十顆紅棗、三顆鮮山楂（或等量的12片干三楂）

這些料放到電紫砂鍋里，多放點(diǎn)水，黃昏開始燉六到第二天早上，十至十二個(gè)個(gè)小時(shí)。

燉好后，只喝湯，每頓飯前盛出一碗。

是一位中醫(yī)給開的湯方，適合全家老少（孕婦還是算了，因?yàn)橛猩介?/div>

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來自： hschen58 > 《健康》

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