夏季喉嚨痛吃什么好？夏天真是個火熱的季節(jié)，非常容易上火。小編相信，一些女生在這個季節(jié)就算是喝杯牛奶都會上火，那么動不動就喉嚨痛吃什么好呢？喉嚨痛不僅會帶來不適，還會導(dǎo)致聲音嘶啞，今天哈秀小編就給大家?guī)?種緩解喉嚨痛的食物，幫你應(yīng)對各種喉嚨痛癥狀。

　　【金橘】主要針對喉嚨有異物感，并且輕微發(fā)癢疼痛

　　金橘可以連皮一起食用，而且味道甘香，連皮都不會有酸澀的味道。整個食用對喉嚨痛非常有好處。尤其是金橘皮的營養(yǎng)豐富，富含維生素C和鈣，有助于消除喉嚨發(fā)炎。而金橘的果實就含有維生素A、B1、B2、C以及鈣等。

　　吃金橘除開生吃之外，還可以加入冰糖或者蜂蜜一起煎煮成汁，不僅味道清甜，而且有潤喉的效果。

　　【梨子】主要針對發(fā)燒、喉嚨痛

　　梨子是寒涼性的水果，而且含有豐富的水分，有助于幫助退燒、潤喉、止痛，減輕其癥狀。人們常用梨子來煮汁，有止咳化痰的效果。將一個梨子切片榨汁經(jīng)過冰凍，更加容易入口。但是對于發(fā)燒并且畏寒怕冷的人或者容易下痢的人，最好就是喝熱的梨子汁。

　　【生姜】主要起到發(fā)汗、解熱、保溫、消炎化痰的作用

　　生姜自古以來都是人們食用和藥用兩方面的佳品，老姜的根莖部分也有藥效，可以發(fā)汗、解熱、保溫、消炎、化痰等。而在吃的時候，可以嘗試用姜湯加上陳皮來煎水，效果會更好。生姜和陳皮各取5克，砂糖少許，加上400克的水，最后煎剩下1/3的份量，飲用即可。在喝了之后立刻休息，效果加倍哦。適合由于上火引起的發(fā)燒、喉嚨痛。

　　【甘草】主治喉嚨痛

　　用甘草根來煎煮成汁飲用，對喉嚨發(fā)炎以及疼痛都有改善的效果，對扁桃腺發(fā)炎或突然喉嚨劇痛也有緩解的效果。用6克的甘草加上400克的水煎成半量，去渣取汁，分成3等份。每次食用的時候先取少量含在口中，先漱口，再慢慢地吞下去。

【橘梗】主治清喉化膿

　　橘梗具有消炎、化痰、排膿的效果。尤其是在夏天的時候，挖出橘梗的根，然后用水洗干凈，經(jīng)過風(fēng)干之后，可以當做藥物使用。但是橘梗藥性很強，容易一喝就吐，因此，最好和甘草一起煮汁服用。

　　用3克的橘梗根加上2克的甘草，還有300克的水，煎到剩下半量，去渣取汁，喝時先漱口，再吞。

　　【石榴】主治喉嚨痛

　　用石榴來煎水，也可以治療喉嚨痛。準備一個石榴，切成適合大小，和400克的水一起煮。沸騰之后，再煮30分鐘左右，就可以取其汁來漱口服用。要注意，石榴最有藥效的就是石榴皮，因此，也可以煎煮陰干后的石榴皮，效果更好。

　　而石榴葉葉可以做藥使用，將手掌大的葉子加上400克的水，用小火煮成剩下一半，除去渣滓，可以當漱口藥，效果也很好。