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瘦身必知的八種刮油美食

 學海泛舟 2014-06-09
瘦身必知的八種刮油美食


        ①燕麥：降膽固醇及血脂。②洋蔥：有助于溶解血栓。③玉米：降低膽固醇并軟化血管。④山藥：可預防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積。⑤海藻：熱量低，抗氧化。⑥銀耳：減少脂肪吸收，降低膽固醇，且美容。⑦芹菜：降血脂及血糖。⑧山楂：預防動脈粥樣硬化，促消化。

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