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年年都防曬，年年都曬黑，是防曬產(chǎn)品不夠好，還是我們對(duì)于防曬認(rèn)識(shí)不足？
科學(xué)防曬 無(wú)懼驕陽(yáng) 
今年高溫有點(diǎn)早，很多地區(qū)都發(fā)布了黃色或者紅色高溫預(yù)警，防曬成了頭等大事，于是乎防曬霜成了大家的首選，那么是不是涂了防曬霜就萬(wàn)無(wú)一失了呢？當(dāng)然不會(huì)那么簡(jiǎn)單。
防曬霜到底在防誰(shuí)
UVA，長(zhǎng)波紫外線，它是令皮膚提前衰老的最主要原因！可以穿透真皮層，使皮膚變黑，并導(dǎo)致膠原蛋白受損，引起皮膚光老化（指皮膚長(zhǎng)期暴露在紫外線下，促使皮膚過(guò)早出現(xiàn)老化性改變），甚至皮膚癌。
UVB，中波紫外線，它可以到達(dá)真皮層，使皮膚被曬傷，引起脫皮、紅斑等現(xiàn)象。但UVB可以被玻璃、遮陽(yáng)傘或者衣物等遮擋物隔離。
每隔兩小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜
灰塵、出汗都會(huì)讓防曬霜的效果大打折扣，所以不要以為防曬系數(shù)高就安全。炎炎烈日，如果在戶外，建議每隔兩小時(shí)就補(bǔ)涂一次防曬霜。
如果皮膚敏感，怕防曬霜傷到皮膚，那么就需要物理防曬，如戴太陽(yáng)鏡、寬檐帽子，使用遮陽(yáng)傘等。
出門(mén)前半小時(shí)就開(kāi)涂防曬霜
臨出門(mén)才涂防曬霜是不對(duì)的，至少要提前半小時(shí)。這是因?yàn)榉罆癯煞制鋵?shí)就是一種紫外線吸收劑，要在皮膚上停留一段時(shí)間后才能起效。
防曬系數(shù)沒(méi)有疊加效果
防曬系數(shù)沒(méi)有疊加效果，即使你用了防曬霜、有防曬系數(shù)的隔離霜或者粉底，防曬時(shí)間也只以防曬系數(shù)最高的為準(zhǔn)。還要注意的是，防曬霜對(duì)眼睛有一定的刺激作用，所以在使用防曬霜時(shí)要避開(kāi)眼周皮膚，以免流汗、擦眼時(shí)刺激到眼睛。
防曬霜不是惟一的防曬武器
防曬霜鋪天蓋地的廣告常常讓人忘記了那些最安全、最有效的防曬方式。世界衛(wèi)生組織、美國(guó)疾控中心以及美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)一致認(rèn)為，防曬首先要保證“有遮擋”，如待在室內(nèi)，打遮陽(yáng)傘或者穿上衣物不把皮膚暴露在陽(yáng)光下，其次才是在裸露的皮膚上涂防曬霜。
常輝
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有痘痘 更要注意防曬
愛(ài)長(zhǎng)痘痘的皮膚屬于“皮損”膚質(zhì)，更需要防曬，否則痘痘長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈日光下，容易刺激黑色素的合成，破壞膠原蛋白，即使以后痘痘下去了，也可能留下深色的痘印。建議長(zhǎng)痘痘的女士們仔細(xì)清潔皮膚，避免臉上有過(guò)多油脂，然后進(jìn)行物理防曬，出門(mén)就打遮陽(yáng)傘。
再者，頭發(fā)也需要防曬。日光暴曬后頭發(fā)中的蛋白質(zhì)可能會(huì)因此變性，從而導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃、分叉、干枯。可以將喝剩的綠茶倒在盆里，兌溫水后用其洗頭。綠茶有曬后修復(fù)的作用，其中的茶樹(shù)油能很好地滋養(yǎng)頭皮和毛囊。
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