生存在現(xiàn)在的社會之中，要讓自己的心態(tài)完全放平，讓他人也能夠感到你的生存途徑不會給別人造成干擾，從而放松對你的戒備之心，的的確確也不是一件容易的事情。有人說：一個人心靈的困窘，是人生中最可怕的貧窮。你若能不用依靠外在的刺激，如果能有自我的平靜，遠(yuǎn)離塵囂，躲開是非，也可以活得很快樂，或許就能保持那一份內(nèi)心寧靜和安詳了?？纯次覀兊闹車?，有很多人活著，是需要靠著外在的麻醉和熱鬧，來感覺自己的存在，而那些真正充實的人，對于聲色犬馬則有先天的免疫力。一個人的靈魂自由的飄蕩，若找不到目標(biāo)，就會迷失；由此說來，拯救自己的靈魂，比得到全世界更有價值。

 　 有了平靜和自在的心態(tài)，心底就有會陽光，走到哪兒都會感到幸福。而有陽光的存在的沉積量也就有了福，有了福心就靈光，所謂福至心靈；就是說金錢無法帶給你心靈的安詳，心靈的安詳只能靠個人自己去探索、培養(yǎng)。沒有內(nèi)在的平靜和安詳，人就無法感到幸福，而心靈的安詳是人一生中最重要的體驗。

　　人們的社會存在，是一種千絲萬縷的關(guān)聯(lián)。人相互支撐是需要交流的。直接的、間接的、有聲的、無聲的，哪怕是只有我們自己的時候，我們也總能找到一種方式，使我們心里的一些向往獲得一種認(rèn)同和感應(yīng)。

放眼望去，我們都是普普通通的人，每天在行色匆匆的人流中穿行在嘈雜喧囂的環(huán)境中忙碌。我們都渴望在疲憊的奔波中獲得輕松的釋放，在夜深人靜的安寧中，為自己莫名的孤獨找到平靜的理由，我們甚至期待自己平平淡淡的生活能出現(xiàn)向往已久的輝煌，幻想著以自己平庸的能力創(chuàng)造出非凡的成績。我們不停地在為我們的心靈祈禱著，因為只有心靈的不懈和滿足，才能使我們感受到人活著幸福的意義。

　　不管那個人的人生并非盡如人意，也許你和我一樣，常常感受到生活中太多難以排解的無奈和缺憾。也許是夢想得不到實現(xiàn)，也許是得到的離你所期待的相去甚遠(yuǎn)，但是我們總是能夠在這樣的無奈中堅持著，我們承認(rèn)自己的平凡，卻不曾放棄追求哪怕只是瞬間的完美。因為，在這個世界上，無論是誰，都不能漠視自己所付出的真誠，而只要是真誠的付出，就一定能有真誠的回報。有人說，不問收獲，但問耕耘。其實，誰又能說耕耘本身就不是一種收獲呢？樂在其中，樂此不疲，不也是人生的一種境界嗎？

　　說來說去，給自己的心靈還是找一個去處，那就是安詳。去找一點閑暇、積一點閑錢、忙里偷閑來點閑情，功名利祿等閑視之，安心做個等閑之輩，豈不是不亦樂乎，不亦快哉！這一連六個“閑”字，真正的道出了一種心態(tài)。一種別樣的境界和情懷。

真正的找點閑暇，可以讓心靈平靜歸于自然；積點閑錢可以讓生活恬淡有味；忙里偷閑，可以讓身體輕松愉悅；來點閑情，可以讓日子如白云悠悠，寵辱不驚；功名利祿等閑視之，可以讓人生淡泊寧靜；做個等閑之輩，可以閑看庭前花開花落，“不以物喜，不以己悲”。

　　生命的存在和延續(xù)需要許許多多角落，而閑適是一個不起眼的抽屜，盡管里邊沒有因為仰仗物力所獲得的財富、地位和高貴，但至少能讓自己在忙碌的世界保留一分從容和寧靜，供心靈自由散步出入。腳踩大地，身在人世間，心存星空處，忙里偷閑，閑庭信步，沒有觀眾只見心靈獨舞，獨成一幕婆娑風(fēng)景。

世界上的良藥，每一種只能治一種疾??；心靈的良藥——智慧與慈悲，卻可治愈一切病苦。人們常常嚷著要去尋找內(nèi)心的平和，其實它一直都在，從不需要你去尋覓。當(dāng)你從為欲望而勞役終日的忙碌中靜下來時，自然會感覺到它。

　　熙熙攘攘的社會存在，讓人們整天渾渾噩噩不知所措。人們逃避家庭、城市、社會及自己的問題而逃至深山中去尋覓心內(nèi)的平靜。可是既然是要尋覓“心內(nèi)”的平靜，又怎么可能在“心外”尋得呢？快樂只可以在心內(nèi)尋得，并不在于你身處之地方。如果你心中沒有平和，縱然跑到天涯海角也不會尋得到它；心中有了平和，身在何處就不那么重要了。

幾千年的生存理念和處事方法、我們的心態(tài)和固有的思維模式影響著我們所見到的世界。如果擁有一顆快樂之心的人，見到的是一個值得歡欣的世界；而那些內(nèi)心充滿仇恨的人，見到的是一個令人憤怒的世界；在心中充滿是憂傷的那些人，見到的是一個充滿悲哀的世界。

一個有智慧的人在獨處時會管好自己的心，在不是獨處時則會管好自己的口。自知為愚者的并不愚蠢；自以為聰明的卻是愚中之愚。在你的心開始懂得以智慧去觀察時，生命的真諦便會在每一刻、每一地方、每一事物中向你展現(xiàn)。

　　如果你向往自主的話，先去學(xué)懂主宰自己的心。所有的痛苦、疾病及障礙都源于你的貪念、嗔恨、執(zhí)著、愚昧與妒忌。最有效的治療是先醫(yī)好你的心，否則病苦將永無休止。

　　心態(tài)的狀態(tài)是所有行為及其成果的根源；由一顆充滿邪惡的心所引發(fā)出的言語、行為及念頭只會帶來痛苦；相反，一顆慈善的心所引導(dǎo)的身、語、意運作皆會帶來福樂。

　　放下一點執(zhí)著，你便會有一點平靜自在；放下多一點執(zhí)著，你會有多一點的平靜自在；在完全放下時，你便會體驗到完完全全的平靜自在。

從今開始，由己及彼，從心著手，靜化靈魂笑看人生，坦蕩心靈，放松自我，找到屬于自己心靈的平靜和自在，你真的會受益匪淺。