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調(diào)理脾腎不足(氣虛質(zhì))的精品藥膳

 助人為樂圖書館 2014-05-28

調(diào)理脾腎不足(氣虛質(zhì))的精品藥膳

參桃仁乳鴿湯

功能:補(bǔ)氣血,益臟腑,強(qiáng)筋壯骨。

原料:乳鴿一只,核桃仁100克,紫靈芝50克,黨參25克,陳皮2片,大棗6粒,老姜3片,鹽適量

做法:

1、將核桃、黨參、紫靈芝、大棗、陳皮分別洗凈備用。

2、將乳鴿宰殺洗凈備用。

3、將全部的原料放入燉鍋,先用大火燒開,改用中火煲3小時(shí),加鹽調(diào)味即可。

銀耳海參湯

功能:養(yǎng)肺健脾,補(bǔ)腎益精,對于高血壓引起的烘熱,頭暈,多夢有一定的療效。

原料:銀耳,海參各25克,鹽,黃酒各適量

做法:

1、耳溫水漲發(fā),撕成小塊,洗凈。

2、切成小塊,與銀耳同放入沸水鍋中煮,,撈出瀝水備用。

3、鍋添適量清水,放入海參、銀耳,加入鹽,黃酒,小火燉10分鐘即可。

北芪參棗生魚湯

功能:養(yǎng)血補(bǔ)氣強(qiáng)心,補(bǔ)陽益精,強(qiáng)身壯體。

原料:生魚一條,北芪25克,紅棗20粒,高麗參15克,老姜3片,鹽適量。

做法:

1、生魚去鱗、鰓,宰殺洗凈,用油稍煎去腥味。

2、將北芪、高麗參洗凈,紅棗去核。

3、將全部原料放入開水鍋中,中火煲約3小時(shí),加鹽調(diào)味即可。

附子魚頭湯

功能:健脾開胃,滋陰補(bǔ)腎,去濕消腫,適用于脾腎虛,精神疲乏

原料:“大魚頭1個(gè),巴戟天20克,肉蓯蓉,熟附子各15克,小紅辣椒4個(gè),老姜3片,鹽、香菜各適量

做法:

1、將魚頭洗凈略煎去腥味。

2、巴戟天、肉蓯蓉、熟附子、小辣椒分別洗凈。

3、將全部原料放入沸水鍋中,小火燉約3小時(shí),加鹽、香菜段調(diào)味即可。

栗仁、冬瓜煲老鴨

功效:健脾補(bǔ)腎,強(qiáng)身壯體。

原料:栗仁200克,老鴨1只,冬瓜半個(gè),姜3片,陳皮,精鹽各適量。

做法:

1、將老鴨宰殺收拾干凈,沸水燙后備用。

2、栗仁、陳皮洗凈;冬瓜去皮、瓤,洗凈切大塊。

3、將全部原料放入燉蠱中,加入足量水,先用大火燒開,改慢火慢燉4小時(shí),加鹽調(diào)味即可。

芡實(shí)白果豬肚湯

功效:健脾顧腎,強(qiáng)身壯體

原料:洗凈的豬肚300克,芡實(shí)150克,白果50克,陳皮少許,鹽適量

做法:

1、豬肚洗凈,用鹽搓洗除異味。

2、將白果去殼取肉,芡實(shí),陳皮分別洗凈。

3、將原料全部放入開水鍋中,中火燉煲約3小時(shí),加鹽調(diào)味即可。

黨參百合粥

功效:補(bǔ)氣清肺,健脾益氣

原料:黨參、百合各25克;粳米100克,冰糖適量。

做法:

1、將黨參加入適量沁水熬成濃汁,百合、粳米分別洗凈備用。

2、鍋內(nèi)放入粳米、百合及適量清水熬成粥,加入熬好的黨參汁及冰糖,攪拌均勻即可。

杜仲黨參煲乳鴿

功效:補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)健筋骨。

原料:凈乳鴿1只,杜仲25克,北芪、黨參各15克,老姜3片,鹽適量。

做法:

1、乳鴿洗凈,沸水過一遍。

2、杜仲,北芪,黨參分別洗凈。

3、將全部原料放入開水鍋中,大火煮沸后改為小火煮3小時(shí),加鹽調(diào)味即可。

薏苡仁綠豆老鴨湯

功效:健脾益氣,滋補(bǔ)強(qiáng)身

原料:凈老鴨1只,薏苡仁30克,綠豆30克,陳皮2塊,清水,鹽適量。

做法

1、將老鴨切半,切掉鴨尾,洗凈,開水燙一遍。

2、陳皮浸軟,刮去瓤;其他材料洗凈。

3、將清水煮沸,把各種材料放入煲中,用大火煮20分鐘,再改用小火熬煮2小時(shí),下鹽調(diào)味,即可飲用。

參鴨湯

原料:凈鴨子1只,人參(白參或者野山參)25克,枸杞子25克,陳皮2片,料酒、鹽、味精各適量。

做法:

1、將鴨子洗凈,用沸水燙一下?lián)瞥鰝溆谩?/p>

2、將鴨子、人參、枸杞裝入砂鍋,加適量清水,用慢火燉熟爛。

3、加鹽,料酒,味精調(diào)味即可。

海參煲乳鴿

功效:補(bǔ)腎益精,滋陰潛陽

原料:乳鴿1只,海參50克,冬蟲夏草25克,老姜3片,陳皮3片,紅棗6粒,鹽適量。

做法:

1、將乳鴿宰殺收拾干凈,沸水燙過待用。

2、將海參泡發(fā)后洗凈,冬蟲夏草洗凈,紅棗洗凈去核。

3、將全部原料放入開水鍋中,慢火煲約3小時(shí),加鹽調(diào)味即可。

參芪豬蹄湯

功效:補(bǔ)中益氣,健脾益腎

原料:豬蹄2只,黨參、生黃芪各50克,枸杞10個(gè),紅棗10個(gè),陳皮2片,姜鹽、純凈水各適量。

做法:

1、豬蹄洗凈,切成小塊;黃芪,黨參,紅棗,陳皮洗凈

2、鍋中添水,放入豬蹄煮沸,放入中藥,姜,紅棗。陳皮,鹽,改用小火燉至豬蹄熟透。

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