對于現代的女性來說，身兼兩職，既要在家相夫教子，又要出去闖蕩，在自己的工作崗位上頂“半邊天”，因此壓力對于一個現代女性來說，很多時候比一個男士還要重，在拼搏的道路上，難免會碰到一些挫折和委屈，因此，對于她們來說情緒不穩(wěn)定是非常正常的事情。

可是，情緒不穩(wěn)定是客觀的，表不表現出來則是一種主觀性很強的舉動。一個能帶給周圍人幸福的女性絕對不會在對方面前表露出一點的憤怒，哪怕是一點點的語言上的、或者是形體上的，因為她明白，只要有這一點點的憤怒，哪怕只是一丁點兒都會破壞她的形象。情緒不穩(wěn)定是一個幸福女人的定時炸彈。

首先要明白一點：我們的憤怒是有理由的，但卻是無濟于事的。

也許我們心里有太多的委屈、經歷了太多的挫折，甚至是受到了太大的壓力，這一切都可能成為我們發(fā)怒的原因，可是發(fā)怒對于這些原因來說是無濟于事的。在你發(fā)完怒之后，你的委屈并不會因此減少、你的挫折還同樣存在，甚至你的壓力會越來越大 ……這一切的一切，并沒有因為你的發(fā)怒而向好的方面轉變。

明白了這一點，雖然沒有對事情本身產生多大的作用，但你會明白發(fā)怒之后對于事情本身并沒有任何作用，這樣說不定在你下一次即將發(fā)怒的時候會因此而停下來。

1. “銅錢”性格

成功女性的性格猶如銅錢，外圓內方，在溫柔如水的外表下，跳動著一顆堅強的心。她們已沒有了狂熱女權主義者的幼稚，從不擺出一副百毒不侵、盛氣凌人的女強人的面孔，也從不以為這樣就是堅強。她們知道：刻意追求的強悍，與自己真正的內心世界反差太大，是毫無韌性的堅硬。因此，她們懂得用最溫柔的行為出擊，爭取最合理的待遇與最合適的位置。而且，聰明的她們從不像工作狂那樣拋棄男人與愛情，她們懂得用理智的心理去體會愛情的美妙滋味，但從不依賴愛情，卻充分享受愛情帶來的甜美；她們從不控制情感，卻知道如何把它向美好的目的地引導。男人親近她們，卻從不敢輕侮她們。

2. 時時“心平”

我們經常在安慰別人的時候總是說要懂得“心平氣和”，可是往往在自己發(fā)怒的時候卻經常忘記這一點?！靶钠綒夂汀卑ā靶钠健焙汀皻夂汀眱蓚€方面，這兩個方面進行比較之后我們會發(fā)現，“心平”很多時候比“氣和”要重要得多，為什么？有一句名言是這樣的，“這個世界有太多的欲望，所以也就有了太多的欲望滿足不了的痛苦?！?/p>

世界就是這樣，存在著太多的欲望。而生活在其中的人，無時無刻不受到這些欲望的誘惑，在拼命追求這些欲望?？墒俏覀冎溃粋€人的能力畢竟是有限的，用有限的能力去追求無限的欲望，這顯然是一種不可能的事情。在這種不可能的前提下，很多人勢必要失敗。當失敗的陰影遮蓋你的雙眼的時候，心情勢必會變得灰暗，勢必會因此而發(fā)怒。這就是發(fā)怒的整個過程，縱觀這個過程，我們發(fā)現，罪魁禍首其實就是所謂的欲望，而它的主人就是我們自己。從中我們可以得出這樣一個結論：要想“心平”，首先要管好自己的欲望，不要讓它到處亂跑，否則，受傷害的人就是你自己。

3. 事事“氣和”

除了“心平”，還要懂得“氣和”。所謂“氣和”就是你在和對方交往的時候一定要和聲細語，即便此時你的心情糟糕到了極點，你也要保持冷靜。因為你心情不好并不是因為他人引起的，我們不能主觀地把自己的情緒轉嫁到別人身上。這樣對別人是不公平的，對你自己來說也是一種罪過。特別是對于一個追求優(yōu)雅的女性來說，要懂得掩飾自己的感情，才能做到“風不驚，浪不搖”。

4. 不斷進步

身處日新月異的科技時代，猶如逆水行舟，不進則退。成功女性深深明白這一點，所以她們不斷利用空余時間充實自己，提升自己的知識和技能。她們相信自己具有天生的優(yōu)勢，并努力加以后天的創(chuàng)造。她們比男人更加努力進取，不是對自己沒信心，而是比男人更有雄心。

5. 不回避生活的缺憾

有人說：“我是蜘蛛，命運就是我的網。”其實我們的生活就是一種蜘蛛的生活，自己把自己捆在某個地方，特別是當我們遇到某個生活缺憾的時候，我們總是拔不出埋在其中的腿，即便腿埋得并不很深。

原因很簡單，就是我們不懂得接受生活的缺憾。很多人都把生活的缺憾當成一種瘟疫，能躲則躲，能避則避。可實際上這種缺憾是上帝給予我們的一個禮物，只是因為這種禮物的外包裝并不漂亮，所以，我們一直在遺棄它。缺憾就像一個堅果，外表堅硬，可里面卻是營養(yǎng)豐富。我們缺少的就是一副咬開堅果外殼的好牙口。

6. 幽默是最大的智慧

臉上的笑容不僅傳遞著心里的歡愉，也是贈送給世界的一份美好禮物，因為笑容可以傳染。沒有幽默的智慧，不懂得自嘲，心事永結于心，擁堵于胸，一生得不到快樂。成功女性知道幽默，知道自我開解，知道原諒，知道輕松。因為，她把快樂放在自己手心，不系在別人的言行上。

7. 給自己一個恰當的評價

經常給自己一個評價是非常必要的，特別是在你成功地控制了自己的情緒之后，給自己一個比較高的評價，這不僅僅是對自己的一種肯定，更是一種鼓勵。

另外一點就是對自己或者對別人有一個切合實際的評價，在這種評價下再進行某件事情的評價，不以過分的要求而使自己為難，也不以不切實際的標準令他人勉強。只有做到這樣，才能避免許多煩惱。世上本無事，庸人自擾之。

8. 保持活力

成功女性，會把全部精力用來打理事業(yè)。她們踏實、勤奮、敬業(yè)，即使只是一份普通的工作，她們也會用對待事業(yè)的熱忱去經營。做一個有干勁的女人，不是叫你在職場上和男人拼個你死我活，爭個高低上下，而是問問你自己：從第一份工作開始，你有沒有為自己設定一個奮斗目標？自己要的究竟是什么？

9. 達到家庭事業(yè)兩平衡

成功女性是走鋼絲的高手，善于在家庭和事業(yè)之間求得平衡。眼見險象環(huán)生，忽地來個漂亮翻身，又是一副悠然美態(tài)。她們不是一成不變的角色，懂得在職業(yè)女性與賢妻良母之間進行角色的轉換，什么場合，什么角色，涇渭分明。

總之，優(yōu)雅不僅僅是一種外表上的光鮮亮麗，也需要內在的修養(yǎng)。內外兼修才是真正的優(yōu)雅。

幸福女人的幸福秘訣，不妨你也學一學哦。

（1）生氣又如何呢？既改變不了事實，又破壞了你的形象，這種“賠了夫人又折兵”的事情，聰明人是不會去做的。

（2）當一個女人的內心寧靜如水，生活的雜亂和煩惱就不會再干擾她。

（3）你的憤怒是有理由的，但卻是無濟于事的。

（4）如果你能冷靜，優(yōu)雅怎么會不屬于你？

（5）煩躁和憤怒在擾亂內心寧靜的同時，也在你的面容上留下了不愉快的痕跡，讓你不再優(yōu)雅。

（6）因地制宜地去生活，對那些無法控制的事泰然處之，寧靜便會降臨，你就會逐漸具有寧靜、高雅的魅力。