知道口腔潰瘍除了上火，還與某些營養(yǎng)素缺乏有關(guān)，比如鋅、維C、維B...(其實某些營養(yǎng)素缺乏確實會導致口腔潰瘍，但口腔潰瘍卻并不一定就是因為營養(yǎng)素缺乏)

        前天，嘴里又長潰瘍了！是在舌邊上。沒管它；昨天晚上，覺得那個痛勁兒有點加劇了，因原來看了點穴道養(yǎng)生方面的知識，也沒刻意去想，腦子里就崩出一句話——“心開竅于舌”，這是心火過旺了吧？

        于是我就邊看電視邊按摩手臂心經(jīng)。

        瀉火吧，就用瀉法，逆著經(jīng)絡(luò)的走向，從小指往肩膀方向輕揉，每只手臂三五次。心經(jīng)上的穴位只記住了少海和神門兩穴，因為沒用到的時候也不會去記其他穴位，只是這兩大穴太出名了，呵呵...

        之后我又用掌根把兩手的神門和少海穴各揉了大約兩分鐘。

        今天早上起來，發(fā)現(xiàn)潰瘍點非但不痛，還幾乎是感覺不到它的存在了，估計是快痊愈了吧！

        哇，口腔潰瘍兩天就消失了，我太興奮了！所以在這里把這個過程和大家分享，同時總結(jié)一下：

        早上起來喝杯淡鹽水有助于給口腔消炎；

        上火有不同的原因，心火、肺火、肝火...找對原因才可以對癥治療。

        我去查了一下書：

        少海穴：滋陰降火補腎。心火過旺造成的失眠、兩脅痛、牙齦腫痛，夜里燥熱、煩躁、愛出汗等等，一定要多揉這個少海。

        少沖穴：心經(jīng)上的最后一個穴位，在小指指甲內(nèi)側(cè)旁1毫米的地方，主要是祛心火的。當您特別愛心煩、急躁、老想喝點兒涼水的時候，只要用大拇指從這塊往下推推捋捋，就能把心火祛除。

        中里老師還提醒：心經(jīng)上的穴位，每天捏的時間不用長，每次3分鐘，一天捏它2-3次就可以了