很多人只知道茶可以減肥，但是卻不知道為什么，其實(shí)很簡單，中藥減肥茶的茶葉中的兒茶素和咖啡堿都是對減肥非常有用的，尤其是決明子丹參等中藥，搭配一起非常甩肉。下面，就為大家推薦幾款自制中藥減肥茶，快速瘦身又排毒解油膩。

中藥減肥茶——決明子飲

材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。

做法：決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將所有藥材放入杯中，加入500c.c滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。

功效：決明子和麻子仁都具有一個(gè)特點(diǎn)，那么就是潤腸通便，常常便秘的MM可以多喝這一款，另外綠茶有著解油膩的效果，而薄荷可以消除燥熱降火氣，麥芽則能幫助你消化食物。

中藥減肥茶——山楂益母紅茶

材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個(gè)。

做法：將山楂果、益母草洗凈后剝小塊，再將茶包用500c.c滾水泡開，待茶色轉(zhuǎn)為紅色，加山楂與益母草后蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。

功效：山楂有著解油膩幫助消化的作用，可以快速有效的降低膽固醇和脂肪，而益母草可以幫助你消除水腫的問題，排出下體多余的水分。