 開(kāi)了一天的屁會(huì)，上來(lái)扯兩句。 最近體會(huì)到氣與腰的關(guān)系是如此的密切，簡(jiǎn)直沒(méi)有辦法把這二者分開(kāi)來(lái)說(shuō)。
沒(méi)有氣的腰就是枯樹(shù)，沒(méi)有腰的氣就是穿堂風(fēng)。
如果腰沒(méi)有氣，那么腰再靈活也是機(jī)械式的靈活，僅僅就是一個(gè)軸承而已，上傳下遞，像個(gè)聯(lián)絡(luò)員，有小用，無(wú)大用。如果腰有了氣，那么就成了一個(gè)總開(kāi)關(guān)，成了調(diào)度員，四肢要快則快，要慢則慢，力量想大則大，想小則小。這才是真正的“腰為主宰”。
有了氣的腰就像枯樹(shù)接上了清泉水，又活了過(guò)來(lái)。丹田和腰是一體的，氣先到丹田，然后去腰。我自己的體會(huì)，腰像是丹田的管家老婆，丹田掙了不少錢(qián)，都被腰照單全收，一點(diǎn)不剩。腰是個(gè)無(wú)底洞，無(wú)論多少氣都毫不客氣的收下，好像永遠(yuǎn)吃不飽。
有時(shí)候我覺(jué)得腎這個(gè)器官真的很有意思，腎不像心、肝、肺那么在前臺(tái)叱詫風(fēng)云，但腎其實(shí)深藏不露，容量特別大。
如果氣不去腰這個(gè)基地，那么無(wú)論得了多少氣，也是穿堂風(fēng)，看似呼呼的很猛，其實(shí)一穿而過(guò)，啥都沒(méi)留下。練了半天，都是白練。練功是加法，給自己加點(diǎn)氣，氣一定要進(jìn)腰，腰沒(méi)充實(shí)，最好別停。
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來(lái)自： 蔡灸哥 > 《養(yǎng)生功法》
