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 養(yǎng)心怡神888 2014-04-28
中藥養(yǎng)生要看體質 4種體虛 對癥下藥在傳統(tǒng)養(yǎng)生中,中藥養(yǎng)生是不可或缺的養(yǎng)生方法。養(yǎng)生中藥:適合應用補氣中藥進行滋補,如人參、西洋參、黨參、太子參、靈芝、黃芪、白術、山藥、扁豆、甘草、大棗、蜂蜜等,中成藥可選用四君子丸。養(yǎng)生中藥:適合應用補陽中藥,如鹿茸、紫河車、冬蟲夏草、胡桃仁、肉蓯蓉、巴戟天、淫羊藿、仙茅、杜仲、續(xù)斷、補骨脂、益智仁、菟絲子、韭菜籽等,中成藥可選用金匱腎氣丸、右歸丸。
但是,無論是慢性宮頸炎,還是陰道炎,首選的治療皆不是中成藥,婦科中成藥大多具有清熱解毒的作用,能起到較好的調理內分泌的效果,可以調整女性的體質,但是起效較慢,針對性不強,一般用作慢性婦科炎癥的輔助治療,不能作為首選的治療,否則"慢兵對強攻"引起炎癥的病原體會趁機擴散,從而延誤了病情。其實,購買洗液有很多學問,首先要認準洗液是健字號還是藥字號,如果婦科炎癥急性發(fā)作,建議選擇藥字號。
幾類常被濫用的中成藥。板藍根藥性苦寒,是清熱解毒的藥品,對于體質較強、愛上火的人群療效較好,但如果患者本身屬于虛寒體質,面色蒼白、體弱無力,就不適合吃板藍根。烏雞白鳳丸的功效主要是益氣養(yǎng)血、補氣活血,用于調理一些婦科疾病癥狀包括月經不調。但月經不調分很多種,烏雞白鳳丸主要適合于氣血虧虛的月經失調,并不能包治所有的月經病,對一些因肝郁、痰濕等因素引起的月經不調,服用烏雞白鳳丸效果可能還會適得其反。
6種常用中成藥的妙用中成藥具有療效好,服用方便的特點,千百年來一直受到人們的普遍歡迎。多年的行醫(yī)生涯中,看到很多患者不了解中成藥,以致造成亂服中成藥,經常適得其反,反而破壞自己的體質。補中益氣丸補脾健胃,益氣,補后天之本。附子理中丸治療脾胃虛寒體質的人,脾胃虛寒體質的人常常面色光白、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼,大便不成形或稀溏,附子理中丸可改善脾腎陽虛體質,治療因脾腎陽虛所致的腹痛、便溏等癥。
體質虛弱易感冒的老人可服參蘇丸祛風散寒體質素虛、?;几忻暗睦夏耆?,在服用一般感冒藥后效果不佳,此時如選用中成藥“參蘇丸”,往往收效顯著。參蘇丸系“扶正解表”的代表方,主要有益氣解表、祛風散寒、理氣化痰的功效,適用于平素體弱者外感風寒而致的表證。參蘇丸由黨參、紫蘇葉、葛根、前胡、茯苓、半夏、陳皮、枳殼、桔梗、木香、甘草11味藥組成。
陰虛體質如何養(yǎng)生四季保養(yǎng):春季為主  氣郁體質的人在春季一定要舒展形體,舒展情緒。陰虛內熱,肺的肅降不好,你抓緊秋天補;另外注意:氣郁體質的人也不適合受寒。因為氣郁的人,他有時候會上火的,這種人的上火和熱證,清熱時一定要小心,不能太涼的。疏理肝氣的:香附子、佛手、香櫞、柴胡中成藥:逍遙丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等都可用來調理體質。
中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生法講求辨證論治、因人而宜,中醫(yī)將人體體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質九種體質,針對不同體質和相應的癥狀,選用對應中藥養(yǎng)生,可達到事半功倍的養(yǎng)生功效氣郁型體質 逍遙丸。特征:就個人體質來說,除正常體質外,不大可能是單純的陽虛體質、淤血體質或痰濕體質等,更為常見的是各種體質間夾、混合,比如淤血兼痰濕和氣虛、陽虛兼濕熱、陰虛兼濕熱和淤血等。
如何補腎助陽改善陽虛體質。自行按摩氣海、足三里、涌泉等穴位可以補腎助陽,改善陽虛體質。氣海,氣就是氣態(tài),海就是大的意思。人老腳先老,養(yǎng)生先養(yǎng)腳       對于陽虛體質下焦虛寒的,足療是比較實用的護陽方法。足療是近年來比較流行的一種保健方法,它也適用于陽虛體質的人,為什么呢?陽虛不可怕,中成藥里有"三寶"       陽虛體質衛(wèi)陽不足的人,有的主要表現(xiàn)就是怕風,一吹風就頭痛,全身關節(jié)怕冷得厲害。
辨證選用中成藥調治脂肪肝辨證選用中成藥調治脂肪肝  非酒精性脂肪肝是指無過量飲酒史而肝實質細胞變性和肝細胞內脂肪蓄積為特征的臨床病理綜合征。治宜清熱化濕,可選膽寧片或茵膽平肝膠囊或龍膽瀉肝膠囊。肝腎陰虛:脅肋隱痛,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,睡眠不佳,視物昏花,或有午后潮熱、盜汗。無癥狀脂肪肝患者:無癥狀或癥狀輕微,如體質肥胖、頭部昏沉、脅肋不適等,多在查體時發(fā)現(xiàn)。

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