中醫(yī)養(yǎng)身堂【健康小知識(shí)】據(jù)調(diào)...

rb落落 2014-04-28

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徐垠沬：中醫(yī)養(yǎng)身堂【健康小知識(shí)】據(jù)調(diào)查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛占63.9%，頭痛56.1%，食欲不振54.4%。為減輕長期使用電腦的危害，應(yīng)合理膳食。1.拯救雙眼：胡蘿卜、菠菜、西紅柿、韭菜、青椒、棗、紅薯。2.拯救骨骼：含鈣量高的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、海米、油菜、黑芝麻、黃豆。

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